Miega paralīzes lēkmes ir saistītas ar augstu stresa līmeni un noteiktiem garīgiem traucējumiem.
Lielbritānijas un ASV zinātnieki analizēja 42 miega paralīzes pētījumus un identificēja cēloņus, kas saistīti ar stāvokli. Pēc zinātnieku domām, visbiežāk miega paralīzes uzbrukumam ir augsts stresa līmenis un biežas pamošanās. Biežāk tas izpaužas arī tiem, kuri sliecas ticēt pārdabiskajam.
Miega paralīze ir stāvoklis, kad cilvēks nespēj pārvietoties, kamēr nav gulējis pirms gulētiešanas vai, tieši pretēji, tūlīt pēc pamodināšanas. Muskuļu vājumu var pavadīt bailes halucinācijas. Cilvēki ar miega paralīzi bieži ziņo par dzirdes halucinācijām, nosmakšanu vai “jūtamu klātbūtni” - sajūtu, ka kāds vēro no ārpuses. Tiek uzskatīts, ka tieši miega paralīze varēja kļūt par folkloras stāstu avotiem par nakts garastāvokļiem vai succubi, kas ir bīstami gulēšanai. Uzbrukumi parasti ilgst ne vairāk kā dažas minūtes. Pēc dažādiem avotiem, vismaz reizi dzīves laikā līdz 50% pasaules iedzīvotāju ir piedzīvojuši miega paralīzes uzbrukumus. No 5 līdz 7% cilvēku ar to saskaras regulāri.
Metaanalīzes materiāls bija 42 raksti, kas publicēti laika posmā no 1984. līdz 2016. gadam. Lielākais no tiem aptvēra vairāk nekā 90 000 cilvēku. Pētījuma autori pārbaudīja saistību starp miega paralīzi un dažādiem dzīvesveida aspektiem, ieskaitot miega ilgumu, iemīļoto gulēšanas stāvokli, slimību un traucējumu klātbūtni, iedzimtību un stresa līmeni. Tika ņemti vērā arī pētījuma dalībnieku personas dati: dzimums, vecums, tautība, ienākumi un uztura īpatnības.
Raksta autori secināja, ka miega paralīzes lēkmes visbiežāk apmeklē cilvēki ar miega traucējumiem. Biežas pamošanās un miega problēmas var izraisīt dažādi iemesli, taču visbiežāk tie ir noteikti medikamenti, augsts stresa līmenis un garīgi traucējumi. Turklāt tiem, kuri parasti gulēja mazāk par sešām stundām vai vairāk nekā deviņām stundām, un tiem, kas gulēja miega laikā, bija paaugstināts krampju risks. Starp tiem, kas cieta no garīgiem traucējumiem, miega paralīzi visbiežāk saskārās pacienti ar posttraumatiskā stresa traucējumiem un sociālo fobiju.
Divi no pētītajiem pētījumiem norādīja, ka miega paralīze ir biežāk sastopama cilvēkiem, kuri sliecas ticēt pārdabiskajam, tai skaitā fantastiskajām būtnēm, kas miega. Tomēr saikne starp krampjiem un ticību pārdabiskajam bija vājāka nekā stresa un miega traucējumu sekas.
Pētījums ir publicēts žurnālā Sleep Medicine Reviews.
Natālija Pelezņeva
Reklāmas video: