Saskaņā ar senajiem traktātiem prāna ir dzīvības spēks, universāla enerģija, kas caurstrāvo visu apkārt esošo (Ķīnā to sauc par “qi” enerģiju).
Gaiss, saule, ūdens
Vārds "prāna" ir tulkots no sanskrita kā "elpa, dzīvība" - tas ir, tas ir abi vienlaikus. Ieelpojot prānu, mēs iegūstam dzīves enerģiju. Augi, saules gaisma, ūdens satur arī prānu.
Prānas jēdziens pastāv tūkstošiem gadu, bet Rietumos par to bija maz zināms, lai gan ziņkārīgākie pētnieki jau sen interesējas par šo nezināmo enerģiju. Bet zinātniskā pasaule to attīstību sagaidīja aukstasinīgi. Bet tomēr miljoniem cilvēku ticēja prānas esamībai - pat skeptiskajos Rietumos, nemaz nerunājot par miljardiem cilvēku Indijā, Ķīnā un citās Āzijas valstīs.
Interesanti, ka pat PSRS, kur tika aizliegtas ezotēriskās zināšanas un disidentus burtiski vajāja, zināšanas par jogu un prānu joprojām izplūda.
Piemēram, brāļu Strugatsku 1965. gada kulta romānā "Pirmdiena sākas sestdienā", rīts sāka rītu, absorbējot prānu: “Es grimēju, apsēdos gultā un vispirms paņēmu pilnu prānas krūti, kas sajaukta ar auksto rīta gaisu. Kādu laiku es gaidīju, kad prāna tiks asimilēta, un saskaņā ar ieteikumu es domāju par vieglām un priecīgām lietām."
Tiesa, varonis strādāja Raganu un burvības pētniecības institūtā, un stāsts bija fantastisks, taču šī frāze liek domāt, ka strugatski zināja par prānas klātbūtni un tās nozīmi un šīs zināšanas saņēma no kāda.
Reklāmas video:
Qi cirkulācija
Kā zināšanas par prānu var palīdzēt mūsu veselībai? Saskaņā ar seniem traktātiem, jo vairāk prāna ir ķermenī, jo veselīgāki, stiprāki, enerģiskāki, veiksmīgāki, bagātāki utt. Mēs esam. Un tāpēc ir svarīgi, lai cilvēks būtu maksimāli barots ar prānu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pēc iespējas vairāk atrasties svaigā gaisā, dzert tīru ūdeni, ēst labu ēdienu, absorbējot prānu visos līmeņos.
Bet enerģijas iegūšanai nepietiek. Daudzi cilvēki dzīvo ciematā vai visu vasaru pavada valstī un absorbē pietiekami daudz prānas. Bet tomēr viņi slimo, izjūt apātiju, sūdzas par dzīvi.
Fakts ir tāds, ka prāna ir enerģija, kurai vajadzētu brīvi cirkulēt mūsos. Mūsu ķermenī tam ir smalkāko kanālu tīkls. Bet parasti tiek bloķēti visi enerģijas cirkulācijas kanāli - nepareiza dzīvesveida dēļ.
Šie ļoti plānie kanāli ir "aizsērējuši" no nevēlamā ēdiena, slikta ūdens, atbilstoša miega un atpūtas trūkuma, negatīvām emocijām. Un enerģija pārstāj cirkulēt, un mēs kļūstam letarģiski un sāpīgi.
Jūs varat atbrīvoties no tā, mainot dzīvesveidu un uzturu, kā arī izmantojot fiziskus vingrinājumus, kas atver kanālus prānas apritē.
Kā bērns mēs skrējām no rīta līdz vakaram un palikām enerģiski, un pēc 40-50 gadiem mums ir grūti noiet pāris kilometrus. Un tas nekas, ka mēs esam kļuvuši vecāki. Ir cilvēki, kuri vada maratonus pat 80 un pat 90 gadu vecumā un ir tikpat enerģiski kā bērnībā. Bet viņi pie tā pieliek zināmas pūles - un mēs varētu būt tādi paši, ja mēs sekotu viņu piemēram.
Enerģiski cilvēki ievēro noteiktu dzīvesveidu, kas parasti pilnībā sakrīt ar seniem ajūrvēdas ieteikumiem. Un dažreiz viņi to pat nenojauš un nodarbojas ar prānas aprites kanālu atvēršanu savā ķermenī.
Bet ne visi vingrinājumi ir izdevīgi. Dažreiz cilvēki daudz pārvietojas, piemēram, iekrāvēji vai aktīvi dārznieki, bet tajā pašā laikā rokas, kājas, muguras ir ļoti sāpīgas.
Fakts ir tāds, ka slodzei jābūt vienmērīgai, un smaga darba laikā parasti tiek iesaistīti vieni un tie paši muskuļi un locītavas - gadu no gada. Kā glābiņš tam ir joga un ķīniešu vingrošana cjigun - vingrinājumi ir īpaši izstrādāti, lai iesildītu absolūti visas ķermeņa daļas un atvērtu visus kanālus prānas apritē (cji enerģija).
Tāpēc ir svarīgi zināt, ka, ja mīcāt katru ķermeņa muskuli, ēdat daudz dārzeņu, elpojat svaigu gaisu, tad jūsu ķermenis atgūs zaudēto jaunību un veselību.
Autore: Natālija Trubinovskaja