Gandrīz visi, kas lasa šos vārdus, laiku pa laikam izjūt acu spriedzi un kairinājumu. Kaislīgi tiešsaistes mīļotāji upurē savu aizraušanos ar acīm. Bet tas nepavisam nav vajadzīgs!.. Tagad es jums pastāstīšu par metodēm, ar kuru palīdzību jūs varat atjaunot vai stiprināt redzi.
Pavisam nesen es iepazinos ar senajām acu veselības praksēm. Acu joga senajos vēdiskajos tekstos tiek pieminētas kā ekskluzīvas zināšanas, kas tiek pārnestas no skolotāja uz studentu "klusā čukstā ausī". Bet es nebūšu mantkārīgs, jo man nav tāda ieraduma))
Tiklīdz es sāku šīs zināšanas pielietot praksē, es uzreiz sajutu īstu dziedinošo efektu. Tāpēc es to iesaku saviem draugiem ar pilnīgu pārliecību.
Senie cilvēki pamanīja, ka acīm, kuras bieži pakļauj atklātas saules iedarbībai, ir starojošs skaistums un dedzīga redze. No šiem novērojumiem parādījās acs joga - mācība, kā padarīt acis spēcīgas visu mūžu.
Acs ir darbaholiķis orgāns! Viņš jūtas lieliski, ja viņa acu muskuļi pastāvīgi strādā. Ja acs muskuļi kļūst gausi un slinki, redze tiek traucēta vai pat zaudēta.
Senie traktāti saka, ka cilvēka acs ir pašdziedinošs orgāns. Tas nozīmē, ka redzi var atjaunot gandrīz jebkurā vecumā un no jebkura atgriešanās punkta.
Brilles neapšaubāmi kaitē bojātajai acij, padara acs muskulatūru arvien vājāku un tikai aizkavē atveseļošanos!
Reklāmas video:
Tagad praktizēt
Šī prakse paredzēta saullēkta un saulrieta laikiem. Kad tā gaisma kļūst mīksta
Padariet savu seju pret sauli (jūs varat caur stiklu), vispirms paskatieties uz sauli caur aizvērtiem plakstiņiem. Turpiniet to, līdz acis pierod pie gaismas un jūs nevarat tās nedaudz atvērt.
Pēc tam skatieties uz sauli caur nedaudz nolaistām skropstām. Ļaujiet arī acīm pierast pie šīs gaismas devas.
Tad atveriet acis un ar atvērtām acīm skatieties uz sauli, līdz jūtat diskomfortu acīs.
Bet, ja uz acīm acīs nāk asaras, tas ir īpaši labi un labvēlīgi acs gļotādai!
Tagad, kad acis ir piesātinātas ar saules gaismu, pagriezieties prom no saules un pārklājiet acis ar plaukstām tik cieši, lai gaisma neieplūst caur pirkstiem.
Acis ir aizvērtas, un plaukstas nepieskaras acu virsmai.
Jūs redzēsit spilgtu enerģijas pēdu no saules uz jūsu radzenes. Sākumā tas izskatīsies kvēlspuldze balta, tad sāks atdzist un pārmaiņus mainīs krāsas no baltas uz tumši sarkanu, tad taka pilnībā saplūdīs ar melnu.
Tas nozīmē, ka acis ir pilnībā absorbējušas daļu saules gaismas. Bet tumsai jūsu acu priekšā jābūt tik melnai, ka nav iespējams pat iedomāties melnāku … Tagad nolaidiet plaukstas un jūs varat atvērt acis.
Vēl viena lieliska procedūra jūsu acu skaistumam un veselībai ir ļoti auksts ūdens.
Es izdarīšu rezervāciju uzreiz - ūdenim jābūt tīram, tādas kvalitātes, ka jūs nebaidāties dzert. Uzglabājiet pudeli šī ūdens ledusskapī.
Un no rīta daļu šī ūdens ielej platā bļodā un, nolaidot seju ūdenī, ar acīm veiciet plašas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Kad acis ir aizsalušas, paceliet seju, atvelciet elpu un atkārtojiet procedūru vēl 4 reizes.
Jūsu acis nekavējoties jutīsies atsvaidzinātas. Un pēc nedēļas pēc šīs prakses jūsu redze asinās, acis iegūs spīdumu un mirdzumu.
Šis vingrinājums acīm ir tāds pats kā vitamīnu kokteilis jums! Pēc nedēļas šādiem vingrinājumiem jūs jutīsit, ka acis ir kļuvušas stiprākas, un redze ir asāka un skaidrāka.
Ja, sēžot pie datora, jūtaties noguruši no acīm, arī vismaz uz dažām sekundēm aizklājiet acis ar plaukstām, un spriedze dramatiski samazināsies!
Ir arī ļoti viegli atbrīvot acu spriedzi tik vienkārši:
Skatieties uz punktu, kas atrodas 20 cm attālumā no jūsu sejas, pēc tam dažu metru attālumā no jums. Šādi mainiet abus punktus. Pēc pus minūtes acs celms pazudīs!