Visizplatītākās un dramatiskākās halucinācijas ir tās, kas notiek tieši pirms gulētiešanas vai tūlīt pēc gulēšanas, vai tieši guļus stāvoklī.
Protams, sapņi ir arī nepareizi priekšstati, kas tiek novēroti miega laikā; tomēr, tā kā mēs neesam nomodā, tos parasti neuzskata par halucinācijām. Tāpat parastās atpūtas laikā mēs dažreiz ļaujamies visādām fantāzijām. Bet šī iztēles spēle parasti ir brīvprātīga un netiek uzskatīta par halucināciju.
Ar miegu saistītas halucinācijas parasti rodas nomoda brīžos tieši pirms vai pēc miega. Ņemsim, piemēram, jauna antropoloģijas studenta gadījumu, kurš vēlāk kļuva par slavenu zinātnieku.
1964. gadā, kamēr koledžas students, Deivids Huffords sastapās ar briesmīgo Night Strangler. Izsmelts no mononukleozes un gatavojoties pēdējiem eksāmeniem, Huffords devās telpā, kuru viņš vienu decembri īrēja ārpus universitātes pilsētiņas, un gulēja dziļā miegā. Stundu vēlāk viņš nodrebēja un pamodās uz durvju atvēršanas skaņu - tās pašas durvis, kuras viņš pats pirms gulētiešanas aizslēdza un aizskrūvēja. Pēc tam Huffords dzirdēja pēdas no durvīm līdz gultai un sajuta ļaunuma klātbūtni. Jaunekli sagrāba ar šausmām, viņš nespēja pakustināt nevienu muskuli, plaši atvērtās acis iesaldēja.
Bez brīdinājuma draudīgais radījums, kurš tas arī bija, izlēca uz Hufforda krūtīm. Ribas spiede saruka zem presēšanas svara. Kļuva grūti elpot. Huffords juta, ka pāris rokas satver kaklu un sāk spiest. "Es domāju, ka es nomiršu," viņš saka.
Šajā brīdī spēks, kas neļāva Huffordam kustēties, it kā tas būtu kaut kur pazudis. Viņš uzlēca it kā applaucējies un aizskrēja vairākus blokus uz studentu kopmītni, kur patvērās. “Kāpēc, tas ir noslēpums,” viņš ar saspringtu smieklu atceras, “bet es nevienam nestāstīju par notikušo” (Bower, 2005, 27. lpp.).
Šis atgadījums, kas notika ar profesoru Huffordu, kamēr viņš bija students, ilustrē vairākas šādās situācijās izplatītas parādības, ieskaitot halucinācijas un miega paralīzi. Dažiem cilvēkiem tieši pirms aizmigšanas rodas dzirdes vai vizuālas hipnagoģiskas halucinācijas.
Parasti tajos attēlotas cilvēku sejas, ainavas, dažādas ainas. Tās var būt pseido halucinācijas (kuras, kaut arī tās šķiet reālas, cilvēks neuztver kā reālas) vai patiesas halucinācijas (uztvertas nopietni). Parasti hipnagoģiskās halucinācijas ir statiski attēli.
Reklāmas video:
Tās var parādīties dienas laikā, noguruma vai miega laikā, kā arī ar ārēju stimulu trūkumu, vai arī tās var uzklāt uz tā, ko cilvēks redz patiesībā. Šādas halucinācijas ir samērā izplatītas, un 37% iedzīvotāju tās bieži piedzīvo. Tāpat pusmiega stāvoklī tieši pirms pamošanās cilvēkam var rasties hipnopompiskas halucinācijas. Parasti viņi atkārto neseno sapņu fragmentus.
Miega paralīze ir dramatisks stāvoklis, kas saistīts ar miegu, kurā cilvēks nespēj ne runāt, ne kustēties tieši pirms aizmigšanas vai pēc pamošanās. Dažreiz viņam šķiet, ka "tur, ārpusē" kāds vai kaut kas tur ir, bet viņš nevar ne kustēties, ne kliegt. Tādās reizēs bieži ir redzes, dzirdes vai taustes halucinācijas.
No fizioloģiskā viedokļa, kad mēs guļam, mūsu ķermenis īslaicīgi tiek imobilizēts, un skeleta muskuļi (tie, ko izmanto kustībām, žestiem un runai) tiek īslaicīgi paralizēti. Tāpēc mēs nemēģinām īstenot to, ko redzam sapņos. Miega paralīzes stāvoklī smadzenes pamostas, iziet no miega neirofizioloģiskā stāvokļa, bet ķermenis paliek paralizēts ļoti īsu laiku.
Šajā brīdī cilvēks pilnībā apzinās sevi un savu apkārtni, bet nespēj kustēties un runāt, kā arī dažreiz piedzīvo arī sapņiem līdzīgas halucinācijas. Miega paralīze, kā arī hipnopēdiskas un hipnopompiskas halucinācijas var būt drausmīgi neinformētai personai.
Daudzi cilvēki miega paralīzi piedzīvo tikai dažas reizes dzīvē, bet tiem, kuriem ir noteikti miega traucējumi (narkolepsija), tas notiek biežāk. Iespējams, ka daudzās tikšanās ar spokiem, citplanētiešiem un eņģeļiem, kas dažādos laikos notikušas visā pasaulē, patiesībā ir miega paralīzes un vienlaikus piedzīvoto šausmīgo šausmu gadījumi.