Pasaulē ir zinātne, kas pēta sapņus - oneiroloģiju. Šī zinātniskā disciplīna apvieno neirozinātnes, psiholoģijas un pat literatūras iezīmes, taču tā nedod atbildi uz galveno jautājumu - kāpēc cilvēki joprojām redz sapņus? Lai mīklai vēl nebūtu pārliecinoša risinājuma, taču par šo rezultātu ir vairākas interesantas hipotēzes, šeit ir daži no tiem …
Slēptas vēlmes
Viens no pirmajiem, kas sāka studēt sapņus, bija psihoanalīzes dibinātājs Zigmunds Freids. Izanalizējis simtiem savu pacientu sapņus, Freids izstrādāja teoriju, kuru joprojām ievēro daži viņa sekotāji: sapņi ir apspiestas cilvēku vēlmes un slēptās vēlmes.
Sapnī, pēc Freida vārdiem, cilvēki burtiski vai simboliski redz to, ko vēlas sasniegt. Piemēram, ja cilvēks sapņoja, ka viņa māte nomira, tas nenozīmē, ka viņš zemapziņā vēlas viņu nogalināt - Freida interpretācija runā par kaut kādiem konfliktiem starp māti un dēlu, kamēr problēmai ir vienkāršs un efektīvs risinājums, bet māte par to nezina. Tādējādi mātes nāve sapnī ir mediēts konflikta risināšanas attēls.
Zigmunds Freids.
Pētot sapņus, psihoanalītiskās metodes dibinātājs palīdzēja saviem klientiem izcelt tik dziļi slēptas bailes un vēlmes, ka viņi paši pat nenojauta, kas slēpjas viņu zemapziņā.
Reklāmas video:
Smadzeņu elektriskās aktivitātes blakusparādība
Freida teorija runā par pārdomām, kuras sapņos tiek pakļautas cilvēka pieredzei. Un psihiatrs Alans Hobsons, citas populāras teorijas, kas izskaidro sapņu rašanos, autors, tieši pretēji, apgalvo, ka sapņi nes semantisko slodzi - tie ir tikai izlases elektrisko impulsu rezultāts, kas rodas smadzeņu daļās, kas atbild par emocijām, uztveri un atmiņām.
Alans Hobsons.
Hobsons savu teoriju sauca par "darbības sintētisko modeli", saskaņā ar kuru smadzenes vienkārši mēģina interpretēt nejaušus signālus, kas noved pie krāsainu vai ne ļoti grieztu grafiku parādīšanās.
"Darbības-sintētiskais modelis" var arī izskaidrot, kāpēc daži cilvēki mēdz radīt izdomātus literārus darbus, kas būtībā nav nekas vairāk kā sava veida "nomoda sapņi", kas izveidoti, interpretējot signālus, ko smadzenes saņem no limbiskās sistēmas no ārpasaules.
Atbrīvošanās no nevajadzīgas miskastes
Tā sauktā "apgrieztā mācīšanās teorija" nosaka, ka sapņi palīdz cilvēkiem atbrīvoties no dažām nevajadzīgām asociācijām un savienojumiem, kas visu dienu veidojas cilvēka smadzenēs. Mēs varam teikt, ka sapņi kalpo kā sava veida "atkritumu izvešanas" mehānisms, atbrīvojot galvu no nevēlamām un bezjēdzīgām domām. Tas ļauj izvairīties no liela informācijas apjoma pārslodzes, kas neizbēgami nonāk smadzenēs katru dienu.
Īstermiņa atmiņu sūtīšana ilgtermiņa glabāšanai
Varbūt sapņi patiešām ir nejaušu nervu impulsu rezultāts, bet kas notiks, ja šie impulsi nepavisam nav nejauši? Šo ideju izvirzīja psihiatrs Džan Jie, kurš to sauca par "pastāvīgas aktivizācijas teoriju".
Džan Jie uzskata, ka smadzenes nepārtraukti iziet cauri daudzām atmiņām neatkarīgi no tā, vai cilvēks guļ vai ir nomodā. Tajā brīdī, kad īstermiņa atmiņas tiek nodotas ilgstošai glabāšanai ilgtermiņa atmiņas nodaļās, rodas sapņi.
Dienas laikā saņemtās informācijas sistematizēšana
Šī hipotēze ir tieši pretēja “reversās mācīšanās teorijai”: saskaņā ar to sapņi ir informācijas organizēšanas un iegaumēšanas process.
Vairāki pētījumi atbalsta šo ideju, un rezultāti rāda, ka cilvēkam ir labāk atcerēties informāciju, kas saņemta tieši pirms gulētiešanas. Tāpat kā Džan Jie ar savu "pastāvīgas aktivizēšanas teoriju", arī šīs hipotēzes apologi ir pārliecināti, ka sapņi palīdz cilvēkam saprast un sistematizēt dienas laikā iegūto informāciju.
Vēl vienu šīs hipotēzes apstiprinājumu sniedz nesenie pētījumi, kuru laikā tika atklāts, ka, ja cilvēks drīz aizmieg pēc nepatīkama gadījuma, tad, pamostoties, viņš visu lieliski atcerēsies, it kā tas notiktu tikai pirms dažām minūtēm. Tāpēc, ja ir aizdomas par psiholoģisku traumu, labāk nav dot cietušajam maksimāli daudz laika gulēt - sapņu neesamība palīdzēs no atmiņas izdzēst nepatīkamus iespaidus.
Modificēts aizsardzības instinkts, ko cilvēki mantoja no dzīvniekiem
Vairāki zinātnieki ir veikuši pētījumus, kas parāda skaidras līdzības starp to dzīvnieku izturēšanos, kuri izliekas par "mirušiem", lai izvairītos no nāves, un cilvēka stāvokli, kad viņš sapņo.
Sapņu "apskatīšanas" brīdī smadzenes darbojas tāpat kā nomodā, izņemot ķermeņa motorisko aktivitāti. Tajā pašā laikā tas pats tiek novērots dzīvniekiem, kad tie pozē kā līķis cerībā, ka plēsējs viņiem nepieskarsies. Tāpēc ir pilnīgi iespējams, ka sapņus cilvēks mantojis no tāliem dzīvnieku senčiem, piedzīvojis dažas izmaiņas evolūcijas procesā, jo mūsdienu cilvēkam nav nepieciešams izlikties par mirušu.
Imitēts drauds
Aizsardzības instinkta teorija lieliski sader ar ievērojamā somu filozofa un neirologa Antti Revonusuo ideju. Viņš ierosināja, ka sapņu bioloģiskā funkcija ir simulēt dažādas bīstamas situācijas ķermeņa reakciju praktizēšanai un "atkārtošanai". Cilvēks, kurš sapņos bieži sastopas ar jebkādiem draudiem, reālu briesmu gadījumā rīkosies pārliecinošāk, jo šī situācija viņam jau ir “pazīstama”. Šāda apmācība, pēc Revonusuo domām, labvēlīgi ietekmē konkrēta cilvēka indivīda un sugas izdzīvošanu kopumā.
Antti Revonusuo.
Šai hipotēzei ir viens būtisks trūkums: tā nepaskaidro, kāpēc dažreiz cilvēkam ir pozitīvi sapņi, kas nesniedz nekādus draudus vai brīdinājumus.
Problēmas risinājums
Šī Hārvarda universitātes psiholoģijas profesora Deirdre Barrett izstrādātā hipotēze ir līdzīga somu zinātnieka Antti Revonsuo izvirzītajai idejai.
Profesors Barets uzskata, ka sapņi cilvēkam kalpo kā sava veida teātris, uz kura skatuves var atrast atbildes uz daudziem jautājumiem un dažu problēmu risinājumus, savukārt sapnī smadzenes darbojas efektīvāk, jo tās ātrāk spēj veidot jaunus asociatīvus savienojumus.
Deirdre Barrett.
Deirdre izdara secinājumus, pamatojoties uz viņa pētījumu, kura laikā tika atklāts, ka, ja cilvēks pirms gulētiešanas izvirza noteiktu uzdevumu, tad pēc pamodināšanas viņš to atrisina ātrāk nekā tie, kuriem to vienkārši lūdza atrisināt, nedodot iespēju sapnī "izspiegot" atbildi.
Domu dabiskās izvēles teorija
Ideja par problēmu risināšanu caur sapņiem ir tuva tā sauktajai domu dabiskās izvēles teorijai, ko izstrādājis psihologs Marks Blehners. Viņš raksturo sapņus:
“Sapnis ir nejaušu attēlu straume, daļu no kuriem smadzenes izvēlas un uzglabā vēlākai izmantošanai. Sapņi sastāv no daudziem jūtu, emociju, domu un dažu citu garīgo funkciju variantiem, no kuriem daži iziet sava veida dabisko atlasi un tiek saglabāti atmiņā."
Marks Blechners.
Psihologs Ričards Coates savukārt ir pārliecināts, ka sapnī smadzenes imitē dažādas situācijas, lai izvēlētos piemērotākās emocionālās reakcijas. Tāpēc no rīta cilvēki parasti neuztraucas par satraucošajiem un biedējošajiem stāstiem, kas redzēti sapnī - smadzenes liek saprast, ka šādā veidā tas vienkārši "atkārtojas".
Negatīvas pieredzes izlīdzināšana, izmantojot simboliskas asociācijas
Šīs teorijas piekritēji ir pārliecināti, ka miegs nav nejaušu attēlu straume vai dažādu emocionālu reakciju imitācija, bet drīzāk terapeitiska nodarbība.
Ernests Hartmans, viens no tā saucamās sapņu modernās teorijas dibinātājiem, psihiatrs un miega rakstura pētnieks, raksta:
“Ja cilvēkā valda kādas spilgtas emocijas, viņa sapņi ir vienkārši, ja ne primitīvi. Piemēram, kāda veida psiholoģiskas traumas pārdzīvojušie bieži sapņo par kaut ko līdzīgu: “Es gulēju pludmalē, bet pēkšņi mani aizskaloja milzīgs vilnis.” Šī ir diezgan izplatīta iespēja: sapnī cilvēks redz nevis konkrētu notikumu, bet monosilbiskas emocijas, piemēram, bailes. Ja aizmigšanu vienlaikus traucē vairākas lietas, tad viņa sapņiem būs sarežģītāka struktūra. Jo augstāks ir cilvēka emocionālais uzbudinājums, jo spilgtāki būs sapņi, ko viņš redzēs.
Ernests Hartmans.
Hartmans uzskata, ka sapņi ir evolūcijas mehānisms, caur kuru smadzenes izlīdzina psiholoģiskās traumas negatīvās sekas, pasniedzot tos sapnī esošai personai noteiktu simbolu un asociatīvu attēlu veidā.