Mēs mazgājam rokas katru dienu un vairāk nekā vienu reizi. Parasti to veic pēc nepieciešamības - ja rokas netīras un, protams, pirms ēšanas, pēc došanās uz tualeti … Tomēr, kā izrādījās, mēs šo higiēnas procedūru veicam ne tikai tad, kad tā patiešām ir nepieciešama.
Mania par tīrību
Bieža roku mazgāšana bez iemesla var liecināt par obsesīvu stāvokli, piemēram, patoloģiskām bailēm no slimību izraisošiem mikrobiem. Šai kaitei pat ir savs nosaukums - verminofobija. Cilvēki, kuriem ir šī fobija, sevišķi spēcīgi mazgā rokas simts reizes dienā, pastāvīgi tīra māju un mēģina nepieskarties dažādiem objektiem ārpus viņu mājas, piemēram, kāpņu margām, metro margām.
Nu kā gan savādāk varētu būt? Galu galā viņus varētu pieskarties slimi cilvēki vai vienkārši nepakļāvīgi cilvēki! Nedod Dievs, lai tu joprojām inficētos!
Mazgāšanas līdzekļu ražotāji no šādām bailēm gūst lielus zaudējumus, piedāvājot patērētājiem īpašas "antibakteriālas" ziepes, kuras it kā labāk nekā parasti iznīcina mikroorganismus.
Verminofobija reti tiek saistīta ar reālās dzīves situācijām. Parasti cilvēku nebrīvē tur iedomātas briesmas saslimt ar kāda veida slimību.
Reklāmas video:
Garīgās dūņas
Amerikāņu psihologs Stenlijs Rahmans uzskata, ka piespiešana mazgāt rokas var attīstīties emocionālas traumas rezultātā. Verminofobiju var ciest cilvēki, kuri ir cietuši no vardarbības (teiksim, bērnībā), vai tie, kuri ir piedzīvojuši nepatīkamas situācijas: pazemojumu, tuvinieku nodevību. Viņi var izjust vēlmi mazgāt rokas, kad nonāk saskarē ar personu, kas ir viņu psiholoģiskās traumas avots, vai pat tikai pieminot viņu. Tajā pašā laikā roku mazgāšana ir sava veida tīrīšanas rituāls, kas tiek veikts pilnīgi neapzināti.
Stenlijs Rahmans apgalvo, ka, novietojot rokas zem ūdens straumes, cilvēks atbrīvojas no šaubām par pieņemtajiem lēmumiem (atcerieties Jūdejas prokuratoru Poncijus Pilāts, kurš mazgāja rokas pēc Jēzus Kristus piespriešanas nāvei). Pastāv arī viedoklis, ka vēlme mazgāt rokas rodas, atceroties savus amorālos aktus.
Tātad Šekspīra varone Lady Macbeth pēc karaļa Duncan slepkavības sūdzas, ka viņa nekādā veidā nevar mazgāt rokas. Droši vien katrs no mums ir saskāries ar to, ka dažreiz pēc sazināšanās ar nepatīkamiem cilvēkiem mēs vēlamies veikt higiēnisku procedūru.
Stenlijs Rahmans iepazīstina ar jēdzienu “garīgais piesārņojums”
"Šī ir pastāvīga iekšēja piesārņojuma sajūta, ko izraisa psiholoģiski vai garīgi traucējumi," viņš saka. - Un šeit nav runa par parastajiem netīrumiem vai putekļiem, kurus vēlaties uzreiz nomazgāt, bet gan par simpātisku cilvēku.
Parasti šīs apsēstības ārstē, sazinoties ar to cēloni. Tātad, verminofobi un tie, kas cieš no "Lady Macbeth sindroma", ir spiesti pieskarties visiem netīriem priekšmetiem, teiksim, atkritumu tvertnēm. Bet, pēc Rahmana teiktā, šī tehnika nav ļoti efektīva. Ceturtā daļa šo pacientu atsakās no turpmākas ārstēšanas pēc pirmajām sesijām, un tiem, kuri iziet pilnu terapijas kursu, trešdaļai uzlabojumu nav.
Seksuālās vardarbības upurus ir īpaši grūti ārstēt. Jūs varat pārliecināt viņus apgriezt pat veselu atkritumu izgāztuvi ar kailām rokām - efekts drīzāk būs pretējs gaidītajam. Psihologs uzskata, ka šādi pacienti jāārstē garīgā līmenī. Galu galā viņi patiešām baidās nevis no materiāliem netīrumiem, bet no garīgiem. Tagad Stenlijs Rahmans un viņa kolēģi izstrādā jaunas metodes, ar kuru palīdzību šādus pacientus būs iespējams dziedināt.
Nomazgājiet neveiksmi
Bet vācu psihologi uzskata, ka roku mazgāšanas process var labvēlīgi ietekmēt veselīgu, bet nogurušu vai grūtībās nonākušu cilvēku. Tas ļauj mums palielināt optimismu un pašpārliecinātību, kā arī palīdz tikt galā ar negatīvām emocijām, kuras izraisa kaut kādas neveiksmes. Šādi zinātnieku secinājumi nesen tika publicēti žurnālā Social Psychological and Personality Science.
Vācu ekspertu pētījumā tika iesaistīti 98 brīvprātīgie, kurus organizatori sadalīja trīs grupās. Pirmajiem diviem tika īpaši izvēlēts šāds testa uzdevums, ar kuru acīmredzami neviens no dalībniekiem nevarēja tikt galā. Pēc tam zinātnieki novērtēja subjektu noskaņojumu un lūdza viņiem veikt vēl vienu, vienkāršāku, testu. Tajā pašā laikā pēc pirmā uzdevuma veikšanas pirmās grupas brīvprātīgajiem tika lūgts mazgāt rokas, bet otrajiem - ne. Trešās grupas dalībnieki saņēma tikai otro, vienkāršāko uzdevumu.
- Zinātniskajā literatūrā aprakstīti gadījumi, kad roku mazgāšana cilvēkiem radīja morālas šķīstības sajūtu. - situāciju komentē pētījuma vadītājs Kai Kaspars no Osnabrika universitātes. Tāpēc es nolēmu pārbaudīt saikni starp ķermenisko pieredzi un abstraktajām zināšanām. Es gribēju noskaidrot, vai roku mazgāšana var atjaunot garīgo līdzsvaru pēc neveiksmes un kādas būs šīs higiēnas procedūras sekas, atkārtojot uzdevumu.
Izrādījās, ka tie, kas mazgāja rokas, bija ļoti optimistiski noskaņoti par izredzēm gūt panākumus otrajā "kārtā", ja neizdosies pirmā. Pesimistiskāki bija tie, kuri nemazgājās. Trešā grupa tika izveidota tāpat kā pirmā. Faktiski otrā un trešā grupa tika galā labāk ar otro uzdevumu.
Pēc pētnieku domām, roku mazgāšana ļauj mums mazgāt nepatīkamas atmiņas, kā tas bija. Tomēr tajā pašā laikā tas neveicina lielo piepūli, lai atrisinātu uzticētos uzdevumus.
“Lai arī roku tīrīšana palīdz cilvēkam atbrīvoties no nepatīkamām atmiņām un paaugstina viņa pašnovērtējumu, tas arī“mazgā”vēlmi pielikt pūles mērķa sasniegšanai, tas ir, tas mazina motivāciju,” saka Kai Kaspars. - Fakts ir tāds, ka roku mazgāšana ir rituāls, ko mēs bieži izmantojam pēc paveiktā darba pabeigšanas, un tas, savukārt, noved pie ne tikai netīrumu noņemšanas, bet arī pie sekām garīgajā līmenī.
Protams, dažās situācijās šī procedūra var būt pozitīva. Piemēram, ja jums ir publiska runa, darba intervija vai ja jūs labi zināt materiālu pirms eksāmena, bet jūs uztraucaties … Bet, ja jūs kādā jomā esat nekompetents, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mazgājat rokas, apgalvo psihologi, tas nepalīdzēs jūs sasniedzat labus rezultātus.
Ida ŠAKHOVSKAYA