Par ko var stāstīt briesmīgi sapņi? Kāpēc cilvēkiem ir murgi? Kad meitenes vietā, kas atbilst satraucoši patīkamiem sapņiem, "patīk" biedējoši sapņi, tas nozīmē, ka viņas ķermenī vienkārši ir pārsniegts stresa hormons.
Daudzi uzskata, ka viņi labi tiek galā ar problēmām, kas viņus piemeklējuši, un ka viņi labi tiek galā ar ikdienas rūpēm. Un tas, kas patiesībā notiek, stāsta zemapziņa. Nez, kas ir visizplatītākais murgs meiteņu vidū? Ko murgos redz Zemes planētas iedzīvotāji?
Statistikas dati:
1. 20 procenti meiteņu redz sevi nonākam bezgalīgā bezdibenī;
2. 20 procentus nevar glābt no briesmām, jo sapnī viņi atrodas stāvoklī, kurā nav iespējams pārvietoties;
3,20 procenti murgo no kāda;
4. 15 procenti neiztur nevienu eksāmenu;
5. Vēl 15 procenti kavējas bērnudārzā, uz svarīgu sanāksmi, darbu, kāzām;
Reklāmas video:
6. 10 procenti sapņo par dabas katastrofām;
7. 5 procenti meiteņu, kas murgo, tiek atlaisti no darba.
Visbiežākie slikto sapņu cēloņi
Starptautiskās sapņu izpētes asociācijas zinātnieki analizēja, kāpēc cilvēkiem ir murgi. Visizplatītākais iemesls ir nopietnas slimības, operācijas klātbūtne. Miegs notiek, pamatojoties uz tā saukto posttraumatisko sindromu. Citi ļoti bieži satraucošu sapņu cēloņi ir: psiholoģiskais spiediens (darbā, mājās), šķiršanās, fiziska vardarbība. Starp citu, nepatikšanas darbā, finansiālas grūtības un pēkšņas pārmaiņas dzīvē (pat ar pozitīvu raksturu, piemēram, bērna piedzimšana, pārcelšanās uz jaunu dzīvokli) ir visizplatītākais stresa avots. Kā liecina aptauja, baiļu bezdibenis tiek absorbēts galvenokārt daiļā dzimuma pārstāvēs (salīdzinājumā ar 9 procentiem vīriešu).
Sapņu interpretācija:
1. Ja sapnī meitene kļūst par kādas aviokatastrofas upuri, tad viņas dzīvē drīz iestāsies drāma. Neaizveriet acis pret nelabvēlīgiem signāliem. Labāk sagatavoties nopietniem apstākļiem.
2. Skatiet ļauno plēsēju (hiēnu, vilku, haizivi, tīģeri). Kāpēc mums ir murgs? Miegs nozīmē, ka apkārtējie cilvēki ir pret mums naidīgi - vīrs cenšas kontrolēt katru mūsu soli, vīramāte viņas padomu dēļ nav izturama, un bērni jau sen ir sēdējuši uz kakla - ir pienācis laiks aktīvi rīkoties.
3. Sāpes un slimības. Slimība vai jebkādas sāpes miegā vienmēr ir iemesls pārbaudei. Šādi sapņi mums saka, ka mums ir nepieciešams atpūsties, atjaunot spēkus.
4. Bēgšana no kāda. Šāds murgs norāda, ka jaunkundze ir pieradusi bēgt no dzīves grūtībām.
5. Cīņa ir spriedze, kas izpaužas attiecībās ar esošo partneri vai no sāncensības darbā. Bieži vien meitenēm nākas samierināties ar vīra darbu un viņa rūpju un uzmanības trūkumu. Neprasiet no vīra pārāk daudz, labāk ir apmierināties ar vismaz nelielām dāvanu un uzmanības pazīmēm.
Satraucošu sapņu funkcijas
Psiholoģiskā aizsardzība ir visu satraucošo sapņu vissvarīgākā funkcija. Kāpēc mums ir murgi - ķermenis tādējādi atbrīvo stresu un spriedzi, tas tiek izlādēts. Visi sapņi, neatkarīgi no tā, cik fantastiski, rodas, pamatojoties uz pieredzi (pat ja tie ir ļoti aizmirsti un tālu). Sapņi it kā brīdina, ka psiholoģiskais stāvoklis ir sasniedzis savu kritisko punktu. Ja pasākumi netiek veikti savlaicīgi, sāksies nodilums. Ļoti bieži satraucošo sapņu sižeti tiek atkārtoti. Jums vajadzētu pievērst uzmanību nevis vienam attēlam, bet arī sapņa krāsai. Melni un balti sapņi ir īpaši bīstami - tā ir jūsu nervu spriedzes robeža.
Padomi stresa mazināšanai
1. Naktī piepildiet istabu ar anīsa, apelsīna, ilang-ilanga, rožu, vīraka, sandalkoka aromātiem. Tie var palīdzēt jums mazināt stresu. Jūs pat varat nomest dažus pilienus medaljonā un ievietot to zem spilvena.
2,20 grami siera naktī palīdz serotonīna - neirotransmitera - ražošanai, kas ir atbildīgs par noteiktu nervu impulsu pārraidi. Serotonīns darbojas kā nomierinošs un hipnotisks līdzeklis. Britu zinātnieki veica eksperimentus: viņi naktī deva saviem subjektiem 20 gramus siera. Eksperiments galu galā lika dalībniekiem labāk gulēt un atcerēties sapņus.
3. Pirms gulētiešanas izvairieties no taukaina, blīva un ļoti pikanta ēdiena. Ēd mazāk taukainu ēdienu visas dienas garumā. Tiek uzskatīts, ka šāds ēdiens var uzbudināt nervu sistēmu, sasildīt ķermeni un stimulēt vielmaiņas procesus organismā. Kopumā situācijā, kad tas jau sāk aizmigt par viltīgajiem, labāk neskatīties virtuvē. Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās, miegs var kļūt satraucošs.