Miega režīms ir ne tikai veselīgs ķermeņa atpūta, bet arī iespēja atrast pareizo risinājumu, atrast svaigu ideju vai atbildi uz jautājumu, kas jūs jau sen mocījis. Ir daudz gadījumu, kad lieliskas personības radīja ģeniālus darbus, veica atklājumus, kas bija nozīmīgi visai cilvēcei, un izgudroja kaut ko jaunu un ļoti noderīgu, pateicoties miegam. Pirmais, kas ienāk prātā, ir Dmitrijs Ivanovičs Mendelejevs un ieskats, kas viņam ienāca sapnī ķīmisko elementu periodiskās tabulas formā. Tomēr šis gadījums nebūt nav izolēts.
Tā, piemēram, franču matemātiķim, fiziķim un filozofam Henri Poincaré daudzas formulas un novatoriskas idejas nāca tieši sapnī, viņš pats par to vairākkārt runāja. Un vācu ķīmiķis Fridrihs Kekule reiz pamodās ar skaidru izpratni par to, kādai vajadzētu izskatīties benzola molekulu struktūrai (tas izraisīja nopietnu revolūciju organiskajā ķīmijā). Cits gadījums, kas apstiprina, ka dažreiz idejas rodas sapnī, notika ar padomju lidmašīnu dizaineru Oļegu Konstantinoviču Antonovu. Sapņa ieskats viņam parādīja neparastas formas lidmašīnas astes zīmējumu, kas bija pamats Antey smago turbopropelleru transporta lidmašīnas astes montāžai.
Mierīgas idejas nāca ne tikai izgudrotājiem un zinātniekiem, bet arī kultūras un mākslas darbiniekiem. Piemēram, filmas "Bēdas no asprātības" sižetu sapņoja slavenais krievu dramaturgs Aleksandrs Sergejevičs Gribojedovs, un viņa labāko dzejoļu rindas sapnī nonāca franču rakstniekam un dzejniekam Viktoram Hugo.
Vēsturē ir daudz šādu gadījumu, un mana šodien raksta mērķis nav sastādīt pilnīgu to sarakstu. Es tikai gribu saprast un saprast, kā radošas idejas rodas cilvēkiem sapnī un vai kaut ko var izdarīt, lai sapņi-atziņas mūs apmeklētu pēc iespējas biežāk. Augstāk (un zemāk) sniegto piemēru dažādība, kad sapnis izrādījās pravietisks, ļaujiet tam kalpot kā pierādījumam, ka ieskats sapņos nāk daudz biežāk, nekā var iedomāties, un tajā pašā laikā tas var notikt ikvienam.
Kā rodas sapņi par apgaismojumu
Kāds domā par to, kāpēc viņus apmeklē pravietiski sapņi, citi vienkārši gūst labumu un baudu, un daži ir pārliecināti, ka iejaukšanās viņu sapņos rodas no augstāku spēku piegādes. Tā, piemēram, armēņu literatūras un rakstniecības pamatlicējs Mesrops Mashtots apgalvoja, ka eņģelis sapnī viņam atklājis alfabētu, bet indiešu matemātiķe Srinivasa Ramanujan teica, ka katru no viņa atklājumiem sapnī viņam nosūtījusi dieviete Namagiri. Tomēr, tāpat kā dižais komponists no Itālijas, Džuzepe Tartini, viņa slavenākā sonāta "Velna sonāte" sapņoja sapnī un it kā to spēlēja vai nu velns, vai pats velns.
Neticot sapņu-ieskatu mistiskajam raksturam, divu vācu universitāšu, Ķelnes universitātes un Lībekas universitātes zinātnieki sāka noskaidrot šo neparasto parādību cēloņus. Pētnieki veica daudzus eksperimentus un dažādus eksperimentus (tika izmantots modernākais aprīkojums: pozitronu emisijas tomogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošana, elektroencefalogrāfija …) un atklāja, ka miegs veicina radošu domāšanu un pēkšņu situācijas izpratni, jo kamēr cilvēks guļ, viņa smadzenes turpina strādāt, un tā aktivitāte ir līdzīga tai, kas reģistrēta pirms miega treniņu laikā. Zinātnieki liek domāt, ka guļošam cilvēkam smadzenēs ir ne tik daudz atmiņas saasināšanās un domas procesu uzlabošana, cik viņu reorganizācija. Tas ir, turpinās pareizo lēmumu meklēšana un tiek atkārtota pirms miega iegūtā pieredze, taču ar dažām izmaiņām.
Reklāmas video:
Kā neaizmirst ideju, kas radās sapnī
Lai dāsnās dāvanas, kas tiek pasniegtas sapņiem, nepaliktu nepamanītas un netiktu vienkārši aizmirstas, jāveic atbilstoši pasākumi.
Tiem, kam bieži ir nakts ieskats, blakus gultai ir piezīmju grāmatiņa (piezīmju grāmatiņa vai parasts papīra gabals) un pildspalva. Nedomājiet, ka, pamostoties, jūs atcerēsities visas idejas un interesantas domas, kas jūs apmeklēja sapnī. Lai cik vienkārša daudzsološa ideja jums šķistu, jūs, iespējams, to nevarēsit atcerēties, jo aizmigšanas laikā apziņa tiek fokusēta. Tāpēc, ja nakts vidū pamodāties spoža domas iespaidā, neesiet pārāk slinks, lai to pierakstītu uz papīra. Un lai no rīta jūs varētu izdomāt to, ko rakstījāt naktī, būtu jauki, ja pie pildspalvas ar piezīmju grāmatiņu būtu pa rokai arī gaismas avots.
Ir zināms, ka dažreiz viena ideja seko otrai, tāpēc, ja nakts vidū radās laba doma, un jūs pamodāties iedvesmā, jums nevajadzētu aizrauties ar to un sākt domāt par to, uzticot to papīram. Pretējā gadījumā jūs varat nobiedēt tos, kas viņai seko, un vienkārši atņemt sev miegu.
Kā izraisīt sapni par apgaismojumu
Protams, miegs ir jaunu ideju avots un bieži satur gatavus risinājumus visu veidu problēmām, tāpēc ir muļķīgi to nelietot. Lai ielādētu savu zemapziņu ar darbu, meklējot svaigas domas un risinot steidzamas problēmas, jums tieši pirms gulētiešanas precīzi jāformulē problēma sev (varat mutiski skaļi vai garīgi, vai rakstiski, jo tas kādam ir ērtāk) un jāpārliecina sevi par nepieciešamību to atrisināt.
Interesants paņēmiens, kā iziet no radošās stupora, kuru izmantoja slavenais spāņu tēlnieks un mākslinieks, viens no 20. gadsimta izcilākajiem oriģināliem Salvadors Dalī. Tās nozīme slēpjas attēlu un domu saķeršanā, kas rodas prātā tieši pirms aizmigšanas. Sajutis tuvojošos miegu, Dali sēdēja uz krēsla un nolika priekšā metāla plāksni. Turot rokā karoti, viņš sāka aizmigt. Pie pirmās autiņa pazīmes karote izkrita. Pamostoties, mākslinieks ierakstīja attēlus, kas viņu apmeklēja.
Daži cilvēki, kas izmanto sapnī radušās atziņas, risinot jautājumus, nemaz nemēģina vakarā veikt nekādus sagatavošanās darbus, domājot par problēmu un pārliecinot sevi par nepieciešamību saņemt atbildi uz jautājumu, kas viņus satrauc. Viņi tic, ka apziņa jau labi zina, ko domājat un ar kādiem uzdevumiem jūs saskaraties. Tikai pamostoties, viņi obligāti pieraksta savus sapņus un tad mēģina tos analizēt un interpretēt.
Sapņu dienasgrāmata
Gadās, ka sapņi mums stāsta, kā izkļūt no sarežģītas situācijas un aprakstīt idejas valodā, kuru mēs nesaprotam, un mēs ne vienmēr varam atšifrēt zemapziņas vēsti. Es jau runāju par Frīdrihu Kekulu un par benzola formulu, kuru viņš izgudroja, pateicoties sapņiem. Tātad ķīmiķis spēja saprast benzola gredzena struktūru tikai pēc tam, kad viņam bija sapnis, kurā čūska satvēra tā asti un pareizi to interpretēja.
Bieži vien izpratne par konkrētu sapni nonāk pie mums pēc kāda laika, un tas notiek tikai tad, ja mēs to pietiekami labi atceramies. Tāpēc, lai varētu atšifrēt zemapziņas garīgās straumes un neļautu mūsu smadzenēm mierīgi strādāt veltīgi, jums ar sapņiem jābūt uzmanīgākiem. Sapņu dienasgrāmata palīdzēs jums tos saglabāt un pēc tam interpretēt.
Pierakstot savus sapņus, cilvēks iemācās tos atcerēties un rezultātā iegūst spēju interpretēt to, ko viņš redzēja sapnī pirms dažām dienām (nedēļām, mēnešiem). Daudzas lieliskas personības ir saglabājušas sapņu dienasgrāmatas. Franču filozofs, fiziķis un matemātiķis Renē Dekarts atrada dažus risinājumus, kurus viņš nevarēja atrast nomoda laikā, šādā dienasgrāmatā, kuru viņš regulāri turēja.
Sākot dienasgrāmatā pierakstīt sapņus, laika gaitā jūs pamanīsit, ka sākat atcerēties vairāk sapņu un pamanāt sīkāku informāciju, un no pirmā acu uzmetiena nesaprotamie attēli kļūs skaidri un saprotami.
Sapņi vislabāk tiek ierakstīti pirmajās piecās minūtēs pēc pamodināšanas. Kad pamodies, nemēģini piecelties uzreiz, labāk ir ar aizvērtām acīm, mēģini atcerēties vismazākajā detaļā un atgriezt visus nakts notikumus (tāpēc, iespējams, nepalaidīsi garām sīkas detaļas, kas varētu būt svarīgas), un, pēc prāta piefiksēšanas, sapni var pārnest uz papīra. Nebūs viegli atcerēties visu, ko sapņojat, bez apmācības, taču, jo ilgāk trenēsities, jo labāk jūsu atmiņa paklausīs jūsu gribai.
Ierakstot sapni, nemēģiniet to analizēt vienlaikus; varat to analizēt vēlāk, kad jums ir brīvs laiks.
Kad jūs pamodāties, jums nekavējoties nevajadzētu atvērt acis, nekavējoties sākt domāt par gaidāmo biznesu. Pirmās sekundes, kad jums jāatsakās no ikdienas dzīves, ienirt sevī, piespiest atmiņu atgriezt nakts notikumus., Un jūsu priekšā sāks pāriet sapņu sērija, kas, iespējams, pamudinās uz problēmas risinājumu, par kuru jūs cīnījāties dienas laikā.
Lai palīdzētu jums saprast sapni, mēģiniet atbildēt uz šādiem jautājumiem:
- Kādas vietas, lietas, notikumus un kādus cilvēkus esmu redzējis?
- Kas ir galvenie varoņi?
- Kādi ir spilgtākie sapņa varoņi un attēli?
- Kā es jutos gulējot? Kā es jūtos, domājot par viņu?
- Kādas asociācijas dzimst manā galvā?
- Vai redzētais sapnis maina paša jautājuma formulējumu?
- Ko ierosina intuīcija?
Jā, un negaidiet, ka labās domas un idejas ienāks kādā īpašā veidā. Tie ne vienmēr tiks pārraidīti vienkāršā tekstā, un, protams, tos jums nediktēs kāds vecs vīrs kapuciņā un personāls rokā. Ir pat iespējams, ka sākumā jūs vispār neatradīsit savienojumu starp problēmu, ar kuru strādājat, un jūsu sapņiem. Tomēr izpratne noteikti radīsies, tiklīdz jūs mēģināsit sapnī un šo pašu uzdevumu vienlaikus saglabāt savā apziņā.
