Kopš apmēram 30. gadiem ir zināms, ka miegs ir sadalīts četrās fāzēs: trīs no tām pieder lēnā viļņa un viena ātrā miega stadijai. Šos secinājumus zinātnieki izdarīja, pētot smadzeņu viļņus, izmantojot elektroencefalogrāfiju, taču, pateicoties magnētiskās rezonanses attēlveidošanai, zinātnieki spēja identificēt vēl 19 fāzes, kas iepriekš nebija reģistrētas. Jauno miega fāžu pētījumu var uzskatīt par vis detalizētāko visā vēsturē - tā rezultāti ļāva zinātniekiem no jauna apskatīt gan pašu miega procesu, gan bezmiegu.
Lai identificētu jaunus posmus, zinātnieki pieņēma darbā brīvprātīgo grupu no 57 veseliem cilvēkiem. Tos ievietoja MRI skenerī, kurā tos turēja 52 minūtes. Tā kā acis bija aizvērtas, dažas no tām varēja īsu brīdi aizmigt - pat šajā īsajā periodā pētniekiem izdevās identificēt virkni dažādu bioķīmisko procesu smadzenēs. Tam tika izmantoti gan magnētiskās rezonanses attēlveidošanas iekārtas, gan elektroencefalogrāfijas aparāta dati.
Sadalot smadzeņu darbību dažādās grupās, zinātnieki ir identificējuši vismaz 19 iepriekš nezināmas fāzes. Visi tie notiek intervālā starp nomodu un lēnā miega stadiju. Pēc Orhūsas universitātes profesora Angusa Stevnera teiktā, viņu pētījumi beidzot ir devuši mūsdienīgāku cilvēka miega aprakstu. Cilvēkam ir pienācis laiks atteikties no vienkāršotas smadzeņu darbības ainas cilvēka atpūtas laikā un saprast, ka miegs ir sarežģīts process ar daudzām neironu darbībām.
Atklājums ļāva no jauna apskatīt tādus miega traucējumus kā bezmiegs. Šī problēma ietekmē miljonu cilvēku dzīvi, tāpēc ir pilnīgi iespējams, ka zinātnieki nākotnē izstrādās efektīvākas metodes to novēršanai.
Cik bieži jums ir miega traucējumi? Cik stundas dienā tu guļ?
Ramis Ganievs