Cilvēka psihe
Cilvēka psihe joprojām ir viena no lielākajām pasaules noslēpumiem. Vai tu zināji, cik nepareizas ir tavas atmiņas, cik ilgs laiks nepieciešams tava paradumu veidošanai, vai draugu skaitu, ko vari iegūt?
Cilvēka psiholoģiskie procesi
Jūsu smadzenes miega laikā ir tikpat aktīvas kā tas, kad esat nomodā.
Guļot un sapņojot, jūsu smadzenes apstrādā un integrē visas dienas pieredzi, no saņemtās informācijas rada asociācijas, izlemj, ko atcerēties un ko aizmirst. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši padomu “labi izgulieties” pirms eksāmena vai svarīga notikuma. Ja vēlaties atcerēties to, ko esat iemācījies, vislabāk ir iet gulēt pēc tam, kad esat iemācījušies materiālu, un pirms jums tas ir jāatceras.
Vienlaicīgi var iegaumēt tikai 3-4 vienumus
Pastāv "maģiskā skaitļa 7 plus mīnus 2" noteikums, saskaņā ar kuru persona vienlaikus nevar uzglabāt vairāk kā 5–9 informācijas blokus. Lielākā daļa informācijas īstermiņa atmiņā tiek glabāta 20-30 sekundes, pēc kuras mēs to ātri aizmirstam, tikai tad, ja mēs to atkārtojam atkal un atkal. Lai gan vairums cilvēku īsu laiku atceras apmēram 7 numurus, gandrīz visiem no mums ir grūti paturēt prātā 10 ciparus. Jaunākie pētījumi liecina, ka mēs spējam uzglabāt vēl mazāk: apmēram 3-4 informācijas blokus vienlaikus. Lai gan mēs cenšamies sagrupēt saņemtos datus, mūsu īstermiņa atmiņa joprojām ir diezgan ierobežota. Tā, piemēram, tālruņa numurs ir sadalīts vairākās numuru kopās, lai mēs to vieglāk atcerētos.
Mēs labi neuztveram sarkanās un zilās krāsas kombināciju
Reklāmas video:
Lai arī šīs krāsas tiek izmantotas daudzos valstu karogos, sarkano un zilo krāsu mūsu acīm ir grūti uztvert, kad tās atrodas blakus. Tas ir saistīts ar efektu, ko sauc par hromostereopsiju, kas dažām krāsām "izlīmē", bet citas tiek noņemtas. Tas izraisa acu kairinājumu un nogurumu. Šis efekts ir visizteiktākais ar sarkanā un zilā, kā arī sarkanā un zaļā kombināciju.
Jūs redzat lietas savādāk, nekā jūs tās uztverat
Saskaņā ar Kembridžas universitātes pētījumu, “fonā ir bijuši daudz vairāk sāļu rēķinu. Smaoe vaonzhe, šī ir chotby pervya un nesa bkuva blei uz svioh metsah. Pat ja pārējie burti ir sajaukti, jūs varat izlasīt teikumu. Tas notiek tāpēc, ka cilvēka smadzenes nelasa katru burtu, bet visu vārdu. Tas pastāvīgi apstrādā informāciju, ko tā saņem no maņām, un veids, kā jūs uztverat informāciju (vārdus), parasti atšķiras no redzētā (sajauktie burti).
Jums ir iespēja pievērst īpašu uzmanību apmēram 10 minūtes
Pat ja jūs esat sapulcē, jums ir interese par tēmu, un cilvēks šo tēmu izklāsta interesantā veidā, maksimālā uzmanība, ko jūs spējat uzturēt, ir 7-10 minūtes. Pēc tam jūsu uzmanība sāks vājināties, un jums būs nepieciešams pārtraukums, lai turpinātu saglabāt savu interesi.
Personas psiholoģiskās īpašības
Spēja novilcināt baudu nāk no bērnības
Jūsu spēja atlikt tūlītēju vēlmju apmierināšanu rodas agrā bērnībā. Cilvēki, kuri spēja izpriecas atlikt agrīnā dzīves posmā, skolā izturējās labāk un tika galā ar stresu un vilšanos.
Mēs sapņojam 30 procentus laika
Vai jums patīk atrasties mākoņos? Pēc psihologu domām, mums visiem patīk sapņot vismaz 30 procentus laika. Daži no mums ir vēl lielāki, bet tas ne vienmēr ir slikti. Pētnieki apgalvo, ka cilvēki, kuriem patīk sapņot, mēdz būt atjautīgāki un labāki dažādu problēmu risināšanā.
Ieradums veidojas 66 dienu laikā
Zinātnieki, izpētot, cik ilgs laiks noteiktām darbībām nepieciešams, lai kļūtu par ieradumu, ir noskaidrojuši, ka vidējais laika posms šādai rīcībai ir apmēram 66 dienas. Jo sarežģītāka ir uzvedība, kuru vēlamies iegūt, jo ilgāka tā prasa. Piemēram, tiem, kas vēlējās iedziļināties vingrinājumu ieradumā, parasti vajadzēja 1,5 reizes ilgāku laiku, lai tas automātiski darbotos, nekā tiem, kuriem izveidojās ieradums pusdienās ēst augļus. Pat ja jūs izlaidīsit dienu vai divas, tas neietekmēs ieraduma laiku, taču pārāk daudz dienu pēc kārtas izlaišana var palēnināt procesu.
Jūs pārvērtējat savu reakciju uz nākotnes notikumiem
Mums nav ļoti labi prognozēt nākotni. Precīzāk, mēs pārvērtējam savu reakciju uz nākotnes notikumiem, neatkarīgi no tā, vai tie būtu patīkami vai negatīvi. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki uzskata, ka pozitīva pieredze, piemēram, apprecēšanās vai liela uzvara, padarīs viņus daudz laimīgākus nekā patiesībā. Tāpat mēs uzskatām, ka negatīvi notikumi, piemēram, darba zaudēšana vai nelaimes gadījums, mūs padarīs daudz depresīvāku nekā patiesībā.
Jūs vainojat otru cilvēku, nevis situāciju (un situāciju, nevis sevi)
Atcerieties, kad jūs gaidījāt citu cilvēku, kurš kavējās uz tikšanos. Visticamāk, jūs viņa kavēšanos izskaidrojāt ar bezatbildību un koncentrēšanās trūkumu. Šajā pašā situācijā jūs kavējāt ārējos apstākļus (satiksmes sastrēgumus). Psiholoģijā to sauc par “fundamentālo attiecinājuma kļūdu” - tas ir, tieksmi vainot citu cilvēku uzvedību par iekšējām personības iezīmēm, bet viņu izturēšanos - ar ārējiem faktoriem (“man nebija izvēles”, “man nebija paveicies”). Diemžēl, kaut arī mēs apzināmies mūsu tendenci pieņemt negodīgus spriedumus, mēs joprojām turpinām pieļaut šo fundamentālo kļūdu.
Jūsu draugu skaits var būt ierobežots
Pat ja jūs sociālajā medijā varat lepoties ar dažiem tūkstošiem draugu, patiesībā viņu ir daudz mazāk. Psihologi un antropologi ir identificējuši "Dunbaras skaitli" - tas ir, maksimālo tuvu attiecību skaitu, kāds cilvēkam var būt, un tas svārstās no 50 līdz 150.
Jūs nevarat palīdzēt, bet pievērsiet uzmanību pārtikai, seksam un briesmām
Vai esat pamanījis, ka cilvēki vienmēr pārtrauc skatīties negadījuma vietas? Faktiski mēs nevaram ignorēt bīstamo situāciju. Katram cilvēkam ir sena smadzeņu struktūra, kas ir atbildīga par izdzīvošanu, un jautā: “Vai es to varu ēst? Vai jūs varat nodarboties ar šo seksu? Vai tas varētu mani nogalināt? Pārtika, sekss un briesmas ir viss, kas viņam rūp. Galu galā bez ēdiena cilvēks mirs, bez seksa sacensības neturpināsies, un, ja cilvēks nomirst, pirmajiem diviem punktiem nav jēgas.
Jūs zināt, kā darīt lietas, kuras nekad iepriekš neesat izdarījis
Iedomājieties, ka jūs nekad neesat redzējis iPad, bet jums tas tika dots un piedāvāts lasīt grāmatas par to. Pat pirms ieslēdzat iPad un sākat to lietot, jums jau galvā ir modelis, kā ar to lasīt grāmatas. Jums būs ideja par to, kā grāmata izskatīsies ekrānā, kādas funkcijas jūs varat izmantot un kā jūs to darīsit. Citiem vārdiem sakot, jums ir "garīgais modelis" grāmatas lasīšanai no planšetdatora, pat ja jūs nekad to neesat izdarījis. Jūsu garīgais modelis atšķirsies no tā, kāds ir tam, kurš jau iepriekš ir lasījis e-grāmatas, un tam, kurš pat nezina, kas ir iPad. Mūsu garīgo modeļu pamatā ir nepilnīgi fakti, pagātnes pieredze un pat intuīcija.
Jūs vēlaties vairāk izvēles, nekā varat rīkoties
Ja jūs apmeklējat jebkuru lielveikalu, jūs redzēsit milzīgu produktu klāstu, un tas notiek tāpēc, ka cilvēkiem ir vajadzīga liela izvēle. Vienā lielveikala pētījumā pētnieki dalībniekiem parādīja 6 ievārījumu veidus, kam sekoja 24 ievārījumu veidi. Un, lai arī cilvēki biežāk apstājās pie letes ar 24 veidu ievārījumiem, viņi 6 reizes biežāk nopirka ievārījumu pie letes ar 6 veidu ievārījumiem. To var izskaidrot vienkārši: neskatoties uz to, ka mums šķiet, ka mēs vēlamies vairāk, mūsu smadzenes vienlaikus var tikt galā tikai ar ierobežotu skaitu elementu.
Tu esi laimīgāks, kad esi ar kaut ko aizņemts
Iedomājieties, ka atrodaties lidostā un jums ir jāsavāc bagāža. Tomēr, lai nokļūtu bagāžas pieprasījuma apgabalā, jums vajadzīgas apmēram 12 minūtes. Nokļūstot pie bagāžas pieprasījuma jostas, jūs nekavējoties paņemat savu čemodānu. Cik nepacietīgs tu jūties? Tagad mēģiniet iedomāties līdzīgu situāciju, bet tikai jūs 2 minūtēs nonākat pie piegādes līnijas un 10 minūtes gaidāt savu bagāžu. Lai gan bagāžas saņemšana abās situācijās prasīja 12 minūtes, otrajā gadījumā jūs, iespējams, bijāt nepacietīgāks un nelaimīgāks. Ja cilvēkam nav iemesla būt aktīvam, viņš nolemj neko nedarīt. Kaut arī tas mums palīdz taupīt enerģiju, dīkstāve liek mums justies nepacietīgiem un nelaimīgiem.
Smadzenes un psihe
Jūs lielāko daļu lēmumu pieņemat zemapziņā
Lai gan mums patīk domāt, ka visi mūsu lēmumi tiek rūpīgi uzraudzīti un pārdomāti, pētījumi liecina, ka ikdienas lēmumi faktiski ir zemapziņā un iemesla dēļ. Katru sekundi mūsu smadzenes uzbrūk vairāk nekā 11 miljoniem atsevišķu datu, un, tā kā mēs to visu nevaram rūpīgi pārbaudīt, mūsu zemapziņa palīdz mums pieņemt lēmumu.
Jūs pārtaisāt savas atmiņas
Mēs savas atmiņas uztveram kā mazas “filmas”, kuras spēlējam galvā, un uzskatām, ka tās tiek glabātas tāpat kā video mūsu datorā. Tomēr tā nav. Katru reizi, kad garīgi atgriežaties pie kāda notikuma, jūs to maināt, jo neironu ceļi katru reizi tiek aktivizēti atšķirīgi. To var ietekmēt vēlākie notikumi un vēlme aizpildīt nepilnības atmiņā. Tātad jūs, piemēram, neatceraties, kurš vēl bija radinieku sapulcē, bet, tā kā parasti tante bija klāt, galu galā jūs varat viņu iekļaut savā atmiņā.
Jūs nevarat darīt vairākas lietas vienlaikus
Ja domājat, ka varat vienlaikus labi izdarīt vairākas lietas, jūs maldāties. Zinātnieki ir pierādījuši, ka mēs nevaram izdarīt 2-3 lietas vienlaikus. Protams, mēs varam vienlaikus staigāt un sarunāties ar savu draugu, bet mūsu smadzenes vienlaikus koncentrējas tikai uz vienu prioritāro funkciju. Tas liek domāt, ka mēs nevaram vienlaikus domāt par divām dažādām lietām.
Jūsu spilgtākās atmiņas ir nepareizas
Atmiņas par aizraujošiem un dramatiskiem notikumiem psiholoģijā sauc par “atgriezeniskām saitēm”, un tās izrādījās kļūdu pilnas. Slaveni šīs parādības piemēri ir 11. septembra notikumi. Psihologi lūdza dalībniekus tūlīt pēc terora akta un 3 gadus vēlāk sīki aprakstīt, ko viņi dara, kur viņi atrodas, un citu ar šo notikumu saistīto informāciju. Izrādījās, ka 90 procenti jaunāko aprakstu atšķīrās no oriģināla. Daudzi cilvēki, dzirdot ziņas, var detalizēti aprakstīt, kur un ko viņi darīja. Vienīgā problēma ir tā, ka šīs detaļas ir nepareizas, jo spēcīgas emocijas, kas saistītas ar atmiņu, kropļo atmiņas.