Apgūtās bezpalīdzības parādība ir saistīta ar pasīvu, nepielāgojošu cilvēka izturēšanos. Apgūta bezpalīdzība ir motivācijas pārkāpums, jo subjekts nekontrolē situāciju, tas ir, rezultāta neatkarība no piepūles (“lai cik smagi jūs mēģinātu, tas joprojām ir bezjēdzīgs”). Apgūtās bezpalīdzības parādību pirmo reizi aprakstīja amerikāņu psihologi M. Seligmans [Seligman, 1975] un S. Maijers [Maier, 1967], pamatojoties uz eksperimentiem ar suņiem, kad viņus kairina elektriskā strāva.
Tad daudzi pētījumi atklāja šīs parādības esamību cilvēkiem. Hiroto [Hiroto, 1974] atkārtoja eksperimentu ar subjektu pakļaušanu nepatīkamai skaļai skaņai, kuru varēja pārtraukt, vadības panelī izvēloties taustiņu kombināciju. Pēc Hiroto teiktā, izveidojās divas galējas cilvēku grupas. Viena grupa (kurā iekļuva katrs trešais) nepakļuva apgūtas bezpalīdzības stāvoklim. Cita grupa (tajā piedalījās katrs desmitais subjekts) nemēģināja neko iebilst pret pieaugošo troksni, subjekti sēdēja nekustīgi pie konsoles, neskatoties uz to, ka viņi bija apmācīti, kā apturēt skaņas efektu.
M. Zeligmans [1997] norāda, ka apgūto bezpalīdzību veido astoņu gadu vecums un tas atspoguļo cilvēka ticību savas darbības efektivitātes pakāpei.
Pētnieks norādīja uz trim bezpalīdzības veidošanās avotiem:
1. Nelabvēlīgu notikumu pieredze, ti, nespēja kontrolēt savas dzīves notikumus. tajā pašā laikā vienā situācijā iegūto negatīvo pieredzi sāk pārnest uz citām situācijām, kad kontroles iespēja patiešām pastāv. Nekontrolējamiem notikumiem Zeligmans piedēvēja vecāku radītās sūdzības (varat pievienot gan skolotājus, gan bērnu aprūpes iestāžu pedagogus), mīļotā un dzīvnieka nāvi, smagu slimību, vecāku šķiršanos vai skandālus un darba zaudēšanu.
Reklāmas video:
2. Bezspēcīgu cilvēku novērošanas pieredze (piemēram, TV raidījumi par neaizsargātiem upuriem).
3. Neatkarība bērnībā, vecāku vēlme darīt visu bērna vietā.
Apgūtās bezpalīdzības relatīvo stabilitāti apstiprināja F. Finhams un citi [Fincham et al., 1989] un M. Burns un M. Seligman [Burns, Seligman, 1989], un pēdējais no šiem autoriem uzskatīja, ka bezpalīdzība paliek uz mūžu.
Vēlāk Zeligmans savu uzvedības pieeju iemācītajai bezpalīdzībai pārveidoja par kognitīvi-izturēšanās pieeju. To darot, viņš balstījās uz B. Veinera [Weiner et al., 1971] uzskatiem, kuri parādīja, ka subjekta noturība, saskaroties ar neveiksmi, ir atkarīga no tā, kā viņš interpretē šo piedzīvoto neveiksmi - vienkārši pūļu trūkuma vai apstākļu rezultātā, kādos viņam nav ne varas, ne kontroles. Seligmans un kolēģi [Abramson, Seligman, Teasdale, 1978] izvērsa šos uzskatus, lai izskaidrotu, kāpēc daži cilvēki kļūst bezpalīdzīgi, bet citi ne. Tas ir atkarīgs no tā, kurš stils izskaidrot neveiksmes personai ir: optimistisks vai pesimistisks.
Pēc I. O. Devjatovskajas [2005] domām, "iemācītas bezpalīdzības" veidošanos vadītāju starpā veicina augsts motivācijas līmenis izvairīties no neveiksmēm (tas sakrīt ar N. Borovskajas datiem par slinku) un kontrole pār rīcību pēc orientācijas veida uz valsti (saskaņā ar Yu. Kulya).
Autors: Iļjins Jevgeņijs Pavlovičs. No grāmatas: "Gribas psiholoģija"