Labā ziņa ir tā, ka, 60 gadu vecumā, jūs droši vien jutīsities kā zināt uz atbildi uz šo jautājumu.
Šis ir vecums, kad cilvēki ziņo, ka viņiem dzīvē ir visnozīmīgākā jēga un viņiem vismazāk ir jāatrod nozīme, liecina jaunie pētījumi, kas publicēti žurnālā Journal of Clinical Psychiatry.
Pētījumā arī tika atklāts, ka, tā kā cilvēki jūtas nozīmīgāki dzīvē, tā arī viņu labklājība.
"Cilvēki, kuru dzīves mērķis ir fiziski un garīgi, ir veselīgāki," sacīja Dr Awais Aftab, Sandiago Kalifornijas universitātes psihiatrs, kurš vadīja pētījumu.
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka dzīves jēga ir saistīta gan ar fizisko, gan psiholoģisko labsajūtu un ar vēl zemāku agrīnas nāves risku. Bet gandrīz visi pētījumi ir vērsti uz diezgan jauniem pieaugušajiem, maz informācijas par pieaugušajiem, kas vecāki par 60 gadiem.
Aftab un kolēģi izmantoja datus no pieaugušo pētījuma Sandjego grāfistē, kas apzināti pieņēma darbā lielu skaitu cilvēku vecumā no 70 gadiem. Šajā aptaujā tika iekļauts jautājums par nozīmes līmeni, ko cilvēki atrod savā dzīvē, un līmeni, kādā viņi meklē jēgu. Pētījumā iekļautie 1042 pieaugušie arī telefoniski atbildēja uz jautājumiem par viņu garīgo un fizisko veselību.
Kopumā pētījuma pieaugušie uzskatīja, ka viņu dzīve ir piepildīta ar jēgu un viņu nozīmes meklēšana ir diezgan zema. Arī vispārējā fiziskā un garīgā veselība atbilda vidējiem rādītājiem, kas iegūti iepriekšējos liela mēroga pētījumos, un sarkano karodziņu demences gadījumos bija maz.
Rezultāti parādīja, ka gan jēgai, gan jēgas meklēšanai ir tendence pieaugt un krist U-līknēs visas personas dzīves laikā. Jēgas klātbūtne sākas mazā mērā 20. gados un pakāpeniski palielinās līdz maksimumam vidēji ap 60 gadiem, pirms atkal samazinās. Jēgas meklēšana ir spoguļattēls: tas sākas augstu 20. gados un nokrītas līdz visu laiku zemākajam apmēram 60 gadu vecumam, pirms pieaug vecākā vecumā.
Reklāmas video:
“Jaunieši divdesmitajos gados un pieaugušie trīsdesmitajos gados aktīvi meklē karjeru, draudzību un romantiskas attiecības.
Cilvēkiem vecumā no četrdesmit līdz piecdesmit gadiem ir raksturīga stabilāka karjera un attiecības; daudziem no viņiem ir ģimenes un bērni. Pasliktinās aktīva tiekšanās pēc jēgas, un palielinās uztvere, ka viņu dzīve ir piepildīta ar jēgu.
Pēc 60 gadiem šīs tendences sāk mainīties. Līdz ar aiziešanu pensijā, novājēšanu un pieaugošām veselības problēmām viņu dzīves nozīmes avoti sāk zust, un cilvēki mēdz meklēt citus jēgas avotus."
Ja esat 60 gadus vecs un neesat pārliecināts par dzīves, Visuma un visa pārējā galīgo jēgu, neliecieties: Vispārējās līknes ir balstītas uz statistikas vidējiem rādītājiem, un cilvēki parāda daudz variāciju, kad viņu pašu izpratne par nozīmi sasniedz maksimumu.
Pētnieki arī atklāja, ka jēgas iegūšana cilvēku dzīvē bija saistīta ar fizisko un garīgo labsajūtu visās vecuma grupās, kā arī ar augstāku kognitīvo funkciju pieaugušajiem virs 60 gadiem. Jēgas meklēšana ir saistīta ar zemāku garīgo labsajūtu visās vecuma grupās un zemāku izziņas funkciju vecākiem pieaugušajiem.
Nav skaidrs, vai veselība un labklājība liek cilvēkiem justies kā dzīvībai ir jēga, vai arī cilvēki, kuriem dzīves jēga ir jēga, kļūst veselīgāki.
"Man ir aizdomas, ka attiecības notiek abos virzienos," sacīja Aftabs.
"Cik veselīgi un funkcionāli mēs esam, tas ietekmē to, cik jēgpilni mēs jūtamies savā dzīvē, un šī nozīme mūsu dzīvē, savukārt, veicina mūsu turpmāko veselību un labsajūtu."