Mēs reti to vai citu prāta stāvokli saistām ar savu fizisko veselību. Viņi saka, ka ne vienu slimību, ne vienu īstu, asiņojošu brūci var salīdzināt ar dvēseles sāpēm.
Salīdzina un pat pārspēj. Sieviešu fizioloģija ir tieši saistīta ar smalkām garīgām lietām neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas izklausās. Daudzas sieviešu slimības rodas no tā, ka mēs sevī nepieņemam noteiktas lietas (pēc izskata, rakstura, sociālā stāvokļa utt.). Un patiesībā ir daudz vieglāk novērst un izārstēt nepatīkamu slimību, ja saprotat tās psiholoģisko fonu.
Psihosomatika nav jauns vārds medicīnā un psiholoģijā. Šis ir zinātnisks virziens, kurā tiek pētīta psiholoģisko faktoru ietekme uz somatisko (ķermeņa) slimību gaitu. Valērijs Sinelņikovs, terapeits un psihoterapeits ar daudzu gadu pieredzi, dziļi izpētīja iekšējās pieredzes ietekmi uz sieviešu veselības stāvokli:
Valērijs Vladimirovičs ir arī pārliecināts, ka nav iespējams secināt par kaut kādu universālu noteiktu psiholoģisko faktoru saskarsmes sistēmu ar noteiktām slimībām, jo katrs situācijas piedzīvo savā veidā, tāpat kā fizioloģijas ziņā, mēs nevaram būt vienādi. Bet joprojām ir kopīgas iezīmes, tipiskas pazīmes, kas sievietei pateiks, kā pareizi pārvarēt slimību.
Dzemdes kakla erozija
Droši vien visizplatītākā slimība pēc piena sēnītes mūsu laikos. Turklāt šī slimība gadu gaitā "kļūst jaunāka": 19-20 gadus vecas meitenes arvien vairāk vēršas pēc palīdzības pie speciālistiem. Protams, ģenētiskā predispozīcija, higiēnas noteikumu neievērošana, nesistemātiska dzimumdzīve - tas viss ietekmē slimības attīstību un gaitu. Bet erozijas parādīšanās iemesls ir arī iekšējs - tas ir priekšstats par sevi kā nepilnīgu sievieti, kurai tiek pārkāptas viņas tiesības. Lielākā daļa pacientu, kuri vēršas pie ginekologa ar šādu problēmu, nesaprot, kā realizēt sevi attiecībās ar vīrieti, kā izmantot savu sievišķo enerģiju un būt sievišķīgai. Tāpēc papildus narkotiku ārstēšanai ieteicams iesaistīties psihoterapeitiskos darbos: iemācieties uztvert gan sevi, gan partneri kā cienīgus indivīdus, sāciet mīlēt savu ķermeni,jūt savu seksa pievilcību.
Reklāmas video:
Strazds
Šīs nepatīkamās slimības psiholoģiskais iemesls ir nevēlēšanās mīlēties ar partneri. Un viņa būs ar tevi, kamēr sekss ar tavu mīļoto sāks sniegt prieku.
Endometrioze
Endometriozes (slimība, ko pavada asiņošana un dzemdes audu iekaisums) iekšējais pamata iemesls ir vīrieša uztvere kā plēsējs. Šādas sievietes pastāvīgi ir uz kāju pirkstiem: viņas no vīriešiem sagaida sliktas lietas, ļoti kritiski izturas pret tām, ir rupjības, pastāvīgi izsaka pretenzijas, izrāda neapmierinātību, sūta pārmetumus. Šādu pacientu uzdevums ir iemācīties neuztvert vīriešus kā masu, nesaistīt viņus savā starpā; neatdalieties no sava partnera, cieniet viņu, pārstājiet baidīties no “slēptajiem draudiem”.
Dzemdes fibroīdi
Dzemdes fibroīdi ir labdabīgs audzējs, kam ir traumatiska izcelsme (piemēram, dzemdes muskuļu šķiedru plīsums dzemdību laikā). Ja mēs runājam par psihosomatiku, tad sievietes, kuru aizvaino vīrietis, gadījumā ir iespējami fibroīdi. Tam vajadzētu būt spēcīgam aizvainojumam, neizrunātai pretenzijai, mīļotā nodevībai - ārkārtīgi nepatīkamam notikumam, pie kura pacients visu laiku atgriežas. Vairumā gadījumu fibroīdi nereaģē uz konservatīvu ārstēšanu (sākotnējā stadijā ir iespējama ārstēšana ar homeopātiju, hormoniem utt.), Tas tiek operatīvi noņemts. Šī ir ļoti nopietna slimība, lēmums piekrist operācijai sievietēm bieži izrādās liktenīgs (ne visi piekrīt dzemdes noņemšanai) un lielā mērā ietekmē psihi. Lai pieņemtu pareizo lēmumu, jums ir jābūt milzīgam gribasspēkam. Ja jūs atlaidīsit riebumu - tas, protams, neatbrīvos jūs no audzēja,bet narkotiku ārstēšana būs daudz vieglāka.
Olnīcu iekaisums, cistas
Sinelnikovs apgalvo, ka olnīcas simbolizē sieviešu radošos blokus. Ja atkal sieviete nevar izteikt savu nostāju, realizēt savu potenciālu, rodas problēmas ar šiem orgāniem.
Menstruālā cikla traucējumi
Cikla traucējumi vai menstruāciju neesamība psiholoģiskā kontekstā norāda, ka meitene vai sieviete noliedz savu dabu, sievišķību. Viņa nav apmierināta ar savu ķermeni, baidās būt seksīga. Ir novērots, ka cikls normalizējas, kad sieviete tiek iekļauta kaut kādā sieviešu kolektīvā ar normālu morālo klimatu. Pastāvīga saziņa ar daiļā dzimuma pārstāvi normalizē sievišķās enerģijas pieplūdumu, un tieši tāpēc menstruācijas kļūst nesāpīgas un nesniedz ciešanas.
Frigiditāte
Pazemināta seksuālā uzbudināmība, orgasma trūkums ir pazīmes, ka pastāv pastāvīgas bailes. Bailes no dzimumakta. Šādas sievietes parasti noliedz jebkādu miesīgu, fizisku tuvību, dodot priekšroku garīgumam. Droši vien šo sieviešu ģimenēs valdīja puritāniska atmosfēra, tēvs vai māte bija ļoti stingri, neļāva meitenei būt nekādai saskarei ar zēniem. Ir ļoti grūti atbrīvoties no šīm bailēm, šī bloka. Frigidās sievietes apzināti randējas vai saista savu dzīvi ar partneriem ar invaliditāti, lai attaisnotu viņu nejutīgumu. Bet tikai vīrieši var viņus “izjust”, viņi paši nevar izkļūt no šīs situācijas. Jūsu partnerim ir jāparāda ar piemēru, ka jūs varat ne tikai sagādāt prieku, bet arī to saņemt. Tam jābūt ļoti mīlošam un stipram cilvēkam.
Kā atbrīvoties no psihosomatiskām slimībām?
Šīs metodes palīdzēs jums atpūsties un atgriezt harmoniju jūsu dzīvē un tādējādi arī veselību:
Joga
Pēc ajūrvēdas teiktā, joga ietver meditācijas un relaksācijas vingrinājumus, lai palīdzētu tikt galā ar psihosomatiskiem traucējumiem. Katru dienu var praktizēt vienkāršus elpošanas vingrinājumus un asanas, kas atslābinās jūsu prātu.
Jogai ir nomierinoša iedarbība uz ķermeni un tā ļauj labāk apzināties un pieņemt sevi un apkārtējo vidi. Eksperimenti parādīja, ka joga ir tikpat efektīva kā zāles, kad runa ir par psihosomatiskām slimībām.
Zāles
Ārstus parasti izraksta ārsti, lai mazinātu dažus fiziskos simptomus. Lielākā daļa speciālistu arī iesaka pacientiem apmeklēt psihologus / psihoterapeitus, jo medikamenti nodrošina īslaicīgu atvieglojumu. Nemierīgs cilvēks var ciest no fizisku simptomu atkārtošanās, tāpēc ir nepieciešams dziļāk izpētīt cēloni.
Visbiežāk ārsti izraksta tricikliskos antidepresantus (TCA), serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSRI), netipiskus antipsihotiskos līdzekļus un augu izcelsmes zāles. Speciālisti izraksta dažādas zāļu kombinācijas atkarībā no pacienta vecuma, slimības intensitātes, ārstēšanas ilguma un reakcijas.
Terapeitiskā badošanās
Plaši pazīstamā japāņu badošanās terapija ir bijusi veiksmīga, atvieglojot gan fiziskus, gan psiholoģiskus simptomus pacientiem ar psihosomatiskām slimībām. Saskaņā ar šo terapiju autonomo nervu sistēmu un endokrīno sistēmu regulē atturēšanās no pārtikas process, kā rezultātā ķermenis atjauno gan garīgās, gan fiziskās veselības līdzsvaru.
Hipnoze
Migrēna, astma un zarnu trakta problēmas, kas novērotas psihosomatiskos traucējumos, bieži tiek ārstētas ar hipnozi. Šīs ārstēšanas mērķis ir rast risinājumus fiziskiem simptomiem pacienta zemapziņā. Ilgstoša hipnoterapija var efektīvi novērst negatīvās emocijas un neļaut psihei ietekmēt ķermeni un simptomu attīstību. Agrāk šī terapija ir veiksmīgi risinājusi dusmu, baiļu un atkarības problēmas.
Kognitīvā uzvedības terapija
Saskaņā ar kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) tas, kā mēs reaģējam uz situāciju, lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā mēs to uztveram. Personas domas ir saistītas ar viņa emocijām, fiziskajām sajūtām, uzvedību, kā arī ar vidi. Un tas nosaka to, kā cilvēki uzvedas noteiktā situācijā un kā viņu domas process ietekmē viņu fizisko stāvokli. Šī terapija palīdz pacientiem domāt holistiski un mazina bažas par veselību.
Jūsu prāta stāvoklis pasliktina vai nomierina jūsu fizisko stāvokli. Tāpēc psiholoģijai ir svarīga loma ne tikai slimības ārstēšanā, bet arī tās izskatā. Tāpēc, nākamreiz nonākot stresa situācijā, atcerieties, ka stress un nemiers var izraisīt kaut ko daudz bīstamāku nekā īslaicīgas dusmu, depresijas vai vilšanās sajūtas. Mierīgums jebkuros apstākļos ir labas veselības un ilgmūžības garantija!
Anna Kapranova