Vecāka gadagājuma sievietes, kas ir mazkustīgas, zaudē astoņus dzīves gadus. Šādu secinājumu izdarījuši Kalifornijas Universitātes Sandjego medicīnas skolas zinātnieki. Raksts ar darba rezultātiem tika publicēts American Journal of Epidemiology. Par to īsi informē vietne EurekAlert!
Pētījumā piedalījās 1500 sievietes vecumā no 64 līdz 95 gadiem. Viņu labajai augšstilbai tika pievienots akselerometrs, kas septiņas dienas novēroja subjektu fiziskās aktivitātes gan nomodā, gan naktī. Pēc tam zinātnieki izmērīja telomēru garumu, hromosomu galus, kuru saīsināšanās ir saistīta ar novecošanos.
Tika atklāts, ka tām sievietēm, kuras vingro vismaz 30 minūtes dienā, telomeres bija garākas nekā tām, kuras vadīja mazkustīgu dzīvesveidu. Tas norāda, ka pēdējo šūnas noveco ātrāk. Tas, savukārt, palielina nopietnu ar vecumu saistītu slimību, piemēram, vēža vai diabēta, risku.
Telomērus veido atkārtotu DNS secību virkne. Viņi aizsargā reizinošās hromosomas no bojājumiem, bet ar katru dalījumu šūnas saīsinās. Tiek uzskatīts, ka šis process ir saistīts ar novecošanos, un šūnas ar pārāk īsiem telomēriem nevar veikt savas funkcijas un mirst.