Enerģijas ķermenis (plazma) atkarībā no tā spēka izvirzās noteiktā attālumā ārpus fiziskā ķermeņa. Mēģinot izkļūt no apātijas stāvokļa ar tablešu palīdzību, mēs tikai iznīcinām savu enerģijas ķermeni. Lai gan ir daudz dabisku enerģijas un tā rezultātā psiholoģiskās veselības palielināšanas veidu. Darīsimies ar dažiem no tiem.
Padomju laikos inženieris Kirlians veica interesantus eksperimentus. Viņš fotografēja cilvēka ķermeni, apgaismojot to ar augstfrekvences elektrisko lauku. Inženieris novēroja interesantu efektu: fotogrāfijās cilvēka ķermenis ieskauj sarežģītus krāsu modeļus. Talantīga pētnieka skatienam parādījās dažādi zibšņi, signāli, zaigojoši toņi. Kirlians pirmo reizi redzēja cilvēka enerģijas ķermeni, uz kura esamību iepriekš bija norādījuši daudzi zinātnieki.
Enerģijas ķermenis (plazma) atkarībā no tā spēka izvirzās noteiktā attālumā ārpus fiziskā ķermeņa. Mūsu veselība un emocionālais stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no tā blīvuma. Kirlians atklāja, ka fiziskā ķermeņa slimības paredzēšana vispirms izpaužas kā enerģijas attēla izmaiņas. Orgāns, kas atrodas uz sliekšņa, sāk izbalēt, tā starojums zaudē spēku.
Mūsu prāta aktivitāti, psiholoģisko garastāvokli nosaka arī plazmas stāvoklis. Cilvēki ar spēcīgu enerģiju vienmēr ir jautri, izstaro pozitīvu, ir patīkami būt kopā ar viņiem. Cilvēki ar novājinātu lauku jūtas gausi un nedroši.
Bieži vien, mēģinot izkļūt no apātijas stāvokļa ar tablešu palīdzību, mēs tikai iznīcinām savu enerģijas ķermeni. Lai gan ir daudz dabisku enerģijas un tā rezultātā psiholoģiskās veselības palielināšanas veidu. Tie ir vienkārši un prasa ļoti maz laika. Darīsimies ar dažiem no tiem.
Skriešana ir prieka avots
Enerģijas ķermenis ir elektromagnētiskais lauks, kuru var uzlādēt, pārvietojoties. Un kāda veida kustība ir vieglāka un pieejamāka nekā skriešana? Kad mēs skrienam, mūsu ķermenis darbojas kā motors ar rotoru. Pārvietojot savu ķermeni attiecībā pret Zemes magnētisko lauku, mēs to lieliski uzlādējam. Turklāt sirdsdarbību skaita palielināšana ir spēcīgs enerģijas stimuls ķermenim. Iznākusi svīšana ļauj vairāk enerģijas absorbēt caur ādu, salīdzinot ar atpūtu.
Reklāmas video:
Jūs varat sākt skriet ar vienkāršām pastaigām. Skriešana jums nāks daudz vairāk, ja izmantosit vizualizāciju vai pozitīvu attieksmi. Piemēram, MirSovetovs, lai vēl vairāk nostiprinātu psiholoģisko veselību, var ieteikt ritmā atkārtot šo frāzi skrējiena laikā: “Ar katru soli es kļūstu veselīgāks un stiprāks” (vai nāc klajā ar savu). Ir arī noderīgi vizualizēt, kā enerģijas plūsma iekļūst jūsu ķermenī un padara jūs stiprāku.
Skriešanas laikā cilvēks netērē, bet smeļas enerģiju no apkārtējās telpas. Regulāri vingrojot, jūs varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Spilgts piemērs tam ir šveiciete Helēna Vestreičere, kura 51 gada vecumā katru rītu skrien 30–40 kilometrus. Un svētdien viņš organizē 100 km supermaratonu.
Ja vēlaties būt veselīgs - rūdīt
Temperatūras starpība veicina spēcīgu enerģijas plūsmu. Lādētu daļiņu, kas veido plazmu, kustība notiek no apgabala ar augstu temperatūru līdz uzbrukumam ar zemu temperatūru. Pateicoties šim efektam, enerģija dramatiski palielinās. Ir zināms, ka dziednieka Porfirija Ivanova enerģijas ķermeņa blīvums bija 500 reizes lielāks nekā vienkārša cilvēka plazmas blīvums. Bet jebkurā gada laikā, pat rūgtā sals, viņš dažos šortos varēja staigāt basām kājām.
Šos rezultātus nav viegli sasniegt, taču viegla kontrasta duša ievērojami palielinās jūsu enerģiju. Īslaicīga auksta ūdens iedarbība ir jāaizstāj ar ilgāku silta ūdens uzņemšanu. No rīta dušu labāk pabeigt ar aukstu ūdeni - tas sniegs enerģiju visai dienai, bet vakarā ar siltu ūdeni - palīdzēs atpūsties un viegli aizmigt. Ja vēlaties, vienkārši no rīta dušā.
Ir svarīgi atcerēties pakāpeniskuma principu. MirSovetovs iesaka sākt ūdens procedūras ar vienkāršām putām ar aukstu, mitru dvieli. Un pēc tiem - rūpīgi berzējiet ādu sausu. Šāda procedūra ievērojami stimulē asinsrites sistēmu, aktivizē receptorus un, protams, pozitīvi ietekmē psiholoģisko veselību - jūs tūlīt jutīsit garastāvokļa celšanos.
Dzīves elpa
Senie jogi teica, ka mūsu dzīves kvalitāte ir atkarīga no elpošanas pareizības. Viņi praktizēja lēnām elpošanu, dziļi elpojot. Caur gaisu, papildus skābeklim, ķermenī nonāk brīvie elektroni, kas aktivizē dzīvībai svarīgos procesus organismā. Dziļa elpošana izskalo oglekļa dioksīda nogulsnes un sūknē ķermeni ar enerģiju.
Mūsu laikā ir izstrādātas daudzas veselīgas elpošanas metodes. Es piedāvāšu vienu ļoti vienkāršu un efektīvu veidu, kā uzlabot jūsu labsajūtu. Metode, ko sauc par "jogu pilnīgu elpošanu", lieliski masē iekšējos orgānus un pozitīvi ietekmē smadzenes. Pēc sēdus stāvokļa lēnām sāciet ieelpot gaisu, vispirms ar vēderu, pēc tam ar krūškurvja vidējo daļu un augšējā galā. Izelpošana jāveic apgrieztā secībā, elpošanai jābūt nesteidzīgai. Sākumam pietiks ar 5-10 minūtēm, bet laika gaitā prakses ilgumu var palielināt. Pēc ieelpošanas varat veikt īsu aizturēšanu elpai, lai labāk absorbētu skābekli. Pareiza elpošana padarīs jūs par vēl harmoniskāku cilvēku gan fiziski, gan garīgi.
Radiācija no elektronikas
Mūsdienu dzīvesveids mūs ir ieskauj ar daudzām tehniskām ierīcēm, kas izstaro noteiktas frekvences elektrisko lauku. Un bieži šī frekvence nesakrīt ar mūsu enerģijas ķermeņa dabiskajām vibrācijām. Tramvaju līnijas, mobilie tālruņi, datori negatīvi ietekmē mūsu enerģētikas nozari. Noslēpties no viņu ietekmes ir gandrīz neiespējami. Bet mūsu spēkos ir veltīt pusstundu dienā, lai uzturētu mūsu enerģiju.
Turklāt MirSovetovs biežāk iesaka piešķirt laiku, lai izkļūtu dabā. Dzīvu augu dabiskais starojums pozitīvi ietekmē mūsu plazmu un līdz ar to arī psiholoģisko veselību. Labāk ir atlikt svarīgu lietu, doties uz mežu un pēc atgriešanās to pabeigt ar vieglumu un prieku. Un uzņemties jaunus projektus ar jaunu sparu.