Ātrums, kādā mūsu ķermenis tērē enerģiju miera stāvoklī, pirmo reizi bija precīzi saistīts ar diennakts ritmiem.
Cilvēka ķermenis "sadedzina" kalorijas ne tikai aktīvās slodzes laikā, bet arī miera stāvoklī. Enerģija ir nepieciešama nepārtraukti - gan elpošanai, gan iekšējo orgānu, ieskaitot smadzenes, darbam un vēlamās ķermeņa temperatūras uzturēšanai. Līdz šim zinātnieki nevarēja precīzi pateikt, cik stabils ir vai mainās šis plūsmas ātrums atkarībā no ķermeņa ikdienas aktivitātes izmaiņām, ko nosaka diennakts ritmi.
Tomēr Hārvardas Medicīnas skolas profesores Žannas Dafijas komandas jaunais darbs ir parādījis, ka mūsu ķermeņi pēcpusdienās, pat miera stāvoklī, patērē vairāk enerģijas nekā no rīta. Pētnieki par to raksta rakstā, kas publicēts žurnālā Current Biology.
Autori strādāja ar septiņiem veseliem brīvprātīgajiem, kuri trīs nedēļas bija izolēti telpā bez logiem ar pilnībā mākslīgu apgaismojumu. Tas ļāva skaidri regulēt viņu "iekšējā bioloģiskā pulksteņa" ritmus: katru nākamo dienu viņiem "nakts" iestājās četras stundas vēlāk nekā iepriekšējā.
Dienas enerģijas patēriņa biežums miera stāvoklī tika konstatēts visiem eksperimenta priekšmetiem, lai gan precīzs maksimumu un minimumu sākuma brīdis varēja atšķirties diezgan ievērojami. Vidēji maksimums samazinājās apmēram 17 stundas mākslīgi regulētas dienas, lai gan dažiem cilvēkiem tas varēja notikt gan pēc 14, gan pēc 20 stundām. Tas sadedzināja apmēram 129 kalorijas vairāk nekā vidēji. Un minimums - apmēram piecas stundas mākslīgā rīta - svārstījās no divām līdz astoņām stundām.
Pēc zinātnieku domām, šāda mainība ir pilnīgi normāla dažādu cilvēku diennakts ritmiem, ne velti dažus no mums uzskata par "pūcēm", bet citus - par "cīruļiem". Neskatoties uz to, abiem vispārējā shēma paliek nemainīga: ikdienas darbības ritmu regularitāte atspoguļojas enerģijas izdevumos.
Sergejs Vasiļjevs