Ko mēs zinām par smadzenēm? Un daudz, un gandrīz neko. Un tas, ko mēs zinām, pēc rūpīgas izpētes viegli pārvēršas par mītiem. Bet, ja jūs saprotat, kā šis svarīgais orgāns darbojas pareizi, varat uzlabot tā darbu un tādējādi gūt lielus panākumus dzīvē.
Nervu audu struktūra
Cilvēka centrālo nervu sistēmu veido smadzenes un muguras smadzenes. Neapšaubāmi, smadzenes pieder dzīvībai svarīgiem orgāniem, tas ir, tiem, bez kuriem cilvēka ķermenis vienkārši nevar pastāvēt.
Nervu audu struktūra ir pietiekami labi izpētīta. Nervu šūnai - neironam - ir savdabīga struktūra: neirona ķermenis ar procesiem (dendrītiem) atgādina sauli, no tā stiepjas garš aksons, aizsargāts ar mielīna apvalkiem, kura beigās sazarojas galotnes - saknes. Parasti neirons izskatās kā koks ar apaļu vainagu. Pelēko vielu, kas veido 60–65% no smadzeņu matērijas, pārstāv neironu ķermeņi, bet balto vielu - aksoni.
Smadzenes sastāv no divām puslodēm: labās un kreisās. Viņiem tiek piešķirtas dažādas funkcijas. Smadzeņu puslodes atgādina valrieksta kodolu.
Smadzenes baro un elpo
Reklāmas video:
Pētnieki ir noteikuši nervu audu ķīmisko sastāvu: tie ir sarežģīti olbaltumvielu-lipīdu kompleksi; 90% lipīdu (tauku) ir holesterīns un fosfolipīdi.
Zīdaiņiem smadzeņu audos notiek aktīva holesterīna sintēze, pirmajā dzīves gadā tā daudzums strauji palielinās. Pieaugušajiem smadzenes satur daudz holesterīna (apmēram 25 g), bet tā sintēze samazinās, līdz tā apstājas. Olbaltumvielas veido apmēram 40% no sausā smadzeņu svara.
Smadzeņu audos ir glikoze un glikogēns, kā arī gandrīz visi mikroelementi: nātrijs, kālijs, kalcijs, varš, dzelzs, mangāns un citi. Glikoze ātri un viegli iekļūst no asinīm smadzeņu audos.
Smadzenes veido 2-3% no ķermeņa svara. Jāatzīmē, ka ar nelielu īpatnējo svaru smadzenes patērē vairāk skābekļa nekā jebkurš cits orgāns: pieaugušajiem 25% no visa ķermeņa patēriņa un bērniem 50%. Tas runā par intensīvu smadzeņu elpošanu. Skābekli īpaši intensīvi patērē smadzeņu garozas šūnas. Ar garīgo darbu palielinās smadzeņu elpošanas intensitāte, un ar anestēziju tas ievērojami samazinās. Skābekļa padeves pārtraukšana pat 10-15 sekundes var izraisīt ģīboni.
Smadzeņu potenciālu sauc par bioelektrisko. Tam ir ķīmisks raksturs, jo kālija un nātrija joni to nodrošina. Caur šūnu membrānām tie iziet dažādos daudzumos: kālijs lielos daudzumos, nātrijs daudz mazākā daudzumā. Sakarā ar uzlādēto daļiņu (jonu) koncentrācijas atšķirībām šūnā un ārpus tās rodas potenciāla atšķirība.
Nervu šūnās ir tā sauktais "nātrija sūknis" - tas ir mehānisms, kas uztur intracelulāro nātrija saturu noteiktā zemā līmenī. Kad šis "sūknis" sabojājas, nātrijs brīvi iekļūst šūnā, un membrāna tiek uzlādēta. Tas notiek stresa, satraukuma, spriedzes stāvokļos. Un slimību ārstēšanai, ko papildina šie simptomi, parasti tiek izmantoti nomierinoši līdzekļi (nomierinoši līdzekļi). Viņi noņem iespējamo atšķirību no smadzeņu garozas.
Tādējādi smadzeņu darbs atgādina labi ieeļļotas mehāniskās mašīnas darbu, kurai ir elektrība, potenciāls un pat "sūknis".
Kas tiek domāts?
Viss būtu tik vienkārši, ja mūsu smadzenes neradītu noteiktu ēterisko vielu, ko sauc par "domu". Kādas ir mūsu domas?
Tā neapšaubāmi ir informācijas plūsma. “Sākumā bija vārds” - šis postulāts atspēko visas pasaules materiālistiskā redzējuma dogmas. Patiešām, galu galā mēs vispirms domājam vai uztveram verbālu informāciju, un pēc tam mūsu smadzenes uz to reaģē, pārraidot "labus" vai "sliktus" nervu impulsus.
Doma nepakļaujas materiālās pasaules likumiem. Mentālajā pasaulē viss ir savādāk. Spriediet pats: man ir viens persiks, un jums ir viens persiks. Es jums dodu savu persiku, jūs man. Cik katram ir persiku? Pareizi, pa vienam. Tagad apmainīsimies domām: es izsaku savu ideju jums, jūs man - jūsu. Cik domas ir katrai? Divi!
Laikam un telpai nav spēka pār domu. Garīgi mēs varam ceļot uz pagātni un nākotni, un tādā ātrumā, kādu neviens hronometrs nevar ierakstīt! "Kas ir visātrākais pasaulē? Padomā!"
Un visbeidzot, mūsu domas tiek realizētas, kas jau sen ir pierādīts.
Visas šīs īpašības ļauj noraidīt sen pastāvējušās idejas par smadzenēm un pārvērst tās par mītiem.
Mīts N1. Nervu šūnas neremontējas
Atjaunojas! Un kā! Medicīnas vēsturē ir ļoti daudz piemēru, kad nekustīgumam lemti cilvēki pilnībā atveseļojās, atgriezās pie aktīva dzīvesveida, pārvarējuši slimību.
"Pārbaudes ir sliktas, smadzenes ir bojātas, tās nepārvietosies," saka ārsti. "Nē! - pacients izlemj. - Man jākļūst veselīgam, es izkustēšos, es gribu dzīvot pilnvērtīgu dzīvi! Viņas majestātes doma ir ieslēgta - pozitīva, optimistiska, radoša.
Ir daudz pretēju gadījumu: cilvēks, kurš ar neko nebija slims, gulētu gulēt un mierīgi nomirt tikai tāpēc, ka nolēma mirt. Vai nu viņš ir kļuvis pārāk vecs, vai arī viņš jau ir izdarījis visu šajā pasaulē … Kas zina, kāda melna doma viņam ienāca prātā?!
Šie divi piemēri skaidri parāda mūsu domu realizācijas faktu. Pirmajā gadījumā tas ir radošs, otrajā - destruktīvs.
Nervu šūnu un audu atjaunošanas iezīme ir šī procesa ilgums ar pastiprinātu uzturu un skābekļa piegādi smadzenēm. Tas noved pie šāda mīta.
Mīts N2. Saldie, sāļie un taukainie ēdieni ir kaitīgi ķermenim
Kā mēs jau esam noskaidrojuši, glikoze, nātrija joni un holesterīns - attiecīgi cukuru, sāļu un tauku sastāvdaļas - ir nepieciešami normālai uzturam, smadzeņu attīstībai un darbībai.
"Kā ?! - stingru diētu cienītāji būs sašutuši. - Tie ir kaitīgi produkti! " Jebkurš ēdiens ir tikpat kaitīgs, cik mēs to ļaunprātīgi izmantojam. Jūs varat ierobežot, bet ne pilnībā izslēgt.
Donoriem pēc asiņu savākšanas nekavējoties tiek dota karsta salda tēja, lai novērstu ģīboni, kas ir straujas glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs - hipoglikēmijas sekas. Glikozes unikalitāte ir tāda, ka nav barības vielu, kas varētu vieglāk un ātrāk iekļūt smadzenēs.
Daudzi cilvēki paši zina, kā garastāvoklis sabojājas līdz pat depresijai, lietojot dažas diētas. Un tad jūs vēlaties kaut ko saldu! Šokolādes tāfelīte, tasi kafijas, banāns, vīnogas vai pāris karotes medus var viegli novērst situāciju.
Olbaltumvielas ir būtiskas arī smadzeņu uzturam. Olbaltumvielu aminoskābes ir galvenie smadzeņu vielmaiņas procesu komponenti.
Mīts N3. Cilvēka garīgās spējas ir atkarīgas no saspiešanas skaita
Neskaitāmi zinātnieku pētījumi ir pierādījuši, ka visu cilvēku saspiešanas skaits ir vienāds. Šī ir smadzeņu morfoloģiskā (strukturālā) iezīme. Tādēļ tādiem izteicieniem kā "jums ir maz smadzeņu" vai "viena girusa un šī taisnā līnija" nav ne mazākā pamata. Kāpēc viens ir gudrs, otrs nav ļoti, bet trešais pilnīgi stulbs?
Neviens nav piedzimis gudrs. Prāts ir dzīves procesā iegūto zināšanu un prasmju rezultāts. Kopš pirmās dzīves dienas mazulis mācās pasauli. Tam palīdz viņa vecāki, vide kopumā.
Izziņas stimuls ir interese: tur, kur ir interese, nav garlaicības, izmisuma, ilgas, depresijas. Interese izslēdz šīs emocijas. Vai jūs varat iedomāties, kā garlaikojies vai alkstošs cilvēks par kaut ko aktīvi interesējas? Protams, nē!
Interese pati par sevi nav emocionāli iekrāsota, tā ir neitrāla. Patiešām, to nevar attiecināt ne uz pozitīvām, ne uz negatīvām emocijām. Kad kaut kas mūs interesē, mēs aizmirstam par savām problēmām un čūlas. Mūsu smadzenes darbojas, atceras, attīstās, mēs garīgi augam un kļūstam gudri.
Izsmalcinātiem, ieinteresētiem bērniem ar atbilstošu vidi ir lielākas iespējas kļūt "gudriem un gudriem".
Mīts N4. "Jūs nevarat lēkt virs galvas"
Smadzenes dod mums iespēju bezgalīgi attīstīties, dabā nav analogu. Ja kaut kas jums neizdodas, nesteidzieties apzīmēt sevi kā stulbu cilvēku.
Tādi paziņojumi kā "man nekas nav neiespējams" vai "man noteikti izdosies" padarīs jūs visvarenu, un jūs varat būt pārliecināti par domu radošo spēku.
Tas pats attiecas uz jūsu bērniem. Jūs nevarat pateikt saviem bērniem, ka viņi ir “stulbi”, lai arī cik sliktas būtu viņu atzīmes skolā. Ir vērts uzzināt kavēšanās cēloni un palīdzēt bērnam apgūt zināšanas. Tagad veiksmīgi māca pat bērnus ar Dauna sindromu un tos, kuri cieš no oligofrēnijas (smadzeņu nepietiekama attīstība)!
Mīts N5. Indigo bērnu ir ļoti maz, un ģēniju ir vēl mazāk
Amerikāņu zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka gandrīz katrs bērns piedzimst īpaši apdāvināts - "indigo". Un nepietiekama vecāku audzināšana šādus bērnus labākajā gadījumā padara gudrus.
Vērojiet savu bērnu. Vesels bērns aktīvi mācās pasauli, viņam ir daudz enerģijas, viņš jums uzdos tūkstošiem jautājumu, uz kuriem jums ne vienmēr ir atbildes. Ja viņam netraucē nebeidzami aizliegumi un viņš savu enerģiju novirza pareizajā virzienā, viņš var arī kļūt par ģēniju!
Mīts N6. Ir "fizika" un "dziesmu teksti"
Šis mīts apgalvo, ka kāda smadzenes ir "tehniskas", un kāda smadzenes ir "liriskas", kas nozīmē spēju eksaktajām un humanitārajām zinātnēm.
Tomēr tās ir tikai izvēlētā attīstības virziena sekas. Cilvēce zina daudzus izcilus cilvēkus, kas ir apdāvināti visās jomās: Leonardo da Vinči, Mihailu Lomonosovu, Dmitriju Mendeļejevu … Tas vēlreiz pierāda patiesību: talantīgs cilvēks ir talantīgs it visā.
Mīts N7. Cilvēka atmiņa un spējas nav neierobežotas
Mūsu atmiņa un spējas tiek attīstītas tikpat daudz, cik mēs tās attīstām.
Pagājušā gadsimta vidū zinātnieki atzina daļiņu - informosomu - esamību informācijas pārsūtīšanai un atmiņas procesu nodrošināšanai. "Cilvēka atmiņu nevar aplūkot atrauti no viņa darbības, jo izzina nevis izziņa, nevis domāšana, kas domā, nevis atmiņa atceras un atražo, bet gan persona, noteikta personība, apzinās, domā, atceras un atveido."
Cilvēce nepielūdzami virzās uz progresu. Izgudroto internetu var uzskatīt par universālās informācijas inteliģences prototipu. Kā mēs pirms dažām desmitgadēm būtu varējuši pieņemt, ka varēsim ātri un viegli sazināties attālināti?
Viena lieta ir neapstrīdama: cilvēka smadzenes, kas pasaulei sniedza milzīgu skaitu izgudrojumu un atklājumu, līdz mūsdienām paliek visizpētītākais un noslēpumainākais bioloģiskais objekts.
Inna Pugačova, bioķīmiķe