Mēs deram, ka jums ir vismaz viens pretīgs ieradums, par kuru neviens nezina. Tā būs deguna izraušana, kad būsiet viens pats ar sevi, dusmās griežat zobus vai izspiedīsit pūtītes, kas, šķiet, to prasa pie spoguļa - tas nav tik svarīgi. Viss iepriekš minētais (un vēl vairāk) nopietni ietekmē jūsu veselību. Un jūs pat nezināt, kādas briesmīgas sekas var izraisīt šādi šķietami ikdienas sīkumi. Bet mēs, protams, jums par to tūlīt pastāstīsim.
Zobu slīpēšana
Dr Mark Burhenne no AsktheDentist.com stāsta Business Insider, ka zobu griešana, kas pazīstama arī kā bruksisms, var veicināt zobu, plombu un pat porcelāna kolonnu bojāšanos. Un viņš savā praksē regulāri sastop šos ne visai patīkamos scenārijus. "Daži no maniem pacientiem pat ievainoja mēli, jo mutē palika mazas zobu daļiņas," saka Burchens. "Un viens no sliktākajiem gadījumiem ir gadījums, kad pacients pamostas no rīta un atklāj, ka viens no priekšējiem zobiem ir pazudis, jo tas vienkārši sabruka nakts laikā."
Žurnāls Best Health piebilst, ka piespiedu zobu beršana viens pret otru var izraisīt arī smaganu recesiju (zobu sakņu iedarbību) un ārkārtējos gadījumos izraisīt limfmezglu, ausu, kakla un muguras sāpju palielināšanos.
Saspiežot pūtītes
Dažus pūtītes veidus ir grūti ārstēt, tāpēc pat Holivudas kosmetologi ar tiem netiek galā. Tomēr pūtītes popping vienalga nav labākais risinājums. "Ja pieskaraties iekaisušajai ādai ar gariem, netīriem nagiem vai ne pārāk tīriem pirkstiem, tas izraisīs vairāk iekaisuma," skaidro dermatologs Džošua Zeihners. "Turklāt, ja tiek traucēta ādas barjera, infekcijas risks kļūst tikpat liels kā rētu risks."
Reklāmas video:
Eksperts atzīmē, ka vissarežģītākajos gadījumos infekcija var izplatīties visā sejā, provocējot mīksto audu infekciju (labāk pazīstama kā celulīts), kurai būs nepieciešama tūlītēja speciālista iejaukšanās.
Bet vai tiešām nav iespējams izspiest pūtītes? Jūs varat, tikai ļoti, ļoti uzmanīgi. Pirmkārt, ir atļauts pieskarties tikai pūtītēm ar strutas uzkrāšanos iekšpusē. Un tas jādara vienreizējās lietošanas kokvilnas cimdos vai svaigi dezinficētā sīkrīkā, lai noņemtu melnus punktus (metāla nūja ar "cilpu" galā). Pēc procedūras ir nepieciešams apstrādāt darbības zonu ar salicilskābi un pēc 10-15 minūtēm uzklāt ādu nomierinošu losjonu vai želeju.
Paradums grauzt nagus
"Pastāvīga nagu un kutikulas graušana var palielināt infekciju attīstības iespējas," brīdina Džošua Zeihners. Visbiežāk sastopamā problēma šajā gadījumā ir paronīhija - periunguālās grēdas iekaisums, kurā skartajā zonā var parādīties gan viens, gan vairāki pirksti. Šajā gadījumā, pēc ekspertu domām, pirksti kļūs sarkani, mīksti un pietūkuši, un pie nagiem sāks veidoties strutas. Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas eksperti atgādina, ka hroniska paronīhija var izraisīt kutikulas sabrukšanu, normālas nagu augšanas traucējumus un pat nagu plāksnes atdalīšanos no ādas.
Deguna noņemšana
Ņujorkas universitātes otolaringologs Ērihs P. Voits stāsta Business Insider, ka nevajadzētu iebāzt pirkstus degunā, lai to notīrītu neatkarīgi no tā, vai kāds uz jums skatās vai nē. … "Deguna bakstīšana var ievadīt mikrobus uz gļotādas, kā arī izraisīt asiņojošu nobrāzumu parādīšanos, kas veicinās šo mikrobu attīstību," viņš saka. Nu, šī uzvedība tikai situatīvi atbrīvos degunu, patiesībā tas tikai palielinās gļotu daudzumu.
Statistika rāda, ka daži bērni tik stipri mazgā degunu, ka viņiem drīzāk rodas asiņošana, nevis brīva elpošana. Eksperti paskaidro, ka tas ir tāpēc, ka deguna priekšpusē ir artērijas. Papildus deguna asiņošanai deguna izņemšana var izraisīt perforētu vai atvēršanos deguna starpsienā, ziņo Osborne Head & Neck institūts. Tas savukārt nopietni apgrūtinās elpošanu, tāpēc problēma būs jāatrisina ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību.
Informācijas labad parunāsim par sliktāko iespējamo scenāriju: izvēloties degunu, pastāv iespēja inficēties ar nopietnākām infekcijām, piemēram, kavernozā sinusa tromboze, kas ārkārtējos gadījumos var izraisīt aklumu.
Sports basām kājām
Ja jūs kādreiz esat apmeklējis sporta zāli basām kājām, jūs, iespējams, esat ļoti drosmīgs cilvēks. Lai gan visi zina, ka tas nav ieteicams, nesen veiktā 1000 sieviešu aptaujā aptuveni 32% atzina, ka to dara. Tāpēc, pat ja jūs neuztraucat, ka mitras kājas slīd uz grīdas, jums jābūt uzmanīgam ar baktērijām uz grīdas, kas var izraisīt plantāra kārpas un sēnītes. Citos gadījumos MedlinePlus ziņo, ka var rasties alerģiska ādas plīvēšana, nieze un dedzināšana starp pirkstiem.