Es dažreiz pārlasīju dažus man patikušos rakstus, kuru diemžēl ir par maz. Tie ir tie, kas personai dod kādu labumu, izņemot procentus. Šāds raksts, kura tēmu es nolēmu turpināt, bija Dmitrija Šamenkova raksts "Īsākais ceļš uz labāku veselību" "TD" Nr. 6. Runa ir par to, kā negodīgums ietekmē mūsu veselību.
Negodīgums vai melošana maldina citu cilvēku. Citiem vārdiem sakot, meli ir neatbilstība starp vārdu un darbu. Visbiežāk tas izpaužas solījumu nepildīšanā. Bet visbīstamākais meli ir politisks, izmantojot plašsaziņas līdzekļus. Tas jau ir aukstā kara ierocis, kad veselas tautas ir slimas.
Šodien es runāšu par iekšēju negodīgumu vai, labāk sakot, par psihes neatbilstību, kas ne mazāk, ja ne vairāk, tās neapziņas dēļ ir kaitīga veselībai. Tas galvenokārt ir domu un vārdu neatbilstība, bet ne tikai. Kropļojumi var notikt neapzināti, bet nenoteiktības dēļ, kas, savukārt, izpaužas kā iekšējs dialogs starp patiesību par dvēseles balss izlaušanos un sabiedrības izraisītiem apziņas vīrusiem, viltus prāta programmas, kuras cilvēks ir pieradis nodot kā savējo. Cilvēks jūt, ka zaudē sevi, un viņā norisinās trauksme - vispirms garīgo, bet pēc tam fizisko slimību avots.
Vai garīgās slimības ir bīstamas?
Nerunāsim par galējībām, kad šāda slimība noved pie pašnāvības, īpaši pie tādām traģēdijām, kad pašnāvnieka pilots simtiem cilvēku aizveda uz nākamo pasauli. Tas tiek uzskatīts par izņēmumu. Bet tajā pašā laikā tas ir noteiktu iemeslu rezultāts, kas cēloņsakarības trūkuma dēļ netiek izsekoti. Tie tiek pamanīti tikai tad, kad tie masveidā izpaužas, teiksim, slimībās, un pat tad ne vienmēr, kā tas ir alerģijas gadījumā.
Es neredzu nevienu, kas šos cēloņus saistītu ar ķīmiskās rūpniecības attīstību 60. gados, kas solīja aizstāt ne tikai koku, bet pat metālu. Ne viens, ne otrs nenotika. Mežu izcērt arvien lielākā daudzumā, taču mēslošanas līdzekļu un veļas pulveru dēļ ir mazāk zivju un vairāk slimu cilvēku. Tiesa, netālu no mākslīgām zivīm parādījās lēti algīna ikri. Krabju nūjas ir pirmā bezdelīga. Un tur nav tālu līdz biorobotiem, kas sevi reproducē un izceļ cilvēku aborigēnus.
Reklāmas video:
Mūsu prāts ir kopšanas instruments
Vai tas tiešām var notikt? Varbūt, ja jūs atstājat to tā, kā tas ir. Lūk, neliela informācija pārdomām: Nīderlandē ar vairākuma balsojumu rīkotais referendums atbalstīja viendzimuma laulības, un tā vairs nav valdības “fāzes maiņa”, bet gan visa nācija. Tā jau ir netikumu epidēmija, kas var inficēt visu cilvēci. No vienas slimības - fašisma - Eiropa tika izglābta, lai arī par to maksāja desmitiem miljonu dzīvību. Bet tas bija skaidrs drauds cilvēcei. Un šī slimība, tāpat kā vēzis, sākas bez redzamiem simptomiem, bez acīmredzama kaitējuma un sāpēm, taču ir arī bīstami, ka laika gaitā tā kļūst neārstējama, kad tā kļūst par negatīvās apziņas kritisko masu.
Es esmu minējis tikai redzamās nepilnīgā prāta slimības, taču nav zināms, kas vēl mūs var sagaidīt, ja tas paliks saimnieks. Tas ir tāpat kā ļaut bērnam spēlēt ar sērkociņiem, asiem priekšmetiem vai ieročiem. No bērnudārza bērniem jāieaudzina kosmiski likumi, tostarp hierarhijas likums. Kad ne parasts cilvēks, bet redaktors uzdod man šādu jautājumu: “Un kādam vecumam ir paredzēta jūsu grāmata“Jaunā pedagoģija”? Tad man kļūst skaidrs, kādā līmenī ir vidējais statistikas prāts. Tāpēc ir ļoti grūti izskaidrot, ka rakstu nevis bērniem, bet pieaugušajiem, pat bez bērniem, t.i. vispirms izglītot savu bērnu - prātu. Un, kad viņi man jautā: "Kādā vecumā jūs varat sākt audzināt bērnu?", Es atbildu: "Pirms dzimšanas."
Bērni mācās nevis ar vārdiem, bet gan ar pieaugušo rīcību un empātiski. Un, kad viņi jūtas viltus, t.i. neatbilstība starp pieaugušo domām, vārdiem un darbiem, viņi pārāk agri pāriet uz sava nenobriedušā prāta neatkarību. Kļuvuši pieauguši, viņi savā prātā paliek bērni, nevis nodarbojas ar savas apziņas pilnveidošanu.
Tātad, kurš ir priekšnieks mājā?
Ikviens zina, ka tad, ja mājā nav īpašnieka, tas ir juceklis. Tas pats ir valstī. Visas šīs parlamentārās republikas un demokrātijas nav dzīvotspējīgas. Tā ir ne tikai vēsture, bet arī mūsdienu dzīve pierāda. Vārds "demokrātija", ko saprot kā tautas valdīšanu, nenobriedušiem prātiem glaimo ar varas vēlēšanu ilūziju. Kā jūs domājat, kāpēc pirms vēlēšanām tiek veikta aptauja, lai noteiktu kandidātu reitingu? Varbūt tas vispār netiek izdarīts? Varbūt visa šī virtuve aizkulisēs tiek gatavota, lai izmantotu cilvēka psiholoģiju: "Es esmu tāds pats kā visi pārējie!" Tas izpaužas arī apzinātā līmenī. Jūs varat jautāt jebkuram: "Par ko jūs balsojāt?" Viņi atbild: "Es esmu tāds pats kā visi pārējie!" Bet kā viņš zināja, kā visi balsoja? Protams, no priekšvēlēšanu reitinga. Pretējā gadījumā kā jūs varat izskaidrot, kāpēc Ukrainas iedzīvotāji, pretstatā oligarhiem, atkal izvēlējās vienu no viņiem?
Es minu šo piemēru, lai izdarītu secinājumu: ir nepieciešams ne tikai attīstīt domas neatkarību sevī, bet arī, atzīstot dziļu patiesību, jāuzklausa gudrāki cilvēki, kuri ir uzkrājuši bagātīgu ikdienas pieredzi, nevis jāpaļaujas uz priekšvēlēšanu kampaņas ieslīdēšanu. Lai vēl vairāk nostiprinātu šo secinājumu, pievērsīsimies prāta, pareizāk sakot, smadzeņu evolūcijai - prāta instrumentam.
Kā attīstījās mūsu smadzenes
Ikviens zina, ka visi mūsu orgāni kādā nogatavināšanas posmā pārtrauc viņu turpmāko attīstību un pat sāk zaudēt savu funkcionalitāti. Viss, izņemot smadzenes. Smadzenes, gluži pretēji, attīstās arvien vairāk. Un, ja jūs to joprojām darāt ar nodomu, tad tā spējas ievērojami palielinās.
Korejiešu zinātnieks Ilči Lī nosauc trīs smadzeņu evolūcijas posmus: rāpuļu (instinktīvo), dzīvnieku (reaktīvo) un cilvēku (analītisko). Čūskas nejūt dusmas, un dzīvnieki nesaprot, tas ir raksturīgi tikai cilvēkiem, viņš apgalvo.
Šie trīs posmi ir izsekojami katras personas attīstībā kopš dzimšanas. Mazi bērni dzīvo tikai pēc instinktiem, tad viņiem ir emocijas, un tikai ar uzkrāto pieredzi viņi sāk analizēt un spriest. Šāda paātrināta attīstība salīdzinājumā ar miljonu gadu ilgo attīstību ir iespējama tikai pateicoties apkārtējai sabiedrībai. Izolējiet cilvēku - un viņš paliek rāpulis, ja vispār izdzīvo. Labākajā gadījumā tas kļūs par tādu dzīvnieku kā Mowgli. Mēs izdarām vēl vienu secinājumu: garīgās spējas, kas veicina izdzīvošanu, ir atkarīgas no vides, t.i. no komunikācijas.
Komunikācija attīsta spējas, un sabiedriskums ir vissvarīgākā spēja. Sabiedriskums (sabiedriskums) ir spēja pareizi nodot un uztvert informāciju. “Pareizi” - jo saziņā ir noteikumi, kuru neievērošana labākajā gadījumā noved pie pārpratuma, sliktākajā gadījumā - līdz konfliktam. Un strīds tikai zinātnes pasaulē ved pie patiesības. Ikdienā tas izraisa kuņģa čūlas un pat fiziskas traumas. Pārpratums izraisa spēju samazināšanos un līdz ar to arī izdzīvošanas samazināšanos.
Komunikācijas pamatnoteikumi ir šādi. Pirmkārt, jums jārunā saprotamā valodā, nelielās informācijas daļās un par interesantu tēmu abiem. Informācijas sniedzējam jāgaida atbilde vai vismaz pamājiens, lai pārliecinātos, ka viņu saprot. Šis dialoga noteikums attiecas uz abām pusēm, lai nerunātu vienlaikus. Pretējā gadījumā dialogs būs tāds pats kā sakāmvārdā: "Viens par Tomu, otrs par Eremu". Šķiet, ka tas nav nekas jauns, bet skatieties, ko mums māca mūsu galvenais skolotājs - televīzija, īpaši politiskajās debatēs.
Komunikācijas noteikumu pārkāpšana rada pārpratumus, kas nozīmē, ka tie ir aizsegti meli. Tas ir īpaši redzams, ja vecāki pārtrauc bērnu ar vārdiem: "Neuzdodiet stulbus jautājumus". Slēpta patiesība ir tie paši meli. Šāds saziņas traucējums noved pie iestrēgšanas neirozē, ko sauc par “alkas pēc atbildēm”, kuru viņš centīsies apmierināt no citiem, iespējams, arī nepatiesiem avotiem. Ja viņš tur neatrod atbildi, tad viņš nonāk citā, vēl bīstamākā pārpratuma slazdā, izraisot kaut kādas bailes, visbiežāk pašapziņu, samazinot savu vitalitāti, kā rezultātā rodas vēl vairāk slimību.
Secinājums: vecākiem, ja viņi vēlas, lai viņu bērns veiksmīgi attīstītos un neslimotu, jābūt ļoti uzmanīgiem uz viņa jautājumiem. Un vispār vairāk sazinieties ar viņu, ievērojot noteikumus, ne tikai klausoties, bet arī dzirdot, ne tikai atbildot, bet arī lūdzot viņu, mudinot viņu domāt.
Tas, ko mēs meklējam, ir tas, ko mēs atrodam
Ja mednieks tirgojas ar sabalu, tad vāveres viņu nenovērš. Prāts ir veidots tā, lai tas redzētu tikai to, uz ko tiek vērsta viņa uzmanība, citiem vārdiem sakot, to, ko viņš vēlas redzēt. Īpaši labi to vajadzētu saprast tiem, kas nodarbojas ar spēju attīstību, t.i. vecāki un skolotāji, kuri bieži pievērš uzmanību nevis spējām, bet, gluži pretēji, viņu prombūtnei. Un tas attiecas ne tikai uz audzināšanu, bet arī uz izglītību. Galu galā skolotājs ir tikai aizņemts, meklējot kļūdas, t.i. nevis to, ko māceklis zina, bet to, ko viņš nezina. Tas nozīmē, ka nevis pārliecība, veiksme un spējas stimulē viņu prombūtni, bet gluži pretēji - viņu neesamību.
Un tas visiem ir zināms arī no skolas mācību programmas bioloģijā, par nosacīto refleksu izglītošanu (pastiprināšanu). Diemžēl tikai treneri ir pilnībā izmantojuši “burkānu” tehniku. Viņi nostiprina spējas ne tikai ar uzmanību, bet arī ar kaut ko vēlamu. Vecāki, kuri paļaujas uz draudiem un sodiem, paši to nezinot, ar savu uzmanību pastiprina trūkumus, ar kuriem viņi cīnās. Un tāpēc. Bērniem, īpaši tiem, kuriem vecāku uzmanība ir liegta, pat "pātaga" kļūst par dāvanu, savukārt, to ignorējot, komunikācijas atņemšana ir sods. Tāpēc, pārliecinoties, ka viņu labie darbi nepievērš uzmanību, viņi pierod pie sliktiem. Līdzņemšana gudriem vecākiem: atkārtoti pievērsiet uzmanību labiem darbiem un stimulējiet tos ar atlīdzību, vismaz ar vārdisku.
Cilvēks ir tikpat dzīvs, cik brīvs
Arī šo apgalvojumu ir grūti pierādīt, nesaprotot brīvību, piemēram, kā izskaidrot bezsvara stāvokli. Iespējams, vieglāk ir saprast brīvību, t.i. ierobežojums, kas savukārt noved pie prāta un tā spējas saprast ierobežojuma. Jebkurš pārpratums ir saistīts ar draudiem, kas ir vienas no baiļu formām cēlonis. No tā atkal varam secināt: izglītība par bailēm ierobežo spējas un līdz ar to arī vitalitāti.
Reiz tika veikts eksperiments ar diviem jēriem, no kuriem viens tika ievietots būrī blakus vilkam. Un, lai arī jērus baroja tāpat, kaimiņu vilks pēc mēneša nomira no bada. Tātad stress, ko izraisīja pastāvīgas bailes, viņu ietekmēja. Secinājums: fizika ir atkarīga no psihes, un psihe ir atkarīga no izpratnes nepatiesības. Ja jēra vietā būtu kāds cilvēks, kurš apzinās savu drošību, ko garantē būra stiprums, tad viņš, iespējams, arī būtu miris, bet vēlāk un cita iemesla dēļ - no nekustīguma. Bet viņš varēja pagarināt savu dzīvi, vingrojot. Un, ja es trenētu ne tikai ķermeni, bet arī prātu, tad savās pārdomās es nonāktu pie atklājuma, ka ne tikai veselīgā ķermenī ir veselīgs prāts, bet arī veselīgs prāts padara ķermeni veselīgu.
Piemēram, tika veikts eksperiments ar trim basketbolistu grupām. Viens trenējās kā parasti, otrs atpūtās, bet trešais nodarbojās ar autogēnu (garīgu) apmācību. Pēc mēneša tika pārbaudīti bumbas sitiena grozā rezultāti. Grupas, kas nemaz netrenējās, vidējais rezultāts bija dabiski ļoti zems. Bet grupa, kas nodarbojās ar auto apmācību, pārsteidzošā kārtā bija zemāka par galveno tikai ar divām bumbām no divdesmit.
Diemžēl mūsu sabiedrība, pateicoties esošajai izglītības sistēmai, kuras mērķis ir rezultāti, nevis process, nestimulē studentus tālāk pašizglītoties. Un viss, kas nav saistīts, atrofējas.
Jevgeņijs Solņečnijs