Skābekļa ieguvumi cilvēka ķermenim ir zināmi jau sen. Viņš piedalās visu orgānu un sistēmu darbā. Skābekļa kokteilis ļauj kompensēt vitāla elementa trūkumu.
Kas ir skābekļa kokteilis
Skābekļa kokteilis ir dzēriens, kas piesātināts ar skābekli. Tas izskatās kā biezas gaisīgas putas ar tūkstošiem burbuļu, kas piepildīti ar O2 molekulām. Kokteili ir problemātiski dzert, ērtāk to ēst ar karoti. Tikai viens dzēriens aizstāj stundas pastaigu priežu mežā.
Skābekļa kokteiļa uzņemšana nav jauna profilakses un ārstēšanas metode, ko zinātniski sauc par “enterālo skābekļa terapiju”. Dzēriens nāk no PSRS. Pirmo reizi viņi par viņu sāka runāt 1963. gadā, pateicoties padomju patofiziologa Nikolaja Sirotina centieniem. Veicot daudzus pētījumus, lai izpētītu kuņģa elpošanas funkcijas, akadēmiķis secināja, ka caur šo orgānu var absorbēt arī skābekli. Nav tik labs kā tradicionālais ceļš - caur plaušām, bet arī perorāls O2 patēriņš ir viens no iespējamiem veidiem, kā šo elementu nogādāt ķermenī.
Sākumā skābekļa dzēriens tika pozicionēts kā ārstnieciskais līdzeklis, kuru lietoja tikai medicīnas iestādēs - sanatorijās un slimnīcās. Tagad daudzi cilvēki to sagatavo mājās, iegādājoties īpašas ierīces.
Reklāmas video:
Kā darbojas skābekļa kokteilis
Kokteiļa darbības mehānisms uz ķermeņa ir vienkāršs. Pirmkārt, skābeklis no tā nonāk kuņģa-zarnu traktā, kur tas ātri uzsūcas. Kad O2 nonāk asinsritē un limfas plūsmā, tas tiek pārnests visā ķermenī.
Skābekļa dzēriena sastāvs
Kokteilis satur ne tikai skābekli vispieejamākajā formā, bet arī noteiktus papildu komponentus. Gāze pastiprina to labvēlīgo iedarbību uz ķermeni, un tie, savukārt, pārvērš dzērienu par delikatesi. Labvēlīgās vielas koncentrāciju skābekļa kokteilī nosaka ārsts. Tas nedrīkst pārsniegt fizioloģisko normu. Kokteiļa garšu piešķir papildu komponenti, jo skābekļa tam nav.
Šīs sastāvdaļas parasti ir:
- speciāli gatavi spum maisījumi;
- sulas;
- sīrupi;
- piens;
- zāļu uzlējumi un novārījumi.
Par pamatu var kalpot jebkurš šķidrums, ieskaitot parasto negāzētu ūdeni, taču daudz lietderīgāk ir pagatavot kokteili ar zāļu novārījumiem un uzlējumiem.
Visgaršīgākie skābekļa dzērieni tiek gatavoti no augļu sulām un sīrupiem. Galvenais ir tas, ka tie nesatur mīkstumu, jo tas novērš putu veidošanos.
Klasiski putojošie līdzekļi skābekļa kokteilī ir olu baltuma pulveris un lakrica saknes ekstrakts. Pēdējais ir vēlams, jo tam ir ārstnieciskas īpašības, tas līdz minimumam samazina alerģiju parādīšanos un novērš salmonelozes inficēšanās risku. Tomēr lakrica saknei ir raksturīga rūgta garša, tāpēc uz tā bāzes kokteili vienmēr pievieno pulverveida cukuru.
Kāpēc organismam nepieciešams skābeklis?
Pateicoties šim elementam, cilvēks elpo, kā arī saņem enerģiju no barības vielām, kas nonāk ķermenī, nodrošinot pamata fizioloģisko procesu gaitu, ieskaitot šūnu reprodukciju un imūnās aizsardzības organizēšanu.
Galvenais skābekļa patērētājs ir smadzenes, kas veido trešdaļu no kopējā apjoma. Kad tā iekļūšana ķermenī ir apgrūtināta, attīstās hipoksija. Tas noved pie destruktīvām izmaiņām audos. Divas minūtes ilga O2 piegādes pārtraukšana noved pie smadzeņu šūnu neatgriezeniskas nāves.
Metabolisms nenotiek bez skābekļa. Daba ir piešķīrusi šo elementu galvenajām ķermeņa attīrīšanas funkcijām.
Ar vecumu un dažām slimībām skābekļa piegāde ķermenim samazinās. Letarģija, nogurums, miega traucējumi ir dažas pazīmes, kas liecina par šī elementa trūkumu.
Skābekļa kokteiļa ārstnieciskās īpašības un priekšrocības
Skābekļa kokteiļa uzņemšana veicina:
- ķermeņa izturības palielināšana pret vīrusiem un infekcijām;
- paaugstināta efektivitāte;
- miega un asinsspiediena normalizēšana;
- hroniska noguruma sindroma likvidēšana;
- vides kaitīgās ietekmes samazināšana uz ķermeni;
- šūnu metabolisma aktivizēšana;
- ķermeņa detoksikācija;
- hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās.
Skābekļa kokteiļi ir īpaši noderīgi bērniem. Galu galā viņu vajadzība pēc O2 ir vairākas reizes augstāka nekā pieaugušajiem. Uzņemšanu var sākt no trīs gadu vecuma. Daži bērnudārzi un skolas piedāvā skābekļa dzērienus bērniem visu gadu. Parasti to patērē 10 dienas ar tāda paša ilguma pārtraukumu.
Kokteilis ir noderīgs arī grūtniecības laikā, kad palielinās asins plūsmas daudzums organismā. Šī iemesla dēļ izredzes uz O2 deficīta attīstību ir lielas. Skābekļa dzēriens ātri atrisina intrauterīnās augļa hipoksijas problēmu, kas var izraisīt nopietnu tā attīstības pārkāpumu.
Kā pareizi patērēt skābekļa kokteili
Lai dzēriens sniegtu maksimālu labumu, tas jālieto saskaņā ar noteiktiem noteikumiem.
- Efekts būs pamanāms tikai pēc kursa, parasti tas ir paredzēts 10–15 dienas. Nav jēgas gaidīt rezultātu no vienas kokteiļa porcijas.
- Noderīgs ir tikai svaigi pagatavots dzēriens. To nevar uzglabāt ilgāk par 10–15 minūtēm, jo skābeklis gaisā ātri oksidējas.
- Skābeklis labi uzsūcas, ja kokteili ēd vairākas minūtes, bet ne ilgāk kā piecas minūtes.
- Dzērienu nedrīkst dzert pilnā vēderā. Optimālais uzņemšanas laiks ir 1,5 stundas pirms vai pēc ēšanas.
- Dienas nauda pieaugušajam ir ne vairāk kā divas kokteiļa porcijas, bet bērniem - ne vairāk kā viena.
- Noteikti veiciet vismaz 10-15 dienu pārtraukumus.
Kā mājās pagatavot skābekļa kokteili
Dzēriena pašgatavošanai tiek izmantots īpašs aprīkojums. Vēlams iegādāties komplektus, kurus var atrast aptiekā. Tie parasti ietver:
- skābekļa tvertne;
- putojošs līdzeklis;
- automātiskā kokteiļu mašīna.
Pievērsiet uzmanību gāzes maisījuma sastāvam kannā. Ideālā gadījumā vajadzētu būt 90% skābekļa un 10% slāpekļa.
Uzmundrinoša kokteiļa recepte
Ir nepieciešams sajaukt 30 ml ķiršu un 50 ml ābolu sulas, pievienot 2 g putojošās kompozīcijas un ielej maisījumu kokteilī, apgādājot to ar skābekli no kannas, līdz tiek iegūtas sulīgas putas.
Ārstnieciskā kokteiļa recepte
Sajauc 50 ml mežrozīšu novārījumu, 1 tējk. medus un putojošs līdzeklis. Ielejiet sajaukumu kokteilī un skābekļa savienojumā. Šāds dzēriens uzlabo imunitāti un normalizē asinsspiedienu.
Skābekļa kokteiļa kaitējums
Skābeklis ir neviennozīmīgs elements cilvēka ķermenim. No vienas puses, tas ir ļoti svarīgi normālai orgānu un sistēmu darbībai, un, no otras puses, tam ir spēcīga postoša iedarbība, jo tas spēj oksidēt DNS un citus šūnu komponentus.
Lielās devās "dzīvības eliksīrs" ir toksisks ķermenim. Ar skābekļa pārpalikumu ķermenis sintezē brīvos radikāļus, kas izraisa novecošanos. Tomēr tas pats notiek ar tā trūkumu. Skābeklis ir izdevīgs tikai tad, ja tā deva dzērienā ir izvēlēta pareizi. Tāpēc kokteiļa pagatavošanā jāiesaistās personai ar medicīnisko izglītību, kas izgājusi īpašu apmācību.
Mazākā novirze no receptes vai ēdiena gatavošanas tehnoloģijas ir saistīta ar nopietnām sekām. Kopā ar dzīvību nodrošinošu skābekli dzērienā var iekļūt kaitīgi piemaisījumi. Kokteiļa pirkšana kinoteātros, iepirkšanās centros vai uz ielas nav visgudrākais lēmums.
Daudzos fitnesa klubos un skaistumkopšanas salonos ir fitobāri, kur skābekļa kokteiļus gatavo pēc "garšīga" principa. Galvenās sastāvdaļas ir vaniļa, mellenes, ķirši un pat šokolāde. Kokteiļus uz līdzīga pamata var viegli nēsāt un pārsniegt ikdienas normu, nodarot kaitējumu organismam.
Skābekļa kokteilis jāiznīcina, ja:
- akūts bronhiālās astmas lēkme;
- kuņģa čūla;
- čūlains kolīts akūtā fāzē;
- žultsakmeņu slimība otrajā un trešajā posmā;
- sirds ritma pārkāpums;
- gastroezofageālā refluksa slimība;
- neiecietība pret dzēriena sastāvu, piemēram, olu baltums.