Šodien jūs varat redzēt daudz biedējošu virsrakstu internetā un izlemt, ka viss apkārt jums ir bīstams. Pazīstamā pasaule ne tikai kļūst bīstama, bet arī plašsaziņas līdzekļi vēl vairāk uzliesmo liesmās, apgalvojot, ka visparastākās lietas var jūs nopietni kaitēt vai pat nogalināt. Tomēr tas tā nav un liela daļa no tā, kas tiek atzīts par bīstamu, nav.
Divreiz nevar vārīt ūdeni (tās ir tikai vecmāmiņas pasakas)
Šis mīts ir vispopulārākais Lielbritānijā, kur tējai bieži vārīt ūdeni. Viņš apgalvo, ka, ja jūs vārāt ūdeni divreiz vai vairāk, ūdenī parādās toksīni vai piemaisījumi tajā "koncentrējas" līdz bīstamam līmenim, kas pat var izraisīt vēzi. Bet daudzi cilvēki tam tic, un avoti internetā (un ne tikai) aktīvi reklamē šīs muļķības, kas patiesībā nav taisnība.
Ja ūdenī ir kaut kas, kas vārīšanās laikā neiztvaiko, atkal vārot ūdeni, tas nedaudz samazina ūdens daudzumu, un tādējādi piemaisījumi kļūs koncentrētāki, bet jūs nevarēsit palielināt vai pastiprināt "toksīnus". Citiem vārdiem sakot, piemaisījumu daudzums, ko nevar noņemt pirmās vārīšanās laikā, otrajā vārīšanās laikā paliks tāds pats. Ne tikai jūs palielināsit koncentrāciju (kas, atkal, nepalielinās faktisko kopējo piemaisījumu daudzumu), jums arī kādu laiku būs jāvāra ūdens, un lielākā daļa cilvēku to noņem no karstuma pēc tam, kad tas tikai sāk vārīties, tāpēc ir pienācis laiks. nav pietiekami daudz ūdens, lai novārītos.
Eļļas atstāšana no ledusskapja ir diskutabla, taču eksperti apgalvo, ka tā ir droša
Reklāmas video:
Diskusijas par to, vai eļļu var izvadīt no ledusskapja, ir norisinājušās jau ilgu laiku, daudziem cilvēkiem virzoties uz vienu vai otru pusi. Dažiem cilvēkiem ir pilnīgi droši atstāt eļļu no ledusskapja stundām vai dienām. Citi piekrīt, bet uzstāj, ka sviests ir jāpārklāj. Vēl citi saka, ka ir droši uzglabāt eļļu tikai ledusskapī. Tie, kuriem ir pēdējais atzinums, parasti ievēro vispārīgas drošas pārtikas uzglabāšanas pamatnostādnes, uzstājot, ka, ja veselības departaments pieprasa tos atdzesēt, ir nedroši tos atstāt no ledusskapja.
Tomēr, pēc veselības speciālistu domām, noteiktos apstākļos jūs faktiski varat droši uzglabāt eļļu līdz 10 dienām. Tas, protams, pieņem mērenu temperatūru, kas nozīmē, ka jūs nevarēsit uzglabāt eļļu istabas temperatūrā karstās vasarās un bez gaisa kondicionēšanas. Turklāt, atverot iepakojumu, piesārņotāji var uzkrāties eļļai, un tā var kļūt sasmakusi, un tas prasīs tikai dažas stundas vai pāris dienas, nevis 10 dienas. Tomēr apsegtu eļļu pareizos temperatūras apstākļos var uzglabāt diezgan ilgu laiku, jo to galvenokārt veido tauki (parasti virs 80%) un tikai aptuveni 20% vai mazāk ir ūdens. Šis lielais tauku daudzums ieskauj ūdens molekulas un aizsargā tās, palīdzot eļļai izvairīties no piesārņojuma.
Cilvēki domā, ka televizora skatīšanās tumsā vai lasīšana tumšā telpā ir kaitīga
Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka televizora skatīšanās tumšā telpā vai lasīšana vājā apgaismojumā ir kaitīga jūsu acīm tiktāl, ka laika gaitā tas ievērojami pasliktinās redzi. Daudzi vecāki gadu gaitā par to ir runājuši, daži, iespējams, tāpēc, lai liktu saviem bērniem meklēt grāmatu vai sīkrīku un iet gulēt, bet dažreiz no vienkāršas nezināšanas.
Pētnieki, kuri izpētīja šo mītu, ir secinājuši, ka tas ir tieši mīts. Kad kontroles grupu salīdzināja ar tiem, kas skatījās TV tumsā, secinājums bija tāds, ka vienīgā patiesā atšķirība starp abiem bija tā, ka tie, kas tumsā skatījās TV, bija lēnāki problēmu risināšanā, mazāk fokusēti un miegaināki. Protams, to var viegli izskaidrot ar to, ka viņu smadzenes domā, ka viņiem vajadzētu justies miegainiem, jo viņi daudz laika pavadīja tumsā. Kad runa ir par lasīšanu tumsā, pētījumi liecina, ka tas var nosprostot acis, kas var izraisīt galvassāpes, bet neatgriezeniski sabojāt acis.
Norijot smaganu nav labi, bet nav letāli
Viens no dumjākajiem mītiem, kas pastāv jau vairākus gadus, ir tāds, ka, norijot smaganu, tas iestrēgst jūsu gremošanas sistēmā un septiņu (vai vairāk) gadu laikā tas tiek cauri izdzīvots. Sakarā ar to, ka košļājamā gumija nav pārtika, šis mīts ir viegli pieķēries, un daudzi uztrauktie vecāki ar entuziasmu dalās tajā ar saviem bērniem, cerot, ka viņi košļāja mazāk gumijas, jo tas lielākoties ir nevajadzīgs un bezjēdzīgs produkts.
Lai kā arī būtu, šis mīts ir pilnīgas muļķības. Tāpat kā vairums lietu, kuras mūsu ķermenis nevar pareizi sagremot, gumija vienkārši iziet cauri mūsu gremošanas traktam, un tas parasti ilgst ne vairāk kā dažas dienas. Tas nenozīmē, ka komplikācijas nevar rasties, ja norijāt pārāk daudz smaganu, bet tas notiek diezgan reti. Liela daudzuma norīšana īsā laika posmā var izraisīt aizsprostojumu jūsu zarnās, taču tas jums ir nepieciešams pastāvīgi sakošļāt un norīt.
Mākslīgie saldinātāji izraisa vēzi (saskaņā ar plaši izplatīto uzskatu)
Šis mīts ir ļoti populārs, un to mīļi izmanto cukura atkarīgie visā pasaulē, kuri ar prieku paziņo, ka, lai arī cukurs var būt neveselīgs, tam vismaz nav tādas vēzi izraisošas īpašības, kas tika izveidotas laboratorijā, piemēram, šīm briesmīgajām mākslīgie saldinātāji. Pat daudzi no tiem, kas lieto mākslīgos saldinātājus, vismaz daļēji tic šim mītam un mēģina izmantot tos, kas "mazāk rada vēzi" vai vienkārši pieņem to kā nepieciešamo ļaunumu, apgalvojot, ka cukurs ir neveselīgs citu iemeslu dēļ un ļoti atkarību.
Patiesība tomēr ir tāda, ka nav pierādījumu tam, ka kāds no populārajiem mākslīgajiem saldinātājiem, ko redzat tirgū, izraisa vēzi vai jebkādā veidā veicina vēzi. Tomēr tas nenozīmē, ka tie ir efektīvi. Saskaņā ar daudziem pētījumiem tie ļoti neapmierina mūsu alkas pēc cukura, kas dažkārt liek mums ēst vairāk kaloriju vai dzert neveselīgākus dzērienus, cenšoties apmierināt šīs tieksmes. Tomēr jebkurā gadījumā tas nepadara tos kaitīgus.
Plaši izplatīts uzskats, ka ieradums kraukšķēt locītavas noved pie artrīta
Daudzi bērni mīlēja izklaidēties, lai parasti izskatās vai justos forši. Tajā pašā laikā bērni, pieaugot, bieži dzird divus dažādus mītus par šo ieradumu, kas abi ir (dabiski) pilnīgas muļķības. Pirmais mīts ir tāds, ka, ja jūs sasitīsit savus šarnīrus, jūs palielināsit risku saslimt ar locītavu slimībām, piemēram, artrītu. Citiem vārdiem sakot, tas ir ļoti, ļoti kaitīgs. Vēl viens mīts, kas šokē bērnus, apgalvo, ka šis ieradums izraisa locītavu lieluma palielināšanos, kas ir smieklīgi.
Bet kārklu saķeršana nepadara tos lielākus. Turklāt šis ieradums neizraisīs artrītu. Bet viņa var būt kaitinoša citiem, it īpaši, ja jūs to darāt nepareizā vidē. Protams, tāpat kā visu citu, savulaik iemācīto slikto ieradumu var mainīt.
Pētniekiem neizdevās uzspridzināt degvielas kolonnu, izmantojot mobilo tālruni
Mums tiek mācītas noteiktas lietas par drošību, kuras mēs uzskatām par pašsaprotamām, piemēram, neaizdedzam cigareti vai neturam atklātu liesmu pie degvielas padeves (tas ir taisnība, nevajag). Bet līdz ar mobilo tālruņu parādīšanos viņi sāka mums stāstīt, ka mums nevajadzētu turēt mobilo tālruni blakus skaļrunim, pretējā gadījumā var notikt eksplozija. Daži zinātnieki teorētiski joprojām tic, ka tas varētu notikt. Šī iemesla dēļ nebrīnieties, ja degvielas uzpildes stacija jums saka izslēgt savu mobilo tālruni vai pat izslēgt kolonnu, ja jūs nepaklausāt.
Tomēr daži cilvēki, piemēram, MythBusters komanda, ir mēģinājuši provocēt šādu situāciju, un viņiem bieži ir lielāks budžets nekā daudziem likumīgiem pētniecības projektiem, no kuriem arī neviens nav bijis veiksmīgs. Teorētiski mobilais tālrunis var radīt dzirksteli, kas var aizdedzināt degvielas tvaikus gaisā un izraisīt eksploziju. Tā šķiet pamatota ideja, tāpēc nebrīnieties, ja degvielas uzpildes stacijas to turpina uzstāt pārmērīgas piesardzības dēļ, tomēr zinātnieki pētījumu laikā nespēja uzspridzināt kolonnu.
Ogļhidrāti jums ir ārkārtīgi slikti
Daudzas diētas iesaka izgriezt ogļhidrātus, un daudzi cilvēki uzskata, ka ogļhidrāti vienā vai otrā veidā ir slikti. Tomēr ogļhidrāti veido vienu no trim svarīgām makroelementu grupām: tauki, olbaltumvielas un ogļhidrāti. Lai ēdiens būtu veselīgs, mums ir vajadzīgas visas šīs grupas. Ogļhidrāti ir pākšaugi, augļi un dārzeņi, ne tikai graudi, kā domā daudzi cilvēki. Galvenā ogļhidrātu forma ir augļu cukuri, kas ātri tiek pārveidoti par glikozi, cietes, kuras lēnāk tiek sadalītas glikozē, un šķiedrvielas, kuras mēs nevaram sagremot, bet kuras palīdz uzturēt mūsu gremošanas sistēmas kustīgumu un mūsu zarnu veselību.
Mums ir nepieciešams noteikts olbaltumvielu daudzums, un ogļhidrāti dod mums daudz enerģijas, lēnām pārvēršoties cukurā. Iemesls, kāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka ogļhidrāti ir slikti, un mēģina tos izslēgt no uztura, ir tas, ka daudzi ogļhidrāti mūsdienās tiek rūpnieciski pārstrādāti, kas nav labi. Ogļhidrāti, piemēram, baltmaize, izraisa strauju smaili un pēc tam glikozes līmeņa pazemināšanos, savukārt veseli ogļhidrāti, piemēram, veseli graudi, daudz lēnāk pārvēršas glikozē un neveicina cukura līmeni asinīs. Turklāt daudziem pārstrādātiem ogļhidrātiem ir liegts liels barības vielu daudzums pat pēc balināšanas un tam sekojošās vitamīnu stiprināšanas.
Daudzi cilvēki domā, ka peldēšana 30 minūtes pēc ēšanas izraisīs krampjus un jūs varētu noslīkt
Šis mīts jau sen ir nodots no mutes mutē, un daudzi cilvēki to uzskata par īstu evaņģēliju. Daudzi bērni pēc izkāpšanas no galda burtiski nosaka pulksteni, lai pārliecinātos, ka pirms došanās uz baseinu ir pagājušas 30 minūtes. Dažiem pat teikts, ka jāsāk peldēties seklā ūdenī, lai izvairītos no krampjiem, noslīkšanas un nāves baseinā. Mūsdienās daudzi turpina to stāstīt bērniem un uzskata to par zinātnisku patiesību.
Tomēr patiesībā tās nav nekas vairāk kā vecmāmiņas pasakas. Tagad, kad internetā tiek parādīti daudzi mīti, zinātnieki apgalvo, ka tas viss ir muļķības. Nav iemesla (ja vien jūs pārāk nepārēdāt), ka peldēšana izraisīs smagus vēdera krampjus vai sāpes. Liekas, ka apgalvojums, ka vēdera krampji var izraisīt tevi noslīkšanu, nāk no tā, kurš nevar peldēt. Jebkurš kompetents peldētājs bez piepūles var peldēt vai pārvietoties ūdenī. Ja vien jūs neatrodaties patiešām nelīdzenā ūdenī (un tiešām sliktā peldētājā), smieklīga ir varbūtība, ka krampji vēderā (pat ja tas noticis) pakļūtu jūs mirstīgajām briesmām.
Kurš ir sliktāks: sēdi vai stāvi pie galda?
Kādu laiku līdz ar uzplaukumu tehnoloģiju nozarē parādījās jauna zinātne un birojos tika izmēģināti jauni darba plānošanas veidi. Viena no interesantām idejām ierosināja, ka varbūt stāvēšana pie galda būtu labāka mūsu poza nekā sēdēšana pie galda, un viņi nolēma šo ideju īstenot dažos birojos, izmantojot īpašus "stāvošus" galdus. Daži biroji ir izmēģinājuši arī dīvainus hibrīdus galdus, savukārt citi ir uzstādījuši pat slaidus vai citas dīvainas lietas, lai noturētu garastāvokli un, iespējams, iedunkātu darbiniekus, lai viņi būtu aktīvāki, lai saglabātu stāju un veselību. Bet galvenokārt tikai prieka pēc, kad runa ir par amerikāņu kalniņiem).
Lai kā arī būtu, tas viss ir izraisījis pastāvīgas debates par to, kas mums ir vislabākais - sēdēt pie galda vai stāvēt pie tā, vai abiem. Un, kā jūs varētu nojaust, abi. Aplūkojot daudzos birojus, izmantojot dažādas pieejas, tika secināts, ka svarīgas ir pozīcijas izmaiņas, un tas ir īpaši labi, ja pusdienu laikā varat doties pastaigā vai kaut ko citu. Cilvēki ir tikai radīti kustībai, tāpēc vislabākais, ko varat darīt, dienas laikā mainīt nostāju un staigāt (ne tikai vienu, ja varat atļauties). Mēs nedrīkstam sēdēt mierīgi. Mēs vēl neesam sasnieguši šo attīstības pakāpi.