Sievietes ir radītas, lai dotu un izplatītu mīlestību. Šeit mums ir tik vienkārša misija. Tajā pašā laikā mūsu spēks ir atšķirīgs. Kādam dzīvē jāiemācās sildīt vismaz pāris sirdi sev blakus - vīru un bērnu. Kāds - vismaz tikai savējais. Un kāds, piemēram, Māte Terēze, miljoniem siržu un viegli sasilda.
Mums ir atšķirīgs spēks, atšķirīgs spēks. Ne visiem ir nepieciešams sildīt miljonus, jo pat viena sasildīšana jau ir varoņdarbs. Un sevi sasildīt bieži ir neiespējama misija. Diemžēl. Nav "maza" spēka, nav "liela". Ir mans personīgais ceļš. Izteikts ar tuvinieku skaitu, kuriem nepieciešama mana mīlestība. Un tas arī viss.
Bet ir viens faktors, kas ielaužas mūsu pasaulē un apgriež visu otrādi. Tās nosaukums ir stress. Sieviešu stress ir bīstamāks nekā vīriešu. Vai Tu zini kapēc? Tāpēc, ka viņš mūsu spēkus pārvērš pretējos. Tas ir, pieņemsim, ka man ir dots spēks sildīt trīs sirdis man blakus. Un es esmu stresā. Un tad es trīs nesasildu, bet iznīcinu. Ar savu stresu, iedomību, bailēm, sacīkstēm. Stresa iemesli ir daudz.
Tas ir, es ne tikai nepildu savu misiju, bet arī kroplu saviem mīļajiem. Un es virzos vēl tālāk no sevis. Ar to pašu spēku, ar kuru mani aicina mīlēt, es to iznīcinu. Un vainīgs ir stress.
Šis stress ir ļoti skaidri redzams Jaungada drudžainā laikā. Daudziem cilvēkiem ir jāstrādā smagāk. It īpaši, ja darbs ir sezonāls. Piemēram, frizieri, manikīri, fotogrāfi, mākslinieki ir ļoti pieprasīti pirms Jaunā gada. Veikali sāk strādāt visu diennakti. Un galu galā kāds viņos strādā. Vai šāds darbs ir viegls?
Mans draugs ir manikīra meistars. Un viņa saka, ka katru decembri viņai ir aizsprostojums. Tāds, ka tad visu janvāri jums ir nepieciešams apgulties un atpūsties. To pašu dzirdēju no fotogrāfiem, frizieriem, kosmetologiem. Šajā laikā ir daudz darba. Arī nauda. Bet vai tas ir galvenais?
Izrādās, ka pat tavs mīļākais darbs šajā laikā kļūst par vampīru un izvelk visas sulas. It īpaši, ja mēs šobrīd vēlamies nopelnīt vairāk naudas. Esiet laikā. Pagaidām ir daudz pasūtījumu. Kamēr ir klienti…. Šāda enerģijas izšķiešana rada iedomību - laika ir maz! Es neko nevaru izdarīt! Bieži vien pat jums pašam nav laika ienest skaistumu šādā skrējienā.
Un šķiet, ka jums vienkārši jāpārcieš, un tad būs labi. Tad, kad šī virsotne beidzas, jūs varat atpūsties. Izelpojot. Apgulies. Ar to vien nepietiek. Kad mēs esam piedzērušies un izsmelti, atgūšanās prasa daudz ilgāku laiku. Tas ir tāpat kā slimība - profilakse ir lētāka nekā ārstēšana. Un stress pilnībā iznīkst līdz galam. Un, kad mums trūkst spēka, mēs sākam "vampīrizēt" tuviniekus.
Reklāmas video:
Tad vīrs nonāk situācijā "lai arī ko muļķis dara, viņš visu dara nepareizi". Bērni šajā laikā nesaņem atbalstu, bet pārmetumus un kliedzienus. Vecāki šajā laikā kļūst par visu mūsu nepatikšanu cēloni. Visi pārējie cilvēki ir kaitinoši. Un teiciens “Nekas neuzmundrina sievieti kā visas citas” ir ļoti piemērots. Šī ir sieviešu stresa patiesā seja.
Šajā laikā mēs daudz zaudējam. Vīrs blakus šādai sievietei nevar ne strādāt, ne nopelnīt naudu, kā arī būt maigs un jūtīgs. Lai izdzīvotu, viņš drīzāk slēpjas kaut kādā bumbu patversmē. Viņš pametīs māju līdz vēlam vakaram, lai viņu nesavainotu viņas eksplozijas fragmenti. Bērni saslimst, nepareizi uzvedas un rada vēl lielāku satraukumu. Kāpēc jāuztraucas par savu vīru, jūs vienkārši nemitīgi dusmojaties uz viņu par šādu atrašanos.
Stresa laikā mēs zaudējam vissvarīgāko lietu. Laiks. Laiks, ko pavadīt mīlestībā. Spēks. Spēki, ar kuriem iedvesmot un iepriecināt. Sevi. Mēs ejam arvien tālāk un tālāk no sava ceļa. Mīlestība. Mēs vienkārši nevaram mīlēt, mēs pārslēdzamies uz alkatības režīmu, kad mēs pieprasām šo mīlestību no saviem mīļajiem.
Netālu no sievietes, stresa laikā, jūs uzreiz iztukšojat sevi. Viņa, tāpat kā ceļotājs tuksnesī, mantkārīgi uzpeld uz ūdens - tā cilvēka enerģiju, ar kuru viņa sazinās. Viņa pati nesaprot, kā tas notiek. Viņa nevēlas nodarīt ļaunumu nedz vīram, nedz bērniem, nedz draudzenēm. Tas notiek pats par sevi. Ieslēdzas sevis saglabāšanas instinkts - un viss, kas iespējams, tiek izsūknēts no blakus stāvošā cilvēka.
Nesen es runāju ar vienu meiteni, kura visu savu dzīvi ir bijusi šādas avots savai mātei. Viņa stāstīja, cik grūti bija redzēt manu māti pelēku ar izsīkumu. Kā es gribēju viņu izglābt un palīdzēt. Kā viņa viņu apskāva un nožēloja māti. Un mammai no tā kļuva labāk. Un viņa pati gandrīz vienmēr bija slima. Un galvenokārt visas slimības radās laikā, kad manai mātei darbā bija aizsprostojums.
Paskaties apkārt! Paskatieties uz savu dzīvi un ja:
- Pārāk daudz strādāju
- Jūs strādājat ienīstu darbu
- Jums nekad nav laika kaut kam
- Jūs krītat vakarā no noguruma
- Nevaru izturēt bērnu kaprīzes
- Pazaudē sevi, kad vīrs tev kaut ko prasa
- Nokaitini, runājot ar draugiem
- Jūs sapņojat paslēpties stūrī un tā, lai neviens jums nepieskartos
- Lai nopelnītu naudu, jūs strādājat vairāk, nekā vēlaties, pat ja jums patīk darbs
- Visu laiku kaut kur steigties un satraukties
- Jūs novērojat, ka vīrs tiek iespiests dīvānā, un bērni pastāvīgi slimo
- Pastāvīgi jāuztraucas par jebko
- Ēdiet daudz - īpaši vakaros un naktī
Pietura. Jūs esat stresa stāvoklī. Jums steidzami nepieciešama reanimācija. Reanimācija nav vēl lielāka sacensība un sasniegums. Un silta zāļu tēja masāžas salonā vai vannā. Laba mūzika, grāmatas, klusums. Gultas režīms vairākas dienas. Enerģijas taupīšanas režīms.
Vēl labāk, pārtrauciet darbu. Ja jūs darāt to, kas jums patīk, dariet tieši tik, cik jums patīk. Nelietojiet tramdīt pēc daudzuma un ienākumiem. Vārds "ienākumi" nekavējoties rada stresu sievietes ķermenī. Ja nevarat strādāt, izmēģiniet to. Pēkšņi patīk. Vismaz uz brīdi. Neierobežotas brīvdienas. Kad jums ir garlaicīgi - sāciet no jauna. Piepildiet savu dzīvi ar radošumu - tas ir daudz interesantāk un noderīgāk.
Rūpējies par saviem mīļajiem. Apstājieties Jaungada sacensībās. Neviens nemirst, ja pēkšņi bērns dodas pie viena koka, nevis desmit. Tas ir labi, ja uz galda nav četrdesmit salātu, bet tikai divi. Un pat ja jūs no visas sirds pērkat vienkāršas dāvanas. Un, ja jūs nevalkā visdārgāko kleitu. Lai arī nē, tomēr nopirksim skaistāko kleitu. Vai arī mēs šujam. Bet pārtrauksim rotaļlietu iepirkšanos. Lielākajai daļai bērnu rotaļlietu jau ir vairāk nekā vajag. Labāk dāvanas izgatavot ar savām rokām - gan radošumu, gan minimālu stresu.
Rūpējies par saviem mīļajiem. Jūs esat gatavs dot viņiem mīlestību. Tas nozīmē, ka jums ir jābūt šai mīlestībai sevī. Jums ar to jābūt pilnam. Tā vietā, lai satrauktos, atpūtieties. Mīlestība un steiga nav savienojami. Tiklīdz jūs atkal skrienat priekšā lokomotīvei, jūs atkal izpostīsit savus radiniekus.
Atpūsties. Profilakse ir lētāka nekā ārstēšana. Rūpējoties par sevi līdz brīdim, kad esat pilnībā izsmelts, viss būs vieglāk. Vieglāk ir atgūt spēkus, kad jūs joprojām spējat kustēties un domāt pats. Tāpēc atrodiet savus veidus, kā mazināt stresu. Sākumā es gribēju rakstīt “nodarbojas ar stresu”, bet es sapratu, ka mums nav jācīnās. Lai izšķīdinātu stresu, mums sava dzīve jāpiepilda ar kaut ko citu.
- Esiet radošs - kas jums personīgi patīk
- Tērzējiet ar piepildītiem cilvēkiem (atcerieties, ka tukši cilvēki izdzers jūs piecu minūšu laikā)
- Rūpējieties par sevi un savu ķermeni
- Lūdzieties un veiciet svētceļojumus
- Elpojiet! Neaizmirstiet dziļi elpot - jūs nevēlaties satraukties ar šādu elpošanu
- Dodiet mīlestību no iekšējās pilnības un pārpilnības.
Stress ir ļoti mānīgs. Viņš spēj iznīcināt ģimenes, iejaukties attīstībā un radīšanā. Viņš trosē vadus dušā. Viņš izvelk no mums ne tās labākās īpašības - mēs kļūstam agresīvi, dusmīgi, saraustīti. Un no tā cieš tuvinieki. Tie, kurus mums nācās sasildīt ar savu siltumu. Tie paši, kurus Tas Kungs ir ielicis mūsu gādīgajās rokās. Mums nav iedalīta noteikta vara, lai mēs iznīcinātu viens otru. Šis spēks un spēks ir vajadzīgs citam. Mīlēt. Un padariet viens otru laimīgāku.
Parūpējies par sevi. Šobrīd, kamēr jums vēl ir spēks. Profilakse ir lētāka nekā ārstēšana.
Olga Valjajeva