Šie cilvēki peldēšanās laikā vairs nelieto mazgāšanas līdzekļus un paļaujas uz baktērijām uz savas ādas, lai ziepes darbotos. Pārsteidzoši, ka viņu āda ir veselīga un bez smaržas.
Arvien vairāk cilvēku izvairās no ziepēm un uzticas baktērijām. Piemēram, Deivids Vitloks 15 gadu laikā nav lietojies dušā vai vannā, taču viņam nav ķermeņa smakas. Tā galvenā motivācija ir mudināt draudzīgos mikrobus dzīvot simbiotiskā harmonijā. Baktērijas no viņa sviedriem iegūst amonjaku, un viņa uztur un uztur līdzsvarotu ādu.
Viņš atgādina, ka dažos pirmajos mēnešos tas bija savādi, bet pēc tam viņš pārstāja par to domāt. Ja es notraipīšu noteiktu ķermeņa daļu, tad es to mazgāšu, bet nekad ar ziepēm, viņš saka.
Patiešām, ziepes noņem ādas aizsargājošās īpašības un maina tās pH līmeni.
Turpretī triljoni mikrobu (baktērijas, vīrusi un sēnītes), kas veido jūsu ādas mikrobiomu, aizsargā mūs no patogēniem un atbalsta mūsu veselību, veidojot vitamīnus un citas derīgas ķīmiskas vielas.
Jā, padomājiet par ekzēmu, pūtītēm un sausas ādas problēmām … veselīgs ādas mikrobioms varētu būt viens no risinājumiem.
Arī akmens laikmeta pārstāve Sāra Ballantiņa mazgāšanai izmanto tikai ūdeni. Viņa skaidro, ka laika gaitā viņas āda ir pielāgojusies un tā nesmaržo. Varbūt tas notika tāpēc, ka viņas mikrobioms ir veselīgs!
Dermatologi arī saka, ka nekas slikts ir vienkārši skalot ķermeņa zonas bez ziepēm. Cilvēki, kuri gadiem ilgi nav lietojuši nevienu mazgāšanas līdzekli
Reklāmas video:
jūties lieliski.
Tomēr kopš 1950. gada mēs esam pārgājuši no peldēšanās reizi nedēļā uz skalošanu katru dienu. Un šī dīvainā izturēšanās ir mainījusi mūsu ādas mikrobiomu, un šis faktors ir aiz ādas iekaisuma slimību pieauguma.