Pētnieku komanda no Jenas universitātes Vācijā nonāca pie satriecoša secinājuma - meditācija ne tikai uzlabo cilvēka smadzeņu darbību, bet arī palīdz saglabāt jaunību.
Vācu ekspertu veikts pētījums parādīja, ka ar meditācijas palīdzību smadzenes var atjaunot pat par 7-8 gadiem. Atjaunojošais efekts, pēc pētījuma autoru domām, ir saistīts ar faktu, ka relaksācijas un intensīvas koncentrācijas kombinācija provocē jaunu šūnu augšanu cilvēka smadzenēs.
Pētījumā tika pieņemti darbā simts abu dzimumu cilvēki. Puse no pētījuma dalībniekiem tika izvēlēti no cilvēkiem, kuri ilgu laiku regulāri praktizē meditāciju. Otra puse brīvprātīgo nekad nemeditēja un tika iekļauti kontroles grupā.
Pētījumā tika atklāts, ka kontroles grupas dalībnieku smadzenes kopumā atbilda viņu faktiskajam vecumam. Tas ir, 50 gadus vecu brīvprātīgo smadzenes atbilda šim vecumam. Tomēr otras grupas dalībnieki uzrādīja pavisam citu rezultātu, kas pārsteidza pētījuma autorus. Izrādījās, ka meditētāju smadzenes ir vidēji par 7,5 gadiem jaunākas, tas ir, 50 gadus vecu cilvēku smadzeņu stāvoklis atbilst 42–43 gadus vecu cilvēku smadzenēm.
Tajā pašā laikā zinātnieki ir pamanījuši saistību starp meditācijas ilgumu un to atjaunojošo efektu. It īpaši viena gada meditācija atjauno cilvēka smadzenes apmēram tajā pašā laika posmā - gadu.
Turpmāko pētījumu gaitā vācu eksperti plāno noskaidrot, vai meditācija var novērst Alcheimera slimības un citu traucējumu attīstību, kas izraisa atmiņas problēmas.