"Rīts ir gudrāks par vakaru". Vakarā, ejot gulēt, mums šķiet, ka mūsu problēmas nav atrisināmas, domas ir briesmīgas un viss apkārt šķiet nepanesams. Bet nākamajā rītā viss apkārt tiek uztverts mierīgāk.
Sapņā, nemanot, pie mums sāk nākt atbildes uz jautājumiem, patiesāka un objektīvāka situāciju uztvere, kas ar mums notika iepriekšējā dienā. Nakts palīdz mums novērsties no apkārt notiekošajām problēmām un atrast pareizāku izeju. Sapņā mūsu smadzenes saņem mājienu par iespējamām izejām no šīs situācijas. Tāda ir teiciena nozīme, teikts, ka vakarā nevajag uzreiz pieņemt pārsteidzīgus lēmumus, apzināti uzstādot sevi, pirms gulētiešanas, mēs varam saņemt atbildi uz konkrētu atbildi.
Sapņu programmēšana
Padomājiet mierīgi un koncentrējieties uz to, kāda problēma jūs visvairāk traucē, un izlemiet jautājumu, kas jūs interesē. Centieties pilnībā atpūsties, elpot lēnām un nepārtraukti. Atbrīvojiet savas domas no raizēm. Iedomājieties, ka jūsu plaukstā ir skaists putns, un jūs to mierīgi atbrīvojat no sevis. Tas lido debesīs un izšķīst debesīs, un tādējādi jūs atlaidat aizejošās dienas rūpes.
Pārejiet uz dziļāku relaksāciju. Atbrīvojiet spriedzi no kājām, pakāpeniski pārejot uz teļu, augšstilbu, muguras un tā tālāk muskuļiem no galvas līdz galvas aizmugurē, līdz jūtat pilnīgu relaksāciju. Sapņi rodas tieši smadzeņu garozā. Koncentrējieties uz fiziskām sajūtām, kas saistītas ar jūsu problēmu. Atkārtojiet sev vārdus: "Es aizmigu un redzu izeju no šīs situācijas."
Šādi jūs ieprogrammējat vēlamo sapni
Reklāmas video:
Neuztraucieties, ja atbildi nesaņēmāt uzreiz vai ja jums tā šķita nesaprotama. Jūs esat devis uzdevumu zemapziņai, un īstajā laikā atbilde jums nāks.
Jautājums sapnim
Viens eksotisks veids, kā saņemt atbildes gulēšanas laikā. Uzņemiet nomierinošu zāļu vannu, fumigējiet guļamistabu ar vīraks un uzrakstiet savu jautājumu uz papīra. Uzdodot jautājumu zemapziņai, formulējiet to pareizi un iztēlojieties spilgti un tēlaini. Gleznai vajadzētu izraisīt patīkamas sajūtas un sapņus.
Ejot gulēt, ielieciet papīru zem spilvena
No rīta jūs uzzināsiet atbildi vienā vai otrā formā, vai varbūt atbilde nenonāks līdz jūsu apziņai uzreiz. Ja jums ir labs garastāvoklis, atbilde ir "jā", enerģijas zudums un izmisums, atbilde ir "nē".
Ceļojums pagātnē
Ir viens drošs un pārbaudīts paņēmiens, kā ceļot laikā. Viņa var sniegt jums atbildes uz atbildēm, kas jūs satrauc. Pirms gulētiešanas ieņemiet ērtu stāvokli, atpūtieties, izstiepieties, izstiepjot visus ķermeņa muskuļus un kaulus. Koncentrējieties un koncentrējieties elpošanai, jūtiet prom visas problēmas un rūpes. Atpūtieties arvien vairāk.
No apkārtējās pasaules jūs ar katru elpas vilcienu uzņemat enerģiju un saplūstat ar visu pasauli. Jūs izveidojat savienojumu ar neredzamiem enerģijas pavedieniem un izšķīstat milzu okeānā, kur ielej mieru un spēku. Jūs padodaties straumei, un viļņi maigi riņķo un šūpojas. Spriedze izšķīst Visuma harmonijā. Jūs atrodaties jūras krastā, mēness gaismas burvju gaisma un redzat plašu un ērtu gultu. Ar prieku noliecieties uz zīda palagiem un pūkainiem spilveniem, izbaudiet lielu prieku atrodoties pasakainā gultā un dzirdiet sērfošanas skaņas, kas jūs iemidzina un uzmundrina spilgtiem sapņiem.
Prātā atgriezies savā gultā un saki sev: “Sapnī man atvērsies durvis uz pagātni. Es redzēšu pagātnes dzīvi, pamodusies, es atgriezīšos tagadnē. Jūs ejat pāri laukam, sabiezē migla, jūs nonākat pie upes un redzat tiltu. Jūs pārkāpjat pāri tiltam un skaitāt līdz simtam, maiga migla tevi apņem, un jo tuvāk nonāksi simtam, jo tuvāk būs tilta gals. Migla noskaidrojas, jūs aizmigat un atrodaties pagātnes dzīvē. Ja neesat aizmidzis, iedomājoties, iedomājieties sevi tilta otrā pusē, kā jūs esat ģērbies un kurš ir svami blakus jums. Attēli no iepriekšējās dzīves var būt pusmiegu stāvoklī.
Jūs varat ceļot tālāk vai atgriezties atpakaļ pa iedomātu tiltu. Šo vingrinājumu var atkārtot katru vakaru. Pamazām jūsu miegs kļūs stiprāks un dziļāks, un drīz jūs veicat vēlamo ceļojumu. Lai jūsu problēma vairs jūs nemocītu, mēģiniet sajust, norobežoties un pārrakstīt situāciju. Problēma tiks atrisināta un neatgriezīsies pie jums.