Rīts
1. Sāciet savu rītu ar klusumu. Neiesaistieties dialogā, tiklīdz esat pamodies. "Nakts pieredze pāraugs rīta gudrībā" - tā saka senā gudrība.
2. Atveriet logu, ļaujiet telpai piepildīties ar svaigu gaisu, tas pamodinās ne tikai prātu, bet arī garu.
3. Nomazgājiet acis ar vēsu ūdeni. Senie cilvēki ticēja: "Ja jūs nokratīsit nakti, jūsu acis ilgu laiku būs jaunas un prāts būs caurspīdīgs."
4. Neleciet ārā no gultas, vispirms pagriezieties uz sāniem un vienmērīgi pacelieties. Tādā veidā jūs nezaudēsiet uz nakti uzkrāto enerģiju.
Diena
5. Neskatieties nejaušiem garāmgājējiem acīs, jo jūs varat justies noguris.
Reklāmas video:
6. Ceļā uz darbu vai svarīgos jautājumos neatskatieties. Ievērojot šo noteikumu, jūs ietaupīsiet enerģiju lietām, kuras plānojāt veikt.
7. Dodoties biznesā, līdzi ir amuleti. Jūs varat izmantot divus amuletus, vienu ārēju (tas būs redzams citiem), otru - iekšējo (paslēpts no nevēlamiem skatieniem). Ārējo amuletu var piestiprināt pie drēbēm, iekšējo ielikt kabatā vai paslēpt zem drēbēm.
8. Ja jūs gaida intervija, eksāmens vai situācija, kurā jums jākoncentrējas, tad ielieciet kabatā nelielu asinātu zīmuli. Meklējot atbildi uz jautājumu, iedomājieties un koncentrējieties uz zīmuļa galu, atbilde nebūs ilgi gaidāma
9. Ja jūtaties nedrošs, atrodoties pārpildītā vietā, izjūtat diskomfortu un satraukumu, paņemiet nelielu papīra gabalu un uzzīmējiet uz tā apli un apļa centrā punktu. Tagad iedomājieties, ka jūs esat punkts un aplis ir jūsu aizsardzība. Saglabājiet šo papīra gabalu, ieliekot to kabatā, līdz pametat satraukumu.
Vakars
10. Atgriežoties mājās no darba, noteikti sasveicinieties ar savām mājām un sakiet, ka esat priecīgs atgriezties mājās. Vakars būs labvēlīgs.
11. Vakarā neveiciet vispārēju tīrīšanu un neiznesiet atkritumus, pavadiet šo laiku atpūšoties un klusi.
12. Pēc saules norietēšanas dariet visu iespējamo, lai jūsu ģimene būtu mierīga. Strīds var ievilkties un pārtapt par jaunu dienu.
Nakts
13. Lai pasargātu sevi no sliktiem sapņiem un domām, zem spilvena novietojiet nemizotu ķiploka daiviņu.
14. Pirms gulētiešanas aizdedzini sveci un pāris minūtes skaties uz liesmu, iedomājies, ka tavas rūpes ir sadedzinātas liesmās, tas tev sniegs mierīgu miegu.
15. Ja jūs joprojām apmeklēja slikts sapnis, nomazgājieties ar vēsu ūdeni un sakiet: “Sapnis ir briesmīgs, bet Dievs ir žēlīgs. Kur iet nakts, tur ir sapnis. Tad sapnis nepiepildīsies, bet aizies ar nakti.