Parasti mēs esam pārliecināti par savu atmiņu neaizskaramību un esam gatavi balsot par detaļu precizitāti, it īpaši, ja runa ir par notikumiem, kas mums ir patiesi svarīgi. Tikmēr nepatiesas atmiņas ir visizplatītākā lieta, tās neizbēgami uzkrājas katra no mums atmiņā un pat var tikt uzskatītas par zināmu labumu. Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā rodas un darbojas nepatiesas atmiņas, kā arī par to, kādam nolūkam tās ir paredzētas, lasiet mūsu materiālā.
Jaunais gads ir nostalģiski ziemas svētki, kas daudziem ir gandrīz nesaraujami saistīti ar mīlīgām atmiņām no bērnības. Televizora troksnis, kurā jau no paša rīta viņi spēlē “Likteņa ironiju” un “Hariju Poteru”, no virtuves skan patīkamas smakas, mājīgas pidžamas ar mazām dzeltenām zvaigznēm un ingvera kaķis Barsiks, kas pastāvīgi nokļūst zem kājām.
Tagad iedomājieties: jūs pulcējaties pie ģimenes galda, un jūsu brālis stāsta, ka Barsiks faktiski aizbēga 1999. gadā, un "Harijs Poters" sāka rādīt TV tikai sešus gadus vēlāk. Un jūs nevalkājāt pidžamas ar zvaigznēm, jo jūs jau mācījāties septītajā klasē. Un noteikti: tiklīdz brālis par to atgādina, krāsainā atmiņa sabrūk gabalos. Bet kāpēc tad tas likās tik reāls?
Bezgalīga amnēzija
Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka cilvēka atmiņa darbojas kā videokamera, precīzi ierakstot visu, kas notiek apkārt. Īpaši tas attiecas uz personīgi nozīmīgiem notikumiem, kas saistīti ar pēkšņu spēcīgu emociju pārdzīvojumu.
Tātad, daloties atmiņās par autoavāriju, cilvēks ļoti bieži var atcerēties ne tikai to, ko viņš izdarīja un kurp devās, bet arī, piemēram, to, kādi bija laika apstākļi ārpus loga vai kas spēlēja pa radio. Tomēr pētījumi rāda, ka lietas nav tik vienkāršas: lai arī cik spilgta un spilgta būtu atmiņa, tā joprojām ir pakļauta "korozijai".
Zinātnieki jau sen ir sākuši runāt par atmiņas nepilnībām, taču to visskaidrāk parādīja Hermans Ebbinghauss 19. gadsimta beigās. Viņu fascinēja ideja par “tīru” atmiņu un viņš ierosināja bezjēdzīgu zilbju iegaumēšanas metodi, kas sastāvēja no diviem līdzskaņiem un patskaņu skanējuma starp tām un neizraisīja semantiskas asociācijas - piemēram, kaf, zof, loch.
Reklāmas video:
Eksperimentu laikā izrādījās, ka pēc pirmās nekļūdīgas šādu zilbju virknes atkārtošanas informācija tiek diezgan ātri aizmirsta: pēc stundas atmiņā palika tikai 44 procenti apgūtā materiāla, bet pēc nedēļas - mazāk nekā 25 procenti. Un, lai arī Ebbinghauss bija vienīgais viņa eksperimenta dalībnieks, vēlāk viņš tika atkārtoti pavairots, iegūstot līdzīgus rezultātus.
Emshouse aizmirstības līkne parāda ātrumu, kādā jauna informācija tiek aizmirsta. Uz X ass - dienu skaits, uz Y ass - atmiņā saglabātās informācijas daļa. Līkne parāda, ka informācijas iegaumēšana vienreiz pēc sešām dienām dod gandrīz nulles rezultātu (sarkanā līnija), bet, atkārtojot nodoto materiālu pēc noteikta dienu skaita, uzlabojas iegaumēšanas kvalitāte (zaļas līnijas).
Šeit jūs, iespējams, pamatoti sašutīsit - galu galā bezjēdzīgās zilbes nav tas pats, kas mūsu dzīves nozīmīgie momenti. Vai ir iespējams aizmirst savu iecienīto bērnu rotaļlietu vai pirmā skolotāja patronīmu? Tomēr jaunāki pētījumi rāda, ka pat mūsu autobiogrāfiskā atmiņa saglabā ļoti nelielu daļu no pieredzes.
1986. gadā psihologi Deivids Rubins, Skots Vetlers un Roberts Nebis, balstoties uz vairāku laboratoriju rezultātu metaanalīzi, attēloja atmiņu sadalījumu vidusmēra cilvēkam 70 gadu vecumā. Izrādījās, ka cilvēki diezgan labi atceras neseno pagātni, bet, virzoties atpakaļ laikā, atmiņu skaits strauji samazinās un līdz 3 gadu vecumam nokrītas līdz nullei - šo parādību sauc par bērnības amnēziju.
Dāvida Rubina pirmā eksperimenta un viņa jaunākā eksperimenta dalībnieku autobiogrāfisko atmiņu histogramma. X ass ir subjektu vecums, Y ass ir saglabāto atmiņu procentuālais daudzums šajā vecumā.
Turpmākie Rubina pētījumi parādīja, ka cilvēki dažus notikumus atceras jau no agras bērnības, taču lielākā daļa šo atmiņu ir pilnīgi normālas retrospektīvas implantācijas rezultāts, kas bieži rodas dialogu laikā ar radiniekiem vai fotoattēlu apskatīšanas laikā. Un, kā vēlāk izrādījās, atmiņu implantācija notiek daudz biežāk, nekā mēs domājām.
Pārrakstiet pagātni
Ilgu laiku zinātnieki bija pārliecināti, ka atmiņa ir kaut kas nemainīgs, kas nemainās visu mūsu dzīvi. Tomēr jau 20. gadsimta beigās sāka parādīties pārliecinoši pierādījumi, ka atmiņas varētu stādīt vai pat pārrakstīt. Viens no atmiņas plastiskuma pierādījumiem bija eksperiments, kuru veica Elizabete Loftusa - viena no ievērojamākajām mūsu laika kognitīvajām psiholoģēm, kas nodarbojās ar atmiņas jautājumiem.
Pētnieks vīriešiem un sievietēm vecumā no 18 līdz 53 gadiem nosūtīja bukletu ar četriem bērnības stāstiem, kas ierakstīti no vecāka radinieka. Trīs no stāstiem bija patiesi, savukārt viens - stāsts par kāda dalībnieka kā bērna pazušanu lielveikalā - bija nepatiess (kaut arī tajā bija patiesi elementi, piemēram, veikala nosaukums).
Psihologs lūdza subjektus atcerēties pēc iespējas vairāk informācijas par aprakstīto notikumu vai rakstīt “Es to neatceros”, ja nav saglabājušās atmiņas. Pārsteidzoši, ceturtā daļa subjektu varēja runāt par notikumiem, kas nekad nav notikuši. Turklāt, kad dalībniekiem tika lūgts atrast nepatiesu stāstu, 5 no 24 cilvēkiem pieļāva kļūdu.
Līdzīgu eksperimentu pirms vairākiem gadiem veica vēl divi pētnieki - Džūlija Šava un Stefans Porters. Psihologi, izmantojot līdzīgu metodi, spēja likt studentiem noticēt, ka viņi izdarījuši noziegumu pusaudža vecumā.
Un, ja Loftus eksperimentā cilvēku skaits, kuriem izdevās "iestādīt" nepatiesas atmiņas, bija tikai 25 procenti no kopējā dalībnieku skaita, tad Šava un Portera darbā šis skaitlis pieauga līdz 70 procentiem. Tajā pašā laikā pētnieki uzsver, ka subjektiem nebija stresa - gluži pretēji, zinātnieki sazinājās ar viņiem diezgan draudzīgi. Pēc viņu teiktā, lai radītu viltus atmiņu, bija pietiekami daudz autoritatīvu avotu.
Mūsdienās psihologi ir vienisprātis, ka atmiņas iegūšana var būt iemesls iepriekš iegūtās pieredzes mainīšanai. Citiem vārdiem sakot, jo biežāk mēs no “tālās kastes” iegūstam savas dzīves epizodes, jo lielāka iespēja, ka viņi iegūs jaunas krāsainas un, diemžēl, viltotas detaļas.
Eksperimenti rāda, ka apmēram 40 procenti notikumu detaļu mūsu atmiņā mainās pirmā gada laikā, un pēc trim gadiem šī vērtība sasniedz 50 procentus. Tajā pašā laikā nav tik svarīgi, cik "emocionāli" ir šie notikumi: rezultāti ir derīgi nopietniem starpgadījumiem, piemēram, 11. septembra uzbrukumiem, un vairāk ikdienas situācijām.
Attēlo attiecības starp laikmeta The New York Times nozīmīgāko notikumu atspoguļojuma intensitāti un to atsaukšanas precizitāti tēmās atkarībā no laika. Y ass - pareizi atcerēta notikuma detaļu skaits (punktos) atkarībā no laika; X ass - laika skala: laikposms, kurā NYT nekavējoties reaģē uz notikumu; laika posms, kad pirmo reizi beidzas pasākuma atspoguļojums NYT; laikposms pēc trim dienām pēc pasākuma. Tas attiecas uz 1986. gada Challenger turp un atpakaļ katastrofu (bieza līnija - atmiņu ticamība; punktēta bieza līnija - NYT apgaismojuma intensitāte) un 11. septembra uzbrukumiem (plāna līnija - atmiņu precizitāte; plāna pārtraukta līnija - gaismas intensitāte NYT). Acīmredzot eksperimenta dalībnieki vairāk vai mazāk precīzi atceras notikumu detaļas, kamēr plašsaziņas līdzekļi aktīvi par tiem raksta,pēc trim gadiem pētāmajiem cilvēkiem rodas nepatiesas atmiņas par notikumu detaļām (Y skalā līnijas iet zem 0).
Tas notiek tāpēc, ka mūsu atmiņas ir kā Wikipedia lapas, kuras laika gaitā var rediģēt un paplašināt. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēka atmiņa ir sarežģīta daudzlīmeņu sistēma, kas glabā neticami daudz informācijas par vietām, laikiem un iestatījumiem. Un, kad daži notikušā fragmenti izkrīt no atmiņas, smadzenes papildina mūsu biogrāfijas epizodi ar loģiskām detaļām, kas piemērotas konkrētai situācijai.
Šo parādību labi raksturo Deese-Roediger-McDermott (DRM) paradigma. Neskatoties uz sarežģīto vārdu, tas ir diezgan vienkāršs, un to bieži izmanto viltus atmiņu izpētei. Psihologi sniedz cilvēkiem saistīto vārdu sarakstu, piemēram, gulta, miegs, miegs, nogurums, žāvāšanās, un pēc kāda laika viņi lūdz tos atcerēties. Parasti subjekti atsauc atmiņā vārdus, kas saistīti ar to pašu tēmu - piemēram, spilvenu vai krākšanu -, bet kuri sākotnējā sarakstā nebija iekļauti.
Starp citu, tas daļēji izskaidro "deja vu" parādīšanos - stāvokli, kad, atrodoties jaunā vietā vai situācijā, mums šķiet, ka reiz tas ar mums ir noticis.
Vadošie jautājumi īpaši apdraud atmiņas. Atkārtoti atsaucoties uz pagātnes pieredzi, cilvēks savu atmiņu nodod labilabam, tas ir, plastiskam stāvoklim, un tieši šajā brīdī tas ir visneaizsargātākais.
Uzdodot otram cilvēkam stāsta laikā slēgtus jautājumus (piemēram, “Vai ugunsgrēka laikā bija daudz dūmu?”) Vai, vēl ļaunāk, vadošos jautājumus (“Viņa bija blondīne, vai ne?”), Jūs varat pārveidot viņa atmiņas, un pēc tam tās tiek apvienotas, vai vieglāk ir pateikt “pārrakstīt” izkropļotā formā.
Mūsdienās psihologi aktīvi pēta šo mehānismu, jo tam ir tieša praktiska nozīme tiesu sistēmā. Viņi atrod arvien vairāk pierādījumu tam, ka nopratināšanas laikā iegūtās aculiecinieku liecības ne vienmēr var būt ticams pamats apsūdzībai.
Tajā pašā laikā sabiedrībā valda uzskats, ka stresa situācijā iegūtās atmiņas jeb tā dēvētās “zibspuldzes atmiņas” ir skaidrākās un ticamākās. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēki ir patiesi pārliecināti, ka, daloties šādās atmiņās, saka patiesību, un šī pārliecība nekur nepazūd, pat ja stāsts ir aizaudzis ar jaunām nepatiesām detaļām.
Tāpēc eksperti ikdienā iesaka vai nu klusumā noklausīties sarunu biedru, vai, ja nepieciešams, uzdot viņam vispārīgus jautājumus (“Vai jūs varat mums pastāstīt vairāk?” Vai “Vai jūs atceraties kaut ko citu?”).
Super spēja aizmirst
Cilvēka atmiņa ir pielāgošanās videi mehānisms. Ja cilvēki nespēj uzglabāt atmiņas, viņiem būtu daudz mazāk iespēju izdzīvot savvaļā. Tad kāpēc jūs jautājat tik svarīgu instrumentu tik nepilnīgi? Vienlaicīgi ir vairāki iespējamie skaidrojumi.
1995. gadā psihologi Čārlzs Brainerds un Valērija Rejana ierosināja “izplūdušo pēdu teoriju”, kurā viņi sadalīja cilvēka atmiņu “burtiskā” (vārdiski) un “nozīmīgajā” (būtībā). Burtiskā atmiņa glabā spilgtas, detalizētas atmiņas, bet jēgpilnā atmiņā - neskaidras idejas par pagātnes notikumiem.
Rejana atzīmē: jo vecāks cilvēks kļūst, jo vairāk viņi mēdz paļauties uz jēgpilnu atmiņu. Viņa to izskaidro ar to, ka mums var nebūt vajadzīgas daudzas svarīgas atmiņas uzreiz: piemēram, studentam, kurš veiksmīgi nokārto eksāmenu, ir jāatceras nākamajā semestrī un turpmākajā profesionālajā dzīvē apgūtais materiāls.
Šajā gadījumā ir svarīgi ne tikai atcerēties informāciju par noteiktu dienu vai nedēļu, bet arī saglabāt to ilgu laiku, un jēgpilnai atmiņai šādā situācijā ir svarīgāka loma nekā burtiskajai atmiņai.
Izplūdušās pēdas teorija pareizi paredz vecuma pamanāmās ietekmes uz mūsu atmiņu, ko sauc par “apgrieztas attīstības efektu”. Cilvēkam kļūstot vecākam, uzlabojas ne tikai viņa burtiskā atmiņa, bet arī nozīmīgā atmiņa. No pirmā acu uzmetiena tas izklausās neloģiski, bet patiesībā tas ir diezgan saprotams.
Praksē vienlaicīga burtiskas un jēgpilnas atmiņas attīstība nozīmē, ka pieaugušais, visticamāk, atcerēsies vārdu sarakstu, bet arī, visticamāk, pievienos tam jēdzīgu vārdu, kura sākotnēji tajā nebija. Bērniem tomēr burtiskā atmiņa būs, kaut arī ne tik ietilpīga, bet precīzāka - tā mazāk tiecas ievietot "gag".
Izrādās, ka ar vecumu mēs arvien vairāk cenšamies atrast jēgu notiekošajam. Raugoties no evolūcijas perspektīvas, tas varētu būt izdevīgāk, pielāgojoties videi un pieņemot drošus lēmumus.
Šo tēzi labi ilustrē grauzēju atmiņas pētījumi. Tādējādi vienā eksperimentā žurkas tika ievietotas kastē un pakļautas vieglam elektriskās strāvas triecienam, reaģējot uz to, dzīvnieki iesaldēja savā vietā (tipiska baiļu izpausme grauzējiem).
Dažas dienas pēc tam, kad žurkas bija iemācījušās saistīt saikni starp vidi un elektriskās strāvas triecienu, tās tika ievietotas vai nu atpakaļ tajā pašā kastē, vai arī jaunā. Izrādījās, ka laika gaitā pasliktinās spēja atšķirt kontekstus: ja divas nedēļas pēc apmācības žurkas jaunajā vidē sasalst retāk nekā vecajā, tad līdz 36. dienai rādītāji tika salīdzināti.
a) - eksperimenta plānošana ar A konteksta (elektriskās strāvas triecieni mācību posmā, bez triecieniem eksperimenta stadijā) un B konteksta (bez triecieniem eksperimenta stadijā) piedalīšanos; b) ir attiecība starp dienu skaitu, kas pagājis kopš apmācības (uz X ass), un apgūto reakciju (izbalēšanas) proporciju grauzēju uzvedībā, reaģējot uz kontekstu (uz Y ass procentos); © - kritums gryzhnov spējā atšķirt kontekstus (gar Y asi procentos) atkarībā no pagājušo dienu skaita (gar X asi).
Citiem vārdiem sakot, kad dzīvnieki atradās citā kastē, viņu vecās atmiņas, iespējams, tika aktivizētas un "inficēja" jaunas, izraisot grauzējiem drošā vidē nepareizu trauksmi.
Citi pētnieki uzskata, ka atmiņas mainīgums kaut kādā veidā ir saistīts ar mūsu spēju iedomāties nākotni. Piemēram, Stefana Dewhursta grupa ir parādījusi, ka tad, kad cilvēkiem tiek lūgts iedomāties gaidāmo notikumu, piemēram, gatavošanos atvaļinājumam, viņiem bieži rodas nepatiesas atmiņas.
Tas nozīmē, ka tie paši procesi, kuru dēļ mūsu smadzenes atmiņām pievieno nepatiesas detaļas, teorētiski var mums palīdzēt modelēt iespējamo nākotni, rast risinājumus iespējamām problēmām un paredzēt kritisku situāciju attīstību.
Turklāt neirozinātnieki ir novērojuši arī saikni starp atmiņu kopumā (ne tikai viltus atmiņu) un iztēli. Piemēram, Donna Rose Addis grupa, izmantojot MRI skeneri, analizēja subjektu smadzeņu darbību, vai nu atceroties pagātnes notikumus, vai iztēlojoties nākotni.
Izrādījās, ka atmiņās un iztēlē ir pārsteidzoša līdzība - abu procesu laikā tiek aktivizētas līdzīgas smadzeņu daļas.
Ja zinātnieku hipotēzes ir pareizas, tad mūsu atmiņas plastiskums nebūt nav kļūda, bet gan lielvara, kas ļauj mums kā sugai būt pielāgojamākiem. Un kas zina, kā mēs nākotnē varēsim izmantot šo lielvaru: varbūt pēc dažām desmitgadēm psihologi iemācīsies kontrolēt atmiņas, lai palīdzētu pacientiem tikt galā ar smagiem garīgiem stāvokļiem.
Kristīna Ulasoviča