Ķīnas zinātnieki nolēma noskaidrot, kā bezmiegs ietekmē cilvēka smadzeņu stāvokli, un veica atbilstošu pētījumu. Paveiktā darba rezultātā pētnieki nonāca pie šokējoša secinājuma - miega trūkums izraisa depresīvus traucējumus un faktiski iznīcina smadzenes.
Lai noteiktu, kā bezmiegs ietekmē smadzenes, zinātnieki no Ķīnas veica pētījumu, kurā piedalījās 53 brīvprātīgie, kas tika sadalīti divās grupās. Pirmajā grupā bija 23 cilvēki, kuri cieš no hroniska bezmiega. Otro grupu veidoja subjekti, kuri bija apmierināti ar miega kvalitāti un ilgumu.
Vispirms visi brīvprātīgie tika skenēti ar magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Pēc tam subjekti tika aptaujāti, atbildot uz jautājumiem par to, kā viņi vērtē miega kvalitāti, kā arī psiholoģisko stāvokli.
Salīdzinot abu eksperimentālo subjektu grupu dalībnieku rezultātus, pētnieki pamanīja, ka cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas miega trūkuma, īpašās talama zonās, tiek traucēta baltās vielas integritāte, kas ir atbildīga par attiecībām ar apziņu un uzmanīgums. Tas, savukārt, noved pie smadzeņu neironu aizsargājošā slāņa zaudēšanas vai, vienkāršāk sakot, ietekmē depresīvā stāvokļa aktivizēšanu.
Saistībā ar iegūtajiem rezultātiem pētījuma autori iesaka cilvēkiem nesamazināt nakts atpūtai veltīto stundu skaitu un rūpīgi uzraudzīt miega kvalitāti un, ja rodas problēmas ar to, nekavējoties meklēt palīdzību no speciālistiem. Pretējā gadījumā miega trūkums noved pie smadzeņu neironu aizsardzības pavājināšanās un rezultātā depresijas.