Agrāk vai vēlāk katrs cilvēks sapratīs, ka viņa dzīve prasa atsāknēšanu. Bet piepildīšana ar jaunu enerģiju nav iespējama, ja tam nav vietas. Jūsu mājas, mantas, ķermenis un dvēsele prasa rūpīgu tīrīšanu. Kur sākt?
Bieži vien cilvēki, kuri mēģina izkļūt no krīzes, mēģina lasīt grāmatas par psiholoģiju, sastāda jaunas dzīves plānus, bet atkal un atkal uzkāpj uz tā paša grābekļa. Un tas viss tāpēc, ka viens un tas pats attēls vienmēr tiks veidots no tām pašām mīklām.
Mājas tīrīšana
Pirmais un vienkāršākais solis uz jaunu dzīvi ir atbrīvošanās no atkritumiem fiziskā līmenī. Citiem vārdiem sakot, ir pienācis laiks veikt vispārīgu mājas tīrīšanu. Atkritumu uzkrāšanās bēniņos un mezonīnos izraisa mūsu enerģijas stagnāciju. Patiesībā mums dzīvei ir vajadzīgas ļoti maz lietu, un mēs nekad neatceramies tās, kuras mēs atstājam pēc principa “varbūt noderīgi”. Atsāknēšanas mērķis nav palikt kailām sienām, bet gan kārtot visas savas mantas. Ir daudz dažādu pieeju pareizās izvēles izvēlei, lai paliktu jūsu mājās. Viens no tiem ir izmest visu, ko neesi nēsājis / lietojis gadu vai pusotru gadu.
Vēl viens veids ir paņemt katru lietu un uzdot sev tikai vienu jautājumu: "Vai tas man sagādā prieku?" Pat ja kādu brīdi padomā, izmet to prom. Jūsu mājas ir milzīgs jūsu dvēseles atspoguļojums. Apātija un skumjas rada apjukumu, bet putri - depresiju. Jo vairāk atkritumu izvedīsit no mājas, jo pozitīvāku enerģiju tajā ienesīsit.
Visnekaitīgākie negatīvās enerģijas akumulatori mājā ir: dokumenti, kvītis, instrukcijas par aprīkojumu (ideja, ka šis papīra gabals man noderēs, ir izdomājums), suvenīri (īsti putekļu savācēji), fotogrāfijas ar eksemplāriem (tie noteikti nav jāuzglabā), kastes no sadzīves tehnikas, žurnāli, piezīmju grāmatiņas, grāmatas, kosmētikas paraugi.
Labāk ņemt atvaļinājumu vai veltīt dažas dienas vispārējai tīrīšanai. Gadījumā, kad ir grūti, notīriet nevis pēc zonas vai telpas, bet pēc kategorijas: vispirms drēbes, tad grāmatas un papīri, tad pārtika utt. Atrodiet glabāšanas vietu katram atstātajam priekšmetam. Ja kaut kur nav, ko ievietot, izmetiet to (izsniedziet to, aizvediet uz baznīcu vai patversmi). Pirms šķirties ar katru priekšmetu, pateikties par kalpošanu jums. Tīrīšanas beigās visā ķermenī jutīsit vieglumu, it kā no pleciem būtu izmetis smagu kravu.
Reklāmas video:
* Ja jums žēl šķirties no lietas, kuru nelietojat, nofotografējiet to kā suvenīru un … joprojām to daļu.
Mēs sakārtojam lietas domās
Sociālo tīklu, tematisko vietņu un forumu lasīšana ir nozīmīga jūsu dzīves sastāvdaļa. Mēs norijam informācijas plūsmas gigabaitos, pilnībā aizmirstot, ka katrs burts, katrs attēls ietekmē apziņu un kontrolē jūsu dzīvi. Psihologi šo informāciju sauc par reibumu.
Sāciet atsāknēšanu, sakopjot datoru un tālruni - izdzēsiet visus failus un programmas, kuras nelietojat, neatbilstošās saites, filmas, audio ierakstus un fotoattēlus. Atcerieties teicienu: jūs nevarat ieliet ūdeni glāzē pilnā apjomā. Jāattīra pat jūsu dzīves virtuālā telpa. Samaziniet abonementu skaitu, noņemiet no drauga barību cilvēkus, kurus nepazīstat, un tos, ar kuriem saziņa jums rada negatīvas emocijas.
Nepabeigta uzņēmuma atiestatīšana
Katram no mums ir daudz svarīgu un ne tik svarīgu lietu, kas ir režīmā “kādreiz darīšu”. Uzkrātais nepabeigtais bizness zemapziņā mums rada stresu, pat ja aizmirstam par tiem, kā arī bloķē pozitīvo enerģiju. Izveidojiet visu šo lietu sarakstu, sākot no nesamaksātiem ieņēmumiem un soda naudām līdz pat zvanot vecmāmiņai vai norunājot pie zobārsta. Katra priekšmeta priekšā ielieciet vienu no divām ikonām: O (nulle un aizmirst) vai B (izpildīt tūlīt). Tieši informācijas plūsmu un aktuālo lietu pasūtīšana ir garīgā atiestatīšana - otrais posms pēc fiziskās tīrīšanas.
Nākotnē mēģiniet ievērot informācijas higiēnu:
- nepiepildiet galvu ar nevajadzīgu informāciju;
- nekomunicējiet ar nepatīkamiem cilvēkiem;
- nedod grūti solījumus;
- Neatlieciet lietas uz aizmugurējā degļa.