Visefektīvākā degviela prieka hormonu ražošanai ir dāsnums un spēja palīdzēt svešiniekiem.
Izrādījās, ka devība un altruisms ir atbildīgi par neironu savienojumu starp smadzeņu apgabaliem, ko sauc par temporoparietālo mezglu, un ventrālo slāni.
Nauda nevar nopirkt eiforiju
Kas jums pietrūkst laimei? Nesteidzieties no ieraduma teikt: "Nauda!" Psihologi, viņu vidū profesore Elizabete Danna no Britu Kolumbijas universitātes (Kanāda), pamanīja, ka šodien ienākumu pieaugumam vairs nav tik būtiska ietekme uz cilvēku laimes sajūtu. Kāpēc tas notika? Izrādījās, ka nauda emocionālā dopinga lomu spēlē tikai noteiktā dzīves posmā: kad jūsu maciņš ir tukšs un jūs diez vai varat savilkt galus. Un, ja pamatvajadzības tiek apmierinātas - virs galvas ir maizes gabals un jumts -, tad materiāla labklājība, protams, paliek patīkama lieta, bet pilns ledusskapis vairs neizraisa eiforiju. Pretējā gadījumā kāpēc ir tik populāras magnētiskās sloksnes ar uzrakstu “Neēdiet naktī!”, Kas karājās uz šo ļoti ledusskapju durvīm?
Tagad daudzi sāks sašutumu: viņi saka, ka pagalmā ir krīze un nav naudas … Subjektīvi, protams, dzīve vienmēr ir grūta. Bet, ja salīdzina cilvēku dzīves līmeni ilgā retrospektīvā skatījumā, jūs iegūstat diezgan optimistisku ainu. Tātad ekonomists Makss Rozērs no Oksfordas universitātes veica liela mēroga pētījumu, kura laikā viņš salīdzināja cilvēku dzīves līmeņa izmaiņu dinamiku pēdējo 200 gadu laikā - no 1820. līdz 2015. gadam. Pēc viņa teiktā, 19. gadsimta sākumā 94 procenti pasaules iedzīvotāju dzīvoja galējā nabadzībā (mazāk nekā 2 USD vai 120 rubļi dienā). 1950. gadā 75% cilvēces bija spiesti nonākt nabadzībā. 1981. gadā šis skaitlis bija 44%, bet 2015. gadā - 9,4%!
Kā redzam, cilvēku reālie ienākumi visā pasaulē pēdējās desmitgadēs ir dramatiski palielinājušies.
Reklāmas video:
Dvēseliski skaisti impulsi
Tomēr, kā savā darbā apgalvo Elizabete Danna, atšķirībā no dzīves līmeņa laimes līmenis pat praktiski labklājīgākajās valstīs praktiski nepalielinās.
- Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēki pēc inerces turpina tērēt pārpalikušos ienākumus tam, kas radīja laimi vispārējās nabadzības laikā - tas ir, dārgu patēriņa preču iegādei, - skaidro profesore. - Bet tas ir strupceļa ceļš, jo vēlmes aug līdz ar ienākumiem. Ironiski, ka mīļotā palutināšanas izmaksas ir tālu no spēcīgākā pozitīvo emociju avota. Mēs noskaidrojām, ka vispilnīgākā laimes sajūta rodas no altruistiskām darbībām: kad jūs palīdzat draugiem, ziedojat labdarībai, strādājat kā brīvprātīgais. Tieši šie uzvedības veidi ir cieši saistīti ar laimi.
Liekas, ka šī teorija ir pretrunā ar veselo saprātu. Galu galā cilvēks, kurš ir apsēsts ar dāsnumu, izdarīdams visas šīs altruistiskās muļķības, rada sev tiešus zaudējumus ?! Un jūsu paša krekls, kā jūs zināt, ir tuvāk ķermenim.
Bet pētījumi ir parādījuši, ka skaistiem dvēseļu impulsiem tiešām ir īpašums, lai tie atmaksātos. Dunna un viņas kolēģi gadu pavadīja, analizējot 632 amerikāņu fokusgrupas izdevumu struktūru. Psihologi savus izdevumus ir sadalījuši 4 kategorijās:
1.nodokļi, aizdevuma maksājumi, izdevumi pārtikai, komunālie maksājumi un citi obligātie maksājumi
2. dāvanas sev
3.prezentē citus cilvēkus
4. ziedojumi labdarībai
Pirmās divas kategorijas tika apvienotas “personīgajos tēriņos”, vidēji mēnesī sasniedzot USD 1 713,91. Divas pēdējās pozīcijas attiecināja uz "altruistiskajiem izdevumiem" - eksperimenta dalībnieki viņiem vidēji iztērēja 145,96 USD. Paralēli dalībnieki regulāri aizpildīja anketu, kurā novērtēja apmierinātības ar dzīvi līmeni. Piemēram, viņi atbildēja uz jautājumiem: Cik laimīgs tu biji vakar? Cik daudz, cik stipri jūs jūtat, ka jūsu dzīvei nav nozīmes?.. Maņu intensitāte tika novērtēta ar 10 skalu, pēc tam šie dati tika apkopoti noteiktā veidā un aprēķināts laimes indekss.
Izrādījās, ka "privātīpašuma instinktu" realizācija praktiski neietekmēja apmierinātību ar dzīvi. Relatīvi runājot, ja absolūtās eiforijas stāvoklis tiek pieņemts kā 1, tad personīgā patēriņa izdevumi ietekmēja laimes indeksu ar niecīgu koeficientu 0,02. Bet altruistiski tēriņi varētu palielināt laimes sajūtu par 0,11 - vairāk nekā 10 procentiem! Tādēļ jūs varat kļūt par laimīgu cilvēku, nogalinot sevī egoistu.
BTW
Cik atšķirīgas ir altruistu smadzenes
Un starptautiskā zinātnieku grupa, kuru vadīja psihologs Soyung Park no Lībekas universitātes (Vācija), gāja vēl tālāk. Eksperti nolēma izpētīt smadzeņu nervu mehānismu, kas mūs mudina rīkoties dāsni. Lai to izdarītu, viņi pieņēma darbā divas brīvprātīgo grupas un solīja, ka nākamo četru nedēļu laikā katrs no brīvprātīgajiem saņems 100 Šveices frankus. Eksperimentālās grupas dalībnieki apņēmās tērēt naudu, kas nokrita no debesīm, citiem cilvēkiem - viņi varēja uzaicināt savu draugu uz vakariņām vai nopirkt nelielu dāvanu. Kontroles grupas brīvprātīgajiem šī summa bija jātērē sev. Pēc tam viņiem tika lūgts pārdomāt, kā viņi tērēs prēmijas, kamēr viņu smadzeņu aktivitāte tika izmērīta, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.
Zinātnieki sprieda, ka, lai cilvēks pārvarētu savtīgumu un spētu sajust laimes sajūtu no filantropiskām darbībām, smadzenēs jāaktivizē zonas, kas saistītas ar atalgojuma sistēmu. Izrādījās, ka devība un altruisms ir atbildīgi par neironu savienojumu starp smadzeņu apgabaliem, ko sauc par temporoparietālo mezglu, un ventrālo slāni. Temporopietārais mezgls spēlē galveno lomu morālo lēmumu pieņemšanā. Ventrālais slānis kontrolē motivāciju, šī joma ir labi attīstīta izcilu sportistu, zinātnieku, mūziķu vidū. Galu galā bez trakas motivācijas viņi nebūtu varējuši sasniegt pārmērīgus augstumus.
Vissvarīgākais ir tas, ka brīvprātīgajiem, kuri apņēmās tērēt naudu, lai izpatiktu citiem cilvēkiem, bija augstāka komunikācijas aktivitāte starp šīm zonām. Tas, savukārt, izraisīja vairāk laimes un baudas hormonu. Droši vien šis pastiprināšanas mehānisms sāka veidoties senatnē, kad indivīda izdzīvošana bija atkarīga no visas grupas saliedētības. Un tas pamudināja mūsu senčus būt dāsniem un altruistiskiem attiecībā pret viņu radiniekiem. Tomēr pat tagad labie darbi palīdz cilvēkam nopelnīt cieņu citu acīs un ieņemt augstāku vietu sociālajā hierarhijā.
YAROSLAV KOROBATOV