Vai jums kādreiz ir gadījies, ka cilvēkiem, kas kavē vilcināšanu, ir tādas pašas problēmas kā cilvēkiem, kuri ir aptaukojušies? Tāpat kā resni cilvēki, kuri izšķirīgi patērē neveselīgu pārtiku, kas viņus galu galā padara par nepiemērotiem dzīvei kā slimniekiem, procrastinatori nevar atteikties patērēt lielu daudzumu nelietderīgas informācijas, kas viņu smadzenes no unikāla jaudīga instrumenta pārvērš citu cilvēku ideju un kapavietā. jūtas. Un tāpat kā aptaukošanos, procrastināciju var ārstēt ar uzturu. Informatīvs.
1. Neizmantojiet to, kas jūs neskar
Neticami daudz visdažādākās informācijas, kas ietīta spilgtos un pievilcīgos apvalkos, mūs ieskauj un mūs aicina uz katra stūra. Mest galvā visu, kas viņiem ieslīd galvā!
2. Nelietojiet neko negatīvu
Cilvēka daba ir tāda, ka mūs neapzināti pievilina negatīvisms. Mēģiniet paņemt zīmuli un, vērojot vakara ziņas, aprēķiniet negatīvā un pozitīvā stāsta attiecību attiecīgajā izdevumā. Attiecība ir 10: 2. Slepkavības, ugunsgrēki, ceļu satiksmes negadījumi, slimi bērni, noziegumi … Žurnālisti ir kļuvuši slinki un neprofesionāli, un stāstu sagatavošanas vietā viņi vizualizē policijas ziņojumus. Negatīva informācija mūsu dzīvē neko nedod. Tas kropļo pasaules un mūsu psihes uztveri. Bloķējiet to pilnībā. Mums vienmēr ir pietiekami daudz problēmu, tāpēc tiešām nav jēgas tērēt laiku, lai uztrauktos par tādu cilvēku problēmām, kurus jūs pat nepazīstat.
3. Patērējiet tikai minimālu informāciju
Reklāmas video:
Tagad parunāsim par darbu un to, kā labāk rīkoties. Lai pabeigtu jebkuru uzdevumu, jums, iespējams, būs jāmeklē un jāapgūst jaunas zināšanas. Informācijas atrašana mūsu laikos nepavisam nav grūta, ir daudz grūtāk apstāties laikā un sākt darbu. Galu galā saite ir saista saitē, lapa seko lapai, un tagad mēs jau esam pārcēlušies no uzdevuma sākuma tālāk, nekā mēs bijām sākumā.
To risināt ir ļoti vienkārši. Pirms sākat vākt informāciju, vienkārši ierakstiet priekšā jautājumu loku, kuru vēlaties saprast. Neklikšķiniet uz saitēm, kas izskatās interesantas, bet neatbilst jūsu jautājumiem. Apstājieties brīdī, kad visi jautājumi jums ir noskaidroti. Šis vienkāršais padoms palīdzēs izvairīties no bezmērķīgiem klejojumiem darba aizsegā.
4. Viena diena nedēļā apmācībai
Jā, protams, mēs neesam mašīnas un nevaram savas smadzenes ievietot informācijas vakuumā. Dažreiz jūs varat palutināt sevi. Atliek jums interesējošos rakstus, izmantojot kādu no atliktās lasīšanas pakalpojumiem, un vienu dienu nedēļā atvēliet to izpētei. Ar to pilnīgi pietiek. Ticiet man, šajā gadījumā jūs būsiet ļoti atbildīgs rakstu izvēlē un saņemsiet īpašu prieku, studējot tos. Parastā košļājamā gumija pārvērtīsies par izsmalcinātu delikatesi.
5. Izveidojiet barjeru
Bija laiks, kad bija tik maz informācijas, ka cilvēki varēja "lasīt avīzes starp rindām" un negulēja naktī klausīties "ienaidnieka balsis". Mūsdienās viss ir mainījies tieši pretēji. Jums jāsargā sevi no informācijas. Tam ir ļoti daudz veidu un rīku, mēs par tiem pastāvīgi rakstām. Iespējams, vēlēsities izslēgt televizoru, bloķēt Facebook un citas traucējošās vietnes, instalēt reklāmu bloķētāju, notīrīt grāmatzīmes vai pat sākt darboties pielāgots pārlūks.
Patiesībā, ja
Jūs vēlaties kļūt par veiksmīgu uzņēmēju, labu rakstnieku, populāra emuāra dibinātāju vai atrast sevi kādā citā jomā, tad jums ir jāveido un jāpiemēro vesela aizsardzības pasākumu sistēma, kuras mērķis ir samazināt informācijas troksni ap jums. Ar katru jūsu uzmanības minūti, kas tiek veltīta nevajadzīgai vietnei, lasot muļķīgu rakstu vai skatoties foršu video, jūs maksājat par citu cilvēku darbu, bet jūs kļūstat vienu soli tālāk no sava sapņa.
Vadims Babkins