Stigma novēršana un klusēšanas pārtraukšana ir atslēga uz depresijas un citu garīgās veselības problēmu pārvarēšanu. Diemžēl kaitīgie mīti un uzskati neļauj cilvēkiem paust savas bažas un saņemt nepieciešamo palīdzību. Šeit ir pieci no viskaitīgākajiem mītiem, kas ir jāizkliedē, lai nodrošinātu, ka ikviens var saņemt cerības uz veselīgu garīgo veselību sev un saviem mīļajiem.
Garīgās veselības problēmas izraisa personīgais vājums vai neveiksme
Tāpat kā fiziskās veselības problēmas, garīgās veselības problēmas var attiecināt uz vairākiem ārējiem cēloņiem, kas nav pacienta vaina. Cēloņi var būt traumatiski notikumi, ķīmiska nelīdzsvarotība vai ģenētiskas novirzes. Hormonālā līmeņa svārstību dēļ viena no septiņām sievietēm cieš no pēcdzemdību depresijas.
Cilvēki, kas cieš no garīgās veselības problēmām, ir neparedzami un bīstami
Garīgās veselības problēmas neizraisa vardarbīgu izturēšanos pēc noklusējuma. Faktiski pastāv daudz lielāks risks, ka šāds pacients pats no citiem kļūs par agresijas un nežēlības upuri. Fakts ir tāds, ka agresīvās uzvedības galvenie faktori visbiežāk ir sociāli demogrāfiski un sociālekonomiski faktori.
Reklāmas video:
Cilvēki ar garīgās veselības problēmām ir "traki"
Rūpes par savu garīgo veselību ir tikpat svarīgas kā rūpes par fizisko veselību. Un jums tas ir jāpieiet tikpat nopietni. Garīgās veselības problēmas ir ļoti izplatītas mūsdienu pasaulē: katru gadu apmēram katrs piektais cilvēks cieš no vienas vai otras garīgas slimības. Sabiedrībā vēl ir tāls ceļš ejams, kad jātiek galā ar cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām, un pirmie soļi ir novērst ar psihiskās veselības problēmām saistīto stigmu un labāk un nopietnāk izprast un izprast garīgo veselību kā tādu.
Ja kāds izskatās produktīvs un funkcionāls, iespējams, viņš necieš no garīgās veselības problēmām
Tas vien, ka kāds parasti darbojas normāli, nekādā veidā nemazina viņu iespējamās garīgās slimības iespējamo smagumu. Daudzi cilvēki, kas cieš no garīgās veselības problēmām, var normāli darboties, izmantojot atbilstošu ārstniecības plānu. Dažiem cilvēkiem izdodas arī paslēpt savas garīgās veselības problēmas no kolēģiem, paziņām un pat tuviem draugiem un ģimenes locekļiem.
Lielākā daļa cilvēku ar garīgās veselības problēmām to var risināt paši, bez profesionālas palīdzības
Profesionāla palīdzība šajā gadījumā ir obligāta. Ir daudz pierādījumu, ka daudziem pacientiem patiešām var palīdzēt. Piemēram, statistika rāda, ka vairāk nekā 80 procenti cilvēku, kuri ārstēti no depresijas, ziņoja par sava stāvokļa uzlabošanos, un panikas traucējumu ārstēšanai statistiski ir vairāk nekā 90 procentu izredzes gūt panākumus.
Marina Iļjušenko