Senie cilvēki šo slimību uztvēra kā dievu nosūtītu sodu - un attiecīgi izturējās. Nedaudz vēlāk, parādoties civilizācijai, parādījās piemērotāki veidi, kā tikt galā ar postu. Cilvēki sāka izmantot apkārtējo dabu savā labā, eksperimentāli izdomājot, kādi augi varētu palīdzēt nelaimes gadījumā. Senie domātāji Ķīnā, Indijā un Grieķijā rakstīja sīkus traktātus par medicīnu un īpaši aprakstīja līdzekļus, kas palīdz novērst slimības. Pat tagad daži cilvēki praktizē tieši tādas veselības veicināšanas metodes, kuras mums atstāja senči.
Piemēram, šeit ir daži no visinteresantākajiem veidiem, kā palielināt imunitāti, ko praktizē visā pasaulē.
Eiropa
Eiropas vēsture vairāk atgādina medicīnisko uzziņu grāmatu: mēris, holēras epidēmijas un citas slimības izpostīja visu pilsētu iedzīvotājus. Vairāk nekā citas slimības bija uzņēmīgas pret karotājiem-krustnešiem, kuru veselību pasliktināja soļojošās dzīves grūtības. Tajā laikā izplatījās dzēriens, kas balstīts uz borago lapām un ziediem: krustneši to dzēra, bēgot no skorbīta un piesātinot ķermeni ar vitamīniem.
Senā Ķīna
Reklāmas video:
Ķīniešu medicīna ir bijusi garāka par dažām civilizācijām. Tieši šeit tika izgudrotas metodes, ar kurām mēs dažreiz joprojām ārstējamies. Hibiska augs ir minēts daudzos vecos ķīniešu traktātos. Hibiska ziedlapiņas tika pagatavotas tējā un izdzertas kā profilakse pret daudzām slimībām.
Ēģipte un Roma
Pretēji izplatītajam mītam, vergi Senajā Ēģiptē tika augstu novērtēti - vienkārši tāpēc, ka viņi bija diezgan dārgi. Lai vergi izturētu ilgāk, ķiploki tika iekļauti piramīdas veidotāja uzturā. Viņš uzturēja fizisko izturību un bija aizsargāts no daudzām slimībām, ieskaitot vēzi. Romas ģenerāļus vadīja apmēram tas pats: katram aktīvajā dienestā esošajam karavīram bija pienākums katru dienu ēst ķiploka daiviņu, kas palīdzēja ķermenim tikt galā ar militārā dienesta grūtībām.
Senā Grieķija
Senie grieķi olīvu eļļu par velti nesauca par “šķidru zeltu”, izmantoja to kā valūtu un pievienoja gandrīz visiem ēdieniem. Papildus A, D, E un K grupas vitamīniem olīveļļa satur dažādus fenolus, kas palēnina novecošanās procesu un stiprina imūnsistēmu.
Senā Krievija
Krievijā medicīna tika attīstīta diezgan labi. Ārsti labi zināja saistību starp pārtiku un cilvēku veselību. Pašrakstītajās medicīniskajās rokasgrāmatās bija detalizētas vadlīnijas rudenim un pavasarim, lai patērētu vairāk svaigu dārzeņu nekā citreiz. Mūsu senči imunitātes uzturēšanai izmantoja medu un speķi, un ārsti varēja ne tikai meklēt ārstniecības augus, bet arī tos pareizi lietot. 15. gadsimtā ārstu arsenāls tika papildināts ar safrānu, ingveru un kanēli - informāciju par tiem sniedza tirgotājs ceļotājs Afanasijs Ņikitins.
Senā Indija
Senajā Indijas medicīnā Ājurvēdā bija vesela sadaļa, kas bija veltīta imunitātes izpētei - Vyadhiksamatva. Tā pamatā bija joga, kas austrumos, šķiet, tiek uzskatīta par panaceju visām slimībām, un sava veida uzturs, kas ietver rīsus, ūdeni un geju. Lai novērstu saaukstēšanos, izmanto augu ehinaceju.
Pirmskolumbiešu Amerika
Tropiskajā Amerikā dzīvo karsti sarkanie vai čili pipari. Vietējie iedzīvotāji to patērēja milzīgos daudzumos un bieži izmantoja arī kā kara saindēšanās līdzekli. Tas viss ir saistīts ar vielu kapsaicīnu, kas pipariem piešķir pietūkumu, tieši pateicoties viņam, indieši reti cieta no saaukstēšanās.
Senie arābi
Senatnē pārsteidzošās īpašības tika attiecinātas uz datumu palmu augļiem. Iespējams, ka cilvēks vairākus gadus varēja dzīvot bez ēdiena, ēdot tikai datumus un dzerot tos ar ūdeni. Cik patiesības tajā nav zināms, taču datumi bija un ir viens no labākajiem sāļu, vitamīnu un minerālvielu avotiem, kas nepieciešami ķermenim. Pārtikai tika izmantoti ne tikai augļi, bet arī lapas, sēklas un pat palmas stumbrs.