Sabiezējošā tumsa, kas krita uz krūtīm, atbalsojošie soļi tukšā mājā, pēkšņs pieskāriens, mistiska sajūta par kāda cita naidīgu klātbūtni - tās ir halucinācijas, kas rodas, aizmigot vai pamostoties. Tas nav murgs - cilvēki zina, kur atrodas, redz pazīstamas mēbeles un droši zina, ka viņu acis ir atvērtas. Bieža šādu redzējumu pavadonis ir miega paralīze, stāvoklis, kurā nav iespējams kustināt pat pirkstu. Atliek tikai noskatīties, kā melnais vīrietis pārvietojas pa istabu, lai izspiestu pirkstus ap kaklu.
Braunijs uz gultas
Stāvoklī starp miegu un realitāti, kad cilvēks ir pie samaņas, bet smadzenes jau (vai joprojām) pārraida sapņus, tiek uzlikti divi attēli: cilvēki skaidri redz istabas parastās mēbeles un ir pārliecināti, ka viņi neguļ, bet pēkšņi pazīstamajās durvīs parādās biedējošs melns siluets. Šīs halucinācijas netiek uzskatītas par garīgiem traucējumiem, un tām nav nepieciešama ārstēšana.
Dažreiz to pavada miega paralīze, kad cilvēks kontrolē tikai acu kustības - visi citi muskuļi nepaklausa. Pilnīga nekustība nakts redzamību padara vēl ļaunāku.
Miega paralīze bieži notiek ar dažādām neiroloģiskām slimībām, piemēram, narkolepsiju (tie, kas cieš no šīs kaites, ilgstoši nevar nomodā, tagad un pēc tam pamāj ar galvu). Tomēr šis stāvoklis pats par sevi, pat ja to pavada "mistiskas vīzijas", ir pilnīgi nekaitīgs.
Stāsti par ļaunajiem brunčiem, poltergeistiem, dēmoniem, kas naktī biedē mājas īpašniekus, ja viņi viņiem neiepriecina, precīzi izskaidrojami ar halucinācijām, kad aizmigu un pamostos.
Reklāmas video:
Es domāju, ka atnāca mans vectēvs
Jekaterina Berņaka ar miega paralīzi un halucinācijām ir pazīstama jau kopš bērnības: gandrīz katru mēnesi durvju durvīs redzēja vīrieti cepurē. Ketija domāja, ka mirušais vectēvs nāk pie viņas - viņš vienmēr valkāja cepuri. Vēlāk viņa par to aizmirsa: "Es sapņoju un sapņoju." Bet viņa studentu gados paralīze atgriezās.
“Es pamostos un redzu visu istabu tāpat kā patiesībā. Es visu saprotu un saprotu. Tālāk - savvaļas dārdoņa ausīs, kā bišu bars. Ķermenis sāk vibrēt, es nevaru kustēties. Briesmīgas bailes. Tad nāk "melnais cilvēks", - saka Jekaterina. Viņas miegaino halucināciju raksturs nemainās. Viņš ir plāns melns vīrietis ar ļoti garām rokām un kājām - dažreiz viņš ir viens, dažreiz vairāki.
Un viņš precizē: tas nav vienīgais scenārijs. Bet viena lieta paliek nemainīga - paniskas bailes. Ja miega paralīze notiek, kamēr viņa guļ uz sāniem, viņa jūt, ka kāds velk matus vai plecu, lai pagrieztos uz muguras. Vai arī viņai šķiet, ka viņu izvelk no gultas un kaut kur nes rokās.
Katrīna ir pazīstama ar miega paralīzes zinātnisko definīciju, taču tai ir tendence uz mistisku skaidrojumu: "Tās ir sava veida radības, kas barojas ar mūsu enerģiju, kad mūsu emocionālā aizsardzība vājina."
Nav iespējams paredzēt nākamo uzbrukumu, un, pēc meitenes domām, profilakses nav: miega paralīze nav tieši saistīta ar stresa līmeni vai dzīves apstākļiem. “Nekas nopietns šobrīd nenotiek, taču šādi brīži tomēr notiek. Labi gulēt un dzīvot veselīgu dzīvesveidu daudz nepalīdz,”viņa saka.
Gulēt pēc miega
Cita aģentūras sarunu biedre Marija Gutorova, gluži pretēji, ir pārliecināta: jo augstāks stresa līmenis, jo lielāka ir miega paralīze.
“Tas ir noticis daudzas reizes. Pirmo reizi tas notika pirms desmit gadiem, nākamos piecus gadus tas notika periodiski. Varbūt tas ir saistīts ar faktu, ka šie gadi bija nervozāki. Atceros, kādu dienu es sapņoju par velna seju - tā vienkārši iznāca no tumsas. Es pamodos no tā un jutu, ka kāds mani tur, mēģina kustēties, aizbēgt - un nevarēja, dīvaina sensācija. Sanāca tā, ka es, kas neticu, es zem spilvena ieliku ikonu un vairākus gadus šādi gulēju,”viņa stāsta. Katru reizi uzbrukumu laikā Marija ieraudzīja radījumu ar saprotamiem kontūriem, bet centās neieslīgt mistikā - viņa to skaidroja ar nervu spriedzi un nogurumu.
Miega paralīze pēc traucēta miega notika arī ar Innokenty Kashin (nosaukums ir mainīts).
Otro reizi nakts vidū dažas ēnas - “pūkainas tumsas bumbiņas” - atdalījās no naktsgaldiņa un lidinājās virs sejas. Atkal bija tirpšanas sajūta.
“Šajā stāvoklī nav kritiskas domāšanas. Tāpat kā piedzēries vai sapnī - tu visu ņem pēc nominālvērtības. Pats sliktākais ir bezpalīdzība. Jūs mēģināt, bet jūs nevarat pārvietoties. Tomēr, ja jūs pieliekat pūles, ieslēdzat gribu, tad tiksit galā: jums vienkārši ļoti jāgrib, jākoncentrējas uz vēlmi pakustināt roku vai vismaz mēli - to darīs jebkurš muskulis. Man izdevās savirzīt roku, un viss acumirklī pazuda,”viņš skaidro.
Tajā laikā Innokenty mazliet patika ezotērika un sākumā domāja, ka ir saskāries ar kaut ko nezināmu, taču ātri noraidīja šo versiju: “Es gandrīz nekavējoties sāku meklēt informāciju, uzzināju, ka tā ir miega paralīze - zinātnei zināma parādība, kurā nav nekā mistiska”. …
Tatjana Konstantinova bērnībā saskārās ar miega paralīzi un daudzus gadus liedza sev domāt par to. “Es mācījos skolā, sestajā vai septītajā klasē. Es biju daļēji aizmigusi un kādā brīdī sapratu, ka tumsa ir sabiezējusi man pa kreisi. Kaut kāds liels, mīksts un tajā pašā laikā smags spēks uz mani uzkliedza. Es nevarēju pakustināt roku vai kāju. Tad tas izklīda, es varēju piecelties. Es biju tik nobijusies, ka nevienam neteicu, es sev aizliedzu par to domāt. Atcerējos gadus vēlāk, jau pieaugušu. Ātri internetā uzzināju, ka tā ir miega paralīze,”viņa dalās ar detaļām.
Miega paralīze ir nekaitīga
Aleksandrs Palmans, somoloģiskā biroja vadītājs, pamatojoties uz Pirmās Maskavas Valsts medicīnas universitātes klīnisko slimnīcu Nr. IM Sečenovs RIA Novosti sacīja, ka miega paralīze ir nepatīkama, bet nekaitīga ķermeņa mazspēja.
Fakts ir tāds, ka REM miega fāzē - tas pats, kad mēs redzam spilgtus sapņus - visi ķermeņa muskuļi ir maksimāli atslābināti, dažreiz to sauc par fizioloģisko paralīzi miega laikā. Tas notiek tā, ka cilvēks nevar veikt pēkšņas kustības un ievainot sevi.
Bet dažreiz rodas neveiksmes - un miega dabiskais stāvoklis sniedzas līdz nomodai. Tā ir miega paralīze. “Cilvēks pamostas, nevar kustēties, viņš nevar kontrolēt elpošanu - daudz nepatīkamu sajūtu. Tas nav bīstami, bet cilvēki ir ļoti nobijušies. Viņi sāk fantazēt: invaliditāte, insults. Galvenais nav panikas: viss ātri pāries. Šī nav situācija, kad cilvēks var nomirt, nosmakt, iegūt pastāvīgu paralīzi,”komentē ārsts.
Kāpēc daži cilvēki bieži saskaras ar miega paralīzi, bet citi nekad - zinātnei vēl nav zināms.
Miega projekcija
Maskavas Valsts universitātes slimnīcas Lomonosova miega medicīnas centra vadītājs Aleksandrs Kaļinkins uzsver, ka miega paralīzi ne vienmēr pavada halucinācijas.
“To var apvienot ar vīzijām, taču tas vairāk raksturīgs narkolepsijai - slimībai, kas ir salīdzinoši reti sastopama un slikti diagnosticēta,” saka speciāliste.
Halucinācijas aizmigšanas un pamošanās laikā ir nepatīkami, bet nekaitīgi traucējumi ķermenī, piemēram, miega paralīze.
“Sapņi sevi ievelk nomodā. Cilvēks apzinās pats savu "es", saprot, ka viņš negulē, redz sev apkārt parasto istabu, bet tas ir uzlikts miega attēliem. Tās nav īstas halucinācijas, kas notiek ar psihiskām slimībām,”skaidro Aleksandrs Palmans.
Somnologs arī atzīmē: ja miega paralīze un halucinācijas miega laikā un pamošanās laikā notiek regulāri, jums jākonsultējas ar ārstu - tas var būt nopietnu neiroloģisku slimību simptoms.
Marija Semenova