Veselīgas ēšanas eksperts Bobs Uzskaitīti pārtikas produkti, kas var paātrināt novecošanās procesu.
Tātad ogļhidrāti ar augstu glikēmisko indeksu var izraisīt novecošanos. Tas ir, šie ir pārtikas produkti, kas dramatiski palielina cukura līmeni. Lieta ir tāda, ka cilvēka ķermeņa sadalīšanas procesā tiek sabojāts kolagēns - olbaltumviela, kas uztur ādu gludu un elastīgu.
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt arī priekšlaicīgas grumbiņas. Principā pietiek skatīties uz alkohola cienītājiem, un viss uzreiz kļūs skaidrs.
Vēl viens šāds produkts ir agave, ko bieži izmanto kā “dabīgu” alternatīvu cukuram augļu kokteiļos vai auzu pārslu saldināšanai. Tomēr liels agavā atrodams fruktozes daudzums bojā arī kolagēnu ādā, kas ietekmē skaistumu un jaunību, un fruktoze aknās tiek pārveidota par taukiem.
Visi ir dzirdējuši, ka ātrās ēdināšanas ir kaitīgas. Iemesls: Transtauki, kas aizsērē asinsvadus un artērijas, padarot ādu vecāku.
Viss, ko var saukt par “sāļo gaļu”, negatīvi ietekmē ādas skaistumu un veselību. Tas ir speķis, pipari un desas. Šie produkti satur konservantus, kas izraisa ādas iekaisumu, un lielu daudzumu sāls, kas var izraisīt ādas apsārtumu un pietūkumu.