Saskaņā ar Nacionālās Zinātņu akadēmijas žurnāliem Proceedings ārsti ir identificējuši saikni starp pasaules uzskatu un dzīves ilgumu. Vīriešiem un sievietēm, kuri pēc testa rezultātiem tika klasificēti kā visoptimistiskākie, dzīves ilgums bija attiecīgi par 11 un 15 procentiem lielāks. Pētījums tika veikts ar diviem paraugiem, kuros piedalījās 1429 vīrieši un 69744 sievietes.
Dzīves ilgums attīstītajās valstīs pastāvīgi palielinās, un daudz vairāk cilvēku ir kļuvuši par ilglaicīgiem cilvēkiem (parasti tas ir vārds cilvēkiem, kuri nodzīvojuši līdz 85 gadiem). Pētījumi liecina, ka augsts dzīves ilgums ir saistīts ne tikai ar ģenētiskiem, bet arī ar psihosociāliem faktoriem. Jo īpaši optimistiskiem cilvēkiem ir mazāka iespēja saslimt ar sirds un asinsvadu un plaušu slimībām. Optimisms ir daļēji iedzimts ģenētiski, bet to izraisa arī sociālie faktori. Eksperimentālie pētījumi parādīja, ka optimistisku izturēšanos var iemācīties.
Optimisms ne tikai samazina nopietnu slimību risku, bet arī samazina priekšlaicīgas nāves iespējamību. Bet pētījumi par optimisma un dzīves ilguma saistību vēl nav veikti. Tāpēc amerikāņu ārsti, kurus vadīja Levina O. Lī no Bostonas universitātes, nolēma pārbaudīt, vai pastāv šāds statistiskais savienojums.
Autori izmantoja divus paraugus: no Māsu veselības pētījuma un no ASV Veterānu lietu departamenta Regulējošā novecošanās pētījuma. Māsu studija sākās 1976. gadā. Tajā piedalījās 121 tūkstotis cilvēku, kuri ik pēc diviem gadiem aizpildīja anketas, ieskaitot anketas par viņu dzīvesveidu, izturēšanos, slimībām. 2004. gadā sievietēm tika veiktas psiholoģiskas pārbaudes, ar kuru palīdzību tika novērtēts viņu pasaules uzskats un, ieskaitot optimismu. Autori izmantoja šīs aptaujas datus (atbilstoši optimisma līmenim dalībnieki sadalīja četrās grupās) un līdz 2014. gadam sekoja eksperimenta dalībnieku mirstībai. Rezultātā viņi pieņēma 69 744 sievietes dalībai optimisma pārbaudē. Normatīvais novecošanās pētījums tika veikts kopš 1963. gada, un tajā piedalījās 2280 vīrieši. 1986. gadā viņi tika pārbaudīti, kuru laikā tika izpētīts arī viņu optimisma līmenis. Autori izsekoja mirstību kohortā līdz 2016. gadam un darbā pieņēma 1449 cilvēkus, kuriem tika pārbaudīts viņu pasaules uzskats. Pēc optimisma līmeņa viņi sadalīja dalībniekus piecās grupās. Autori izlasi sadalīja piecās, nevis četrās grupās, jo, pārbaudot māsas, tika izmantots plašāks punktu diapazons, lai to pārbaudītu. Pēc optimisma līmeņa viņi sadalīja dalībniekus piecās grupās. Autori izlasi sadalīja piecās, nevis četrās grupās, jo, pārbaudot māsas, tika izmantots plašāks punktu diapazons, lai to pārbaudītu. Pēc optimisma līmeņa viņi sadalīja dalībniekus piecās grupās. Autori izlasi sadalīja piecās, nevis četrās grupās, jo, pārbaudot māsas, tika izmantots plašāks punktu diapazons, lai to pārbaudītu.
Lai novērtētu, vai optimisma līmenis ietekmē dzīves ilgumu, zinātnieki izmantoja paātrinātā testa modeli (AFT). Un, izmantojot vairāku regresijas analīzi, autori aprēķināja koeficientu attiecību (ļauj kvantitatīvi aprakstīt divu pazīmju attiecības) starp optimisma līmeni un dalībnieku dzīves ilgumu.
Rezultātā visoptimistiskākās medmāsas dzīvoja vidēji par 15 procentiem ilgāk (p <0,01) nekā pesimistiskākās sievietes pētījumā. Vīriešiem rezultāti bija līdzīgi: optimisti dzīvoja par 11 procentiem ilgāk (p = 0,002) nekā pesimististi.
Pētnieki aprēķināja izredžu attiecību (OR) starp optimisma līmeni un dzīves ilgumu tiem dalībniekiem, kuri līdz novērojumu beigām dzīvoja 85 gadus veci. Viņi bija 13 045 sievietes un 1177 vīrieši. Optimistiskākajam no tiem, salīdzinot ar vispesimistiskākajiem, VAI bija 1,5 sievietēm (p <0,01) un 1,7 vīriešiem (p <0,05). Pat starp pētījuma dalībniekiem no otrā zemākā segmenta OR bija augstāks nekā starp pēdējiem segmentiem - 1,2 sievietēm (p <0,01) un 1,5 vīriešiem (p <0,05).
Autori uzskata, ka optimisti biežāk nekā pesimisti ievēro veselīgu dzīvesveidu un rezultātā palielinās dzīves ilgums. Optimistiski noskaņotiem cilvēkiem parasti ir pārliecība sasniegt savus mērķus, tāpēc pētnieki uzskata, ka viņiem ir vieglāk attīstīt veselīgus ieradumus, pielāgot mērķus, ja tie nav sasniedzami, un viņi ir efektīvāki problēmu risinātāji nekā pesimististi. Cits izskaidrojums var būt tāds, ka optimisti ne tik emocionāli reaģē uz sarežģītām situācijām un ātrāk atgūstas no smaga stresa, salīdzinot ar pesimistiskākiem cilvēkiem.
Reklāmas video:
Jekaterina Rusakova