Iedomājieties, ka ūdens no krāna pēkšņi pārstāja plūst, upes un ezeri izžuva, un okeāni pārvērtās tuksnešos. Ko tu darīsi? Un vēl svarīgāk, cik ilgi jūs varat izdzīvot šādā vidē? Par laimi mums tas nebija jāpārbauda, tāpēc tīklam ir tikai pieņēmumi, kaut arī pamatoti, par doto tēmu.
Tiek lēsts, ka vidusmēra cilvēks var iziet bez ūdens 2 līdz 14 dienas atkarībā no viņa veselības stāvokļa, laika apstākļiem un fiziskās aktivitātes līmeņa. Saskaņā ar Mayo klīniku, īpaši dehidratācijas risks ir vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem, cilvēkiem ar hroniskām slimībām un cilvēkiem, kuri strādā vai vingro ārpus mājas. Tāpēc visi šie faktori ir arī svarīgi ņemt vērā, ja iedomājamies, ka cilvēce pēkšņi paliek bez ūdens.
“Ļoti karstā vidē pieaugušais var zaudēt sviedrus no 1 līdz 1,5 litriem stundā,” saka Džordža Vašingtona universitātes biologs Randall Packer. "Bērns, kurš karstā laikā palicis slēgtā automašīnā, vai sportists, kurš vingrina karstā laikā, bez ūdens var būt dehidrēts, pārkarsēts un pat stundām ilgi miris."
Bet cik daudz ūdens ir jāzaudē, pirms viņš piedzīvo dehidratāciju? Saskaņā ar Lielbritānijas Nacionālā veselības dienesta datiem smaga dehidratācija rodas, ja cilvēks zaudē apmēram 10% no sava svara. Tomēr šādus mērījumus, jūs redzat, ir diezgan grūti izmantot praksē.
Zinātnieki atgādina, ka dehidrācija karstumā notiek daudz ātrāk, tāpēc pat 1,5 litri ūdens var nopietni ietekmēt vispārējo labsajūtu. Kā Live Science pastāstīja Ročesteras Universitātes Medicīnas centrā, ja ūdens līmenis cilvēka ķermenī ir zem normas, tad par to pastāstīs raksturīgie dehidratācijas simptomi: slāpes, sausa āda, nogurums, reibonis, sausa mute, apjukums, ātrs pulss un ātra elpošana.
“Pacienti tiek pieņemti neatliekamās medicīniskās palīdzības telpā ar sūdzībām par ārkārtēju nogurumu, reiboni pieaugot un nelabumu,” saka LS Kurts Diksons no Banner Thunderbird medicīnas centra Arizonā. Tomēr viņš atzīmē, ka šos simptomus var pavadīt arī citi apstākļi, tāpēc ne vienmēr ir skaidrs, vai iemesls ir dehidratācija.
Tā kā ūdens līmenis pazeminās ķermeņa iekšienē, atlikušais šķidrums maina virzienu, lai dzīvībai svarīgos orgānus piepildītu ar asinīm, kas savukārt izžūst šūnas. The Washington Post, atsaucoties uz ekspertiem, brīdina, ka, izskalojot ūdeni no smadzeņu šūnām, smadzenes saraujas, tāpēc galvaskausa iekšējie asinsvadi var pārsprāgt. Tajā pašā laikā nieres ir pirmās neveiksmes dehidratācijas gadījumā - tās pārstāj dabiski attīrīt asinis no toksīniem un parasti darbojas slikti.
Neskatoties uz to, ka šis ir ķēdes un diezgan sāpīgs process ķermenim, ja mēs nerunājam par ārkārtēju situāciju, tad ar dehidratāciju ir diezgan viegli tikt galā. Kā jūs droši vien jau uzminējāt - ar glāzes (vai vēl labāk, pāris) palīdzību tīra negāzēta ūdens.
Reklāmas video: