Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc mēs neapzināti atsakāmies no laimes. Tā vietā, lai piekristu laimei, mēs kritizējam, vainojam citus un paliekam nelaimīgi. Tas notiek neapzinātas dzīves dēļ.
Apzināta dzīve ir dzīve, lai saprastu un reāli pieņemtu sevi kā cilvēku, kurš spēj sasniegt visu, ko vēlas. Un tas viss ir atkarīgs no mūsu izvēles. Izvēle būt laimīgam tieši šeit un tagad! Izvēle strādāt darbu, kas nes laimi. Izvēle būt mīlētam un mīlēt.
Neapzināta noraidīšana visam, kas var padarīt jūs laimīgu, ir tāda vienkārša iemesla dēļ, ka jūs galvenokārt dzīvojat bez samaņas. Bet neatkarīgi no tā, cik paradoksāli tas izklausās, vairums cilvēku nevēlas pieņemt un apzināties šo svarīgo brīdi noteiktu problēmu novēršanai. Viņiem šķiet, ka viņi visu apzinās, un katrs akts tiek veikts apzinīgā "es" uzmanīgā acī. Faktiski tas tā nav. Piemēram, vīrietis pastāvīgi maina darbu ar intervālu 6 mēneši. Racionālā līmenī viņš izvirza dažādus pamatojumus: „Es aizgāju no šī darba, jo …” Faktiski pēc analīzes viņš redz, ka to uz to sekmēja neatrisināts konflikts ar tēvu, kuru viņš pastāvīgi nodeva vadītājam, un vispār sabiedrības priekšā.
Manas prakses piemēri rāda, ka mūs motivē neapzināti noraidīt panākumus, veselību un laimi ar programmām, kuras nāk no klana, agrā bērnībā. Tāpēc, sūdzoties, ka esat nelaimīgs, pēc šī materiāla izlasīšanas jūs varat vēl vairāk pateikt: "Es vēlos saprast, kas man traucē kļūt laimīgam." Jāatceras, ka jebkura informācija par šo tēmu ir bezjēdzīga, ja neveicat pasākumus. "Kā turpināt?" - viņi man jautā. Noformulējiet pieprasījumu tam, ko vēlaties šeit un tagad, un dariet visu, kas nepieciešams, lai iegūtu rezultātu. Dažreiz pie manis nāk students un saka: "Zini, man vēl nekas nav mainījies." Uz ko es viņam atbildu: "Acīmredzot joprojām nav pilnībā realizēts, kas jūsos pretojas jūsu lūgumam."
Jums jāzina, ka, strādājot caur saviem kompleksiem, iekšējo konfliktu, jūs izveidojat bāzi iekšējam "es", lai automātiski darbotos caur šķēršļiem, kas radušies, lai iegūtu vēlamo atbildi uz pieprasījumu … Bez pamata, ko sauc par "izpratni", cilvēks pastāvīgi radīs problēmas sev un cietīs., līdzīgi tam, kā Titāniks avarēja uz aisberga neredzamās daļas. Apziņas stāvoklī cilvēks savā dzīves telpā (neatkarīgi no tā, ko viņš dara) nokrīt, slimība uztver kā mācību, veiksmīgi to nokārto un pāriet, un pēc kritiena neirotika turpina melot un ciest. Citiem vārdiem sakot, neirotiķis atsakās no apgūtās mācības, kritizē, vaino citus par savām problēmām un cieš tālāk.
Lai jūs tūlīt saprastu savu pretošanos laimei, jums jāuzdod sev šāds jautājums: ko es darītu tagad, ja man piedāvātu:
- mainīt darbu;
- mainīt dzīvesvietu;
Reklāmas video:
- saņemt šķiršanos?
Padomājiet dažas minūtes un pierakstiet atbildes, tas ir, tās sajūtas, attēlus, kas vienkārši spontāni ienāca prātā pēc šo jautājumu izlasīšanas. Piemēram, ja jums ir bailes no nezināmā (darbs, dzīvesvieta utt.), Tad, iespējams, šīs bailes neļauj dzīvot simtprocentīgi.
Kas palīdz novērst šķēršļus laimei?
Pirmais, kas jāapskata, ir tas, kā darbojas spoguļa likums. Es jau rakstīju, ka viss, kas notiek ar mums un mums apkārt, ir atspoguļojums tam, kas notiek mūsu būtības dziļumos. Tāpēc nav jāmeklē atbilde uz jautājumu "Kā noņemt šķērsli laimei?" ārā. Viņš ir jūsu iekšienē. Pitagors par to rakstīja: "Nevadi pēc laimes, tas vienmēr ir tevī."
Otrais solis, kā novērst šķēršļus laimei, ir izveidot labu darba aliansi ar savu bezsamaņu. Bez tā jūs neko neiegūsit sevis korekcijas ziņā, tāpat kā vecāks izglītības procesā neko labu negūst, ja viņam ar bērnu ir slikts psihoemocionāls kontakts. Turklāt, pievēršoties sevis dziļumam, jūs automātiski kļūstat spējīgs apzināties šeit un tagad. Iekšējā darba alianse ar jūsu “es”, tāpat kā terapeitiskās alianses gadījumā, ļauj veikt dažādas psihoanalītiskas procedūras, pārvarēt savu pretestību sāpīgajām atziņām un paplašināt izpratni par sevi un dzīves telpu kopumā.
Šāds darbs palīdz būt godīgam introspekcijas procesā, apzināties “es” iekšējo lauku, piemēram, vadīt priekšzīmīgu dialogu ar sevi: “Es nevaru apprecēties, jo tam pretojos, nevis tāpēc, ka nav cienīgu partneru” vai “man ir Es konfliktēju ar bērniem, jo esmu nemierīga un iejaucos viņu dzīvē … . Jūs, iespējams, piekritīsit, ka no pirmā acu uzmetiena tās ir ļoti vienkāršas frāzes. Un praksē tikai daži var tos izrunāt, nemaz nerunājot par darbu psihoanalītiskajā telpā.
Psihoanalīze parāda, ka jums vienmēr jāmeklē izeja no problēmas situācijā, kas jūs noveda pie tā. Vienkārši sakot, tur, kur ir izeja, ir arī ieeja. Biežāk ieeja un izeja problēmas telpā ir trauma sākotnējās attiecībās ar vecākiem. Tāpēc nav jāmeklē izeja no problēmas, kas saistīta ar alkoholu, medikamentiem utt. Tas ir izpratnē par to, kā bērnības psihotrauma joprojām kontrolē jūsu likteni. Piemēram, jauna sieviete saka: "Es esmu nonācis strupceļā. Man nav piemērots neviens vīrietis, kuru es dzīvē esmu sastapis." Kā, jūsuprāt, izskatās šīs sievietes izeja no likteņa strupceļa? Varbūt jūs jau esat nonācis pie sapratnes, kas viņai būtu jāsaprot šeit un tagad režīmā,kā tēva prombūtne vai viņa noliegšana no viņas puses un no mātes puses saglabā neapzinātu vīrieša tēla formātu un parasti kropļo viņas uztveri par attiecībām ar viņu.
Papildus tam, ka esat informēts par saviem iekšējiem konfliktiem, ir jāpieņem ideja, ka cilvēka dzīvē visos līmeņos vienmēr ir kāpumi un kritumi. Tieši tagad novērojiet, kā kustas jūsu krūtis. Jūs redzat, kad ieelpojat, tas paceļas, un, kad jūs izelpojat, tas iet uz leju. Un mēs neesam sajukuši, kad tas iet uz leju. Apzināts cilvēks nav sajukums, ja notiek kritiens (stresa situācija). Viņš zina, ka šī ir mācība, kas viņam jāapgūst un ar ko jādzīvo. Neirotisks to nespēj. Viņš izlaiž nākamo nodarbību, mājienu un rada vēl vienu šķērsli laimei. Viņš neatšķiras no neveiksmīga studenta. Tikai slikts students baidās no skolas, un neirotisks baidās no dzīves kopumā. Lai arī psihe, ķermenis, notikumi liek domāt, kā novērst šķēršļus laimei, neirotiķis nav gatavs paskatīties uz sevi no malas, redzēt un atzīt notiekošo. Biežāk viņš pārmet otram, ko pats nevar dot.
Izpratnes veidošana par šķērsli laimei
Lasot šādus tekstus un veicot psihotehniku, jūs automātiski attīstāt izpratni. Koncentrējot savu apzināto staru uz to, ko jūs jūtaties tagad, ko jūsu ķermenis piedzīvo, kas notiek jūsu dzīvē, jūs spējat izprast sevi un kontrolēt savu psihisko enerģiju un ķermeni, saņemt atbildi uz pieprasījumu no vispārējā informācijas lauka.
Tāpēc nākamais es gribu piedāvāt vingrinājumu izpratnes veidošanai
Darbs ar jūsu pieprasījumu
Apsēdieties, aizveriet acis un veiciet relaksācijas vingrinājumu. Pēc tam atveriet acis un uz iepriekš sagatavota papīra uzrakstiet 3 vēlmes, kas jums šodien ir ļoti svarīgas. Atlasiet vidējo vēlmi (2. no jūsu saraksta). Pajautājiet sev, pārdomājot izvēlēto vēlmi: "Ko es šodien izdarīju (darbības, domas utt.), Lai šī vēlme netiktu piepildīta?"
Tālāk pajautājiet sev: "Kā es šeit un tagad motivēju (attaisnoju) savu bezdarbību vēlēšanās piepildīšanās ziņā?" Vai jūs tagad zināt kaut ko tādu, ko iepriekš nezināt, atsaucoties uz laimi?
Tālāk aizveriet acis, mierīgi elpojiet caur degunu. Iedomājieties, ka jūsu vēlme ir piepildījusies. Iztēlojieties notiekošā attēlu … Dziļi elpojiet un atveriet acis.
Ierakstiet veselības dienasgrāmatā to, ko jūs sapratāt pēc šīs tehnikas veikšanas.
Noslēgumā es vēlētos uzdot dažus noderīgus jautājumus, kas palīdzēs jums savlaicīgi noņemt šķēršļus laimei.
- Vai es zinu, ko gribu šeit un tagad?
- Vai es kritizēju, vērtēju, sūdzos, vērtēju vai praktizēju izpratni un rīkojos, lai iegūtu to, ko prasīju?
- Kā es pretoties pārmaiņām savā dzīvē?
- Vai es vienmēr iedomājos, kāds izskatās mana vaicājuma gala rezultāts?
- Cik bieži es trenēju savu gribu un spēju rīkoties?
Tātad, šajā materiālā (plašāka prezentācija būs manā jaunajā grāmatā) es gribēju jūs aizvest līdz idejai, ka tad, kad mēs saprotam, mēs pārņemam kontroli pār savu dzīvi. To apstiprina visu laiku dzīves un domātāju prakse. Jo īpaši D. Loks par to rakstīja: "Cilvēka laime un nelaime lielākoties ir viņa roku darbs."