Katra pašnāvība sabiedrībā izraisa karstas debates par garīgās veselības jautājumiem. Šajās diskusijās bieži dzimst daudzi mīti, un daži no tiem izrādās neparasti izturīgi. Šajā rakstā mēs centīsimies kliedēt populārākos.
Mīts Nr. 1: Cilvēki, kas mēģina pašnāvību, tikai mēģina pievērst uzmanību / Tas ir sauciens pēc palīdzības
Fakts: Lielākā daļa cilvēku (vairāk nekā 90%), kuri mēģina paņemt (vai paņemt) savu dzīvību, cieš no garīgām slimībām. Depresija, bipolāri traucējumi, šizofrēnija, alkoholisms, narkomānija un bieži šo slimību kombinācija ir galvenie pašnāvības cēloņi.
Mēģinājumi pasniegt pašnāvību kā savdabīgu veidu, kā piesaistīt uzmanību, ir saukt slimu cilvēku par parastu manipulatoru. Turklāt, pat ja pašnāvības mēģinājums ir sauciens pēc palīdzības, personai ir nepieciešama palīdzība!
Mīts Nr. 2: Savtīgi cilvēki izdara pašnāvību
Fakts: Pašnāvība ir briesmīga ģimenes traģēdija, lielākajai daļai cilvēku, kuri ir pārdzīvojuši šādu mīļotā nāvi, dzīve uz visiem laikiem tiek sadalīta "pirms" un "pēc". Tomēr cilvēks, kurš atrodas tik dziļā depresijā, ka nolemj izdarīt pašnāvību, domā, ka citiem labāk būs tikai bez viņa.
Reklāmas video:
Trīs slepkavīgas sajūtas kļūst par augsni pašnāvībai: bezpalīdzība, bezcerība un paša nevērtība. Bezcerība čukst: “Jūsu dzīve nekad neuzlabosies. Pat nemēģiniet neko mainīt. " Bezpalīdzība paralizē gribu - cilvēkam šķiet, ka viņš neko nevar kontrolēt: lai kas arī notiktu, tikai pasliktina situāciju. " Bezvērtība pieliek ugunij degvielu: “Jūs esat absolūti bezjēdzīga būtne uz šīs planētas. Jūsu dzīve ir bezjēdzīga, jūs traucējat tikai visus."
Šīs skumjās trīs gundozes slima cilvēka galvā ir tik skaļi, ka jebkuri mēģinājumi pārliecināt cilvēku par dzīvības vērtību, viņu pašu nozīmīgumu, mīlestību pret viņu vienkārši noslīkst. Daudzi cilvēki, kuri izdara pašnāvību, ir patiesi un stingri pārliecināti, ka ar pašnāvību izdara labvēlību tuviniekiem.
Protams, no šī rakursa ir grūti saskatīt pašnāvības problēmu. Bet, ja jūs kādreiz esat cietis no smagas depresijas vai arī jūs pats domājāt, kā atstāt dzīvi pēc savas gribas, tad jūs zināt, kas tas ir.
Protams, ja jums nācās piedzīvot mīļotā pašnāvību, tad, visticamāk, jūs jutāt (vai jūtat) dusmas un apjukumu pret viņu. Tāpēc ir dabiski saukt kādu egoistu, kurš jūs ir atstājis (vai mēģinājis darīt) tik drausmīgā veidā, jo viņš jums sagādāja tik daudz sāpju.
Mīts Nr. 3: nejautājiet personai, par kuru jūs uztraucaties, ja viņai ir domas par pašnāvību - tas viņu var provocēt
Fakts: Ja jūs uztraucaties par mīļoto, esiet godīgs pret viņiem. Pajautājiet viņam, vai viņš domā patstāvīgi dzīvot. Kas notika tālāk? Klausieties. Noteikti ar savu jautājumu jūs viņam / viņai pirmo reizi dosit iespēju izteikt visu, kas uzkrājies jūsu dvēselē.
Mīts Nr. 4: Cilvēki, kuri izdara pašnāvību, patiešām vēlas mirt
Fakts: Pašnāvības cilvēks vēlas atbrīvoties no sāpēm - un tas ir tieši tas pats, kas gribēt nāvi. Pārdzīvojušie lēcēji no Zelta vārtu tilta (Sanfrancisko) atzina, ka domājuši jau lidojuma laikā. Īpaši bieži šajā ziņā tiek atcerēti neveiksmīgā pašnāvnieka Kena Baldvina vārdi, kuri sacīja, ka brīdī, kad 1985. gadā izlēca no tilta, viņš “uzreiz saprata, ka viss manā dzīvē, kas likās nelabojams, ir absolūti labojams - izņemot to, ka es tikko uzlēca."
Mīts Nr. 5: Ja jūs neļausit potenciālajam pašnāvniekam īstenot viņu plānus izvēlētajā veidā, viņi atradīs citu veidu, kā nogalināt sevi
Fakts: darbojas preventīvie pasākumi. Piemēram, atgriešanās pie Zelta vārtu tilta: daudzus gadus viņi ir bijuši pirmajā vietā visā Rietumu puslodē vispopulārāko veidu kā beigt dzīvi. 2017. gadā no šī tilta izlēca 39 cilvēki. Starp citu, Sanfrancisko valdība ir apstiprinājusi pašnāvību novēršanas barjeru 200 miljonu dolāru apmērā, kuru paredzēts pabeigt līdz 2021.gadam.
Skeptiķi varētu teikt, ka nākamie lēcēji vienkārši atradīs citu tiltu. Bet viņi ir nepareizi: 2013. gadā viņi analizēja datus no 22 iepriekšējiem pētījumiem par pašnāvību tēmu, lai saprastu, cik efektīvi ir visu veidu tīkli, žogi uz tiltiem, viadukti un klintis, kurus “izvēlas” pašnāvnieki. Rezultāts? Kamēr pašnāvību skaits uz blakus esošajiem tiltiem un klintīm (bez tīkliem un žogiem) nedaudz palielinājās, kopējais pašnāvību skaits samazinājās gandrīz par trešdaļu.
Tātad tas darbojas. Bet kā ar tiem, kas mēģināja nogalināt sevi, bet tika apturēti? Vai viņi mēģinās vēlāk vēlreiz? Savādi, ka nē. 1978. gada pētījumā pētnieki analizēja 515 gadījumus no 1937. līdz 1971. gadam, kad cilvēki mēģināja izlēkt no tā paša Zelta vārtu tilta, bet tika izglābti. Pat gadu desmitiem vēlāk 90% šo cilvēku bija dzīvi vai nomira dabisku iemeslu dēļ.
Protams, neviens no mums nevar vienpersoniski noklāt veselu tiltu ar tīklu, lai glābtu mīļoto no mīļotā liktenīgā stulbuma, taču mēs esam diezgan spējīgi slēpt medību šauteni no grēka. 2004. gada pētījumā tika atklāts, ka vīrieši, kuru mājās ir šaujamieroči, ir desmit reizes biežāk izdarījuši pašnāvības nekā tie, kuriem nav ieroču. Un 1986. gadā New England Journal of Medicine publicēja pētījuma rezultātus, kas atklāja, ka katram noziedzniekam, kurš nogalināts ar mājā glabātu šaujamieroci, tiek izdarīti 37 pašnāvnieki, kuri izdarīja pašnāvību ar saviem šaujamieročiem.
Mīts Nr. 6: plašsaziņas līdzekļiem nav lielas ietekmes uz pašnāvību
Fakts: Copycat pašnāvība ir realitāte. Desmitiem pētījumu ir pierādīts, ka, pārspīlējot zvaigžņu pašnāvību detaļas (piemēram, Robina Viljamsa nāve 2014. gadā), rodas daudz atdarinātāju. Jo vairāk informācijas nonāk presē (cik precīzi mirušais sabiedrības favorīts sagatavoja pašnāvību, kādu devu un kādu miega tableti viņš lietoja, kāda zīmola skuvekļa dēļ viņa vēnas sagrieza ar skuvekli), jo izmisušāki cilvēki nolemj sekot viņu piemēram. Tāpēc ir tik svarīgi, lai šādos gadījumos žurnālisti atturētos sniegt sīkāku informāciju.
7. mīts: domas par pašnāvību ir reti sastopamas
Fakts: Nemaz. Tomēr domu gājiens ir atšķirīgs. Viena lieta ir īslaicīgas domas, piemēram, “es esmu noguris no visa. Būtu jauki izbeigt visas problēmas uzreiz "vai" es gribētu vienkārši pazust no Zemes sejas, it kā es nepastāvētu. " Šādas domas dažādos dzīves periodos var rasties ikvienā. Viņi uznirst galvā un aiziet prom, un jums par to nevajadzētu uztraukties. Tomēr, ja šādas domas parādās bieži un it īpaši, ja jūs pārdzīvojat sarežģītu periodu, ir pilnīgi iespējams, ka jūsu psihe dod SOS signālus.
Dažus cilvēkus vajā pasīvas domas par nāvi, piemēram, "Ja es aizmigtu un ne mostos, es nemaz neiebilstu." Vai arī viņi iedomājas, ka nejauši nokļuvis autobusā.
Nākamās bīstamākās ir aktīvās pašnāvības domas, kad cilvēks spēlē iztēlē, kad pēkšņi lec uz ceļa autobusa priekšā. Un pēdējais, visbīstamākais līmenis ietver detalizēta plāna sastādīšanu: kad, kur un kā izdarīt pašnāvību.
Tomēr, ja kāds jums atzīst pašnāvības domas, nemēģiniet novērtēt viņu bīstamības pakāpi: prātīgāk un drošāk ir vienmēr uztvert šādu atklāsmi ārkārtīgi nopietni.
Svetlana Gogola