Vienā no slavenajām runām indiešu filozofs Jiddu Krišnamurti auditorijai vaicāja, vai viņi vēlas uzzināt viņa noslēpumu. Klātesošie zālē klusēja un noliecās uz priekšu. "Jūs zināt," viņš teica, "man vienkārši ir vienalga biežāk nekā nē."
Protams, viņš to neteica. Pēc vairākuma domām, viņš teica: "Ziniet, es vienkārši nepievērš uzmanību notiekošajam", bet viņš varēja pateikt šo un to. Man šķiet, ka velna-maiga aprūpes jēdziens ir tuvāks lielākajai daļai. Iepriekš atvainojos par šīs frāzes rupjību - un to es šeit bieži izmantošu -, taču nekas šo patiesību nenodrošina tik labi. Kad jūs kādam sakāt “nepievērsiet uzmanību”, ka kāds, iespējams, uz tevi dīvaini paskatīsies, bet ne uz to, kurš ieradās Krišnamurti lekcijā. Tajā pašā laikā visi saprot, ka dažreiz dzīvē notiek šādi nepatīkami brīži, kurus vislabāk vienkārši gūt / gūt vārtus. Neņemt punktu nozīmē domāt par notikušo. Piemēram, kāds bija rupjš pret jums pa tālruni, un jūs atkārtojat to, kas notika jūsu galvā, jūs nevarat dot sasodīti tik viegli. Un, ja jūs vienkārši piekārtosit,paraustīja plecus un mierīgi devās braukt ar velosipēdu, kas nozīmē, ka jūs labi spējat gūt vārtus.
Ja jūs uztraucaties, tas nenozīmē, ka jūs darāt kaut ko noderīgu, lai gan var šķist, ka tas tā ir. Šķiet pilnīgi dabiski, ka katru reizi, kad kaut kas nolietojas, mēs tādējādi vēršamies pie kāda veida atbildes. Bet tas tā nav, jo pastāvīga ritināšana galvā ir domu process, un domāšanas process, kura mērķis nav rast risinājumu, ir bezjēdzīgs.
Tas atspoguļo vienu no mūsu visneiedomājamākajām un šaurākajām idejām par cilvēku domāšanu: mēs esam pārliecināti, ka lielākā daļa domu pašas par sevi ir vērtīgas, ka tās kaut ko novedīs pie kaut kā. Bet lielākā daļa mūsu domu vienkārši piepilda galvu un pasargā mūs no reālās dzīves. Tie nenoved pie svarīgiem lēmumiem vai analītiskiem secinājumiem, viņi vienkārši mūs patērē un, iespējams, arī saīsina mūsu dzīvi.
Mēs parasti domājam, ka mūsu pārdomas veic kādu funkciju vienkārši tāpēc, ka tās izraisa spēcīgas emocijas vai tāpēc, ka tās ir vērstas uz mums svarīgu tēmu: tas varētu būt taisnīgums, cieņa vai pašreizējais sabiedrības stāvoklis.
Nē. Pārdomām ir jēga tikai tad, ja tas liek jūsu ķermenim kustēties un darīt kaut ko noderīgu. Tas nenozīmē, ka uz visām sūdzībām, rupjībām vai netaisnībām būtu nekavējoties jāreaģē ar rīcību. Gluži pretēji. Parasti tajā neko nevar izdarīt, vai arī vienkārši nav sajūta, ka to darītu. Un tas ir labi. Vairumā gadījumu vislabāk ir neko nedarīt, tikai gūt vārtus.
Reklāmas video:
Šī koncepcija var šķist apātiska. Faktiski tas tā nav. Tas ir tikai atteikšanās no enerģijas un laika tērēšanas domām, kuras nekur nenovedīs. Tātad, ja jūs nolemjat uztraukties par kaut ko, pārliecinieties, vai tas izraisīs kāda veida reakciju uz notikušo, un pēc tam pārejiet pie darbības. Šeit parādīta attēlu diagramma.
Nav tik vienkārši iemācīties gūt vārtus. Tas prasa praksi. Spēja gūt vārtus ir jāiekļauj starp tām būtiskajām prasmēm, kuras mēs mācām bērniem, kā arī skaitīt, sasaistīt kurpju auklas un turoties prom no svešiniekiem. Es ne tik sen izgāju skriet, un kāds man uzbrauca no garāmbraucošas kravas automašīnas. Es domāju, ka viņš mani sauca par pediņu (vai varbūt Ediku?). Tas mani daudz biedēja, man pat šķita, ka es mazliet pārsteigšu. Viņi, iespējams, tur smējās savā kabīnē un iedeva viens otram piecus vai ko citi šādi pakaļi parasti dara, kad kliedza no automašīnas.
Ir bijuši gadījumi manā dzīvē, kad es būtu pavadījis milzīgu enerģijas daudzumu, uztraucoties par šādām netaisnībām. Bet tajā dienā es to negrasījos darīt, un man tas gāja garām. Es joprojām jutu sākotnējo niknuma un adrenalīna uzliesmojumu, bet nolēmu vienkārši izlaist šo piecu sekunžu notikumu, nevis pārdomāt to vēl uz pusi dienas un pēc tam visiem par to pastāstīt.
Es turpināju skriet un pamanīju, ka tikai dažas sekundes vēlāk uz ielas viss atkal bija kluss un mierīgs. Nebija ne mazākās pēdas par notikušo tikai tāpēc, ka es to nebiju atdzīvinājis savā galvā, es par to neiedomājos.
Es zināju cilvēkus, kuri stāstīja veselus stāstus un vairāk nekā vienu reizi par kādu ne īpaši patīkamu divdesmit sekunžu atgadījumu, kas ar viņiem notika pirms daudziem gadiem un ko viņi nevar aizmirst. Es domāju, ka jūs esat satikuši arī šādus cilvēkus. Neiedziļinieties tajā pašā neprātā. Izpildiet izvēlēto kursu: vienkārši iegūstiet rezultātu.
Zinot, kā gūt vārtus laikā, nenozīmē, ka vienmēr gūsit vārtus par visu. Tas nozīmē tikai to, ka jūs to darāt apzināti. Jums ir iemesls. Galvenais ir panākt, lai tu reaģētu. Viss sākas ar dusmām un briesmīgiem vārdiem galvā, parasti asprātīgas atbildes vai iekšēja sprediķa veidā par pieklājību un cieņu. Varat sākt ritināt vairākus iespējamos scenārijus, kuros jūs parādāt varmākam, kurš šeit ir atbildīgs. Ir arī ļoti viegli nokļūt prom ar atriebīgu fantāziju, kurā (piemēram) jūs, piemēram, kā tvertne / terminators, steidzaties pēc kravas automašīnas, kura galu galā ietriecas kokā, un tagad jūs jau stāvat un smejaties, lutinot sevi uz sāniem.
Kad jūs domājat, ka domājat par šīm lietām, atgādiniet sev, ka jums šīs lietas īsti nerūp, un pievērsiet visu uzmanību materiālajai pasaulei. Kas jums bija nākamais saskaņā ar plānu pēc šī nenozīmīgā starpgadījuma? Klausieties savu ķermeni: kas tam nepieciešams, lai virzītos tālāk?
Tātad pakārt. Iezvani nākamo numuru, noskrien vēl vienu kilometru, sajauc dzērienus, lec ar velosipēdu … viss, kas loģiski seko cilvēka dzīvē, kurš nepievērš uzmanību dzīves mazajām lietām. Un, ja jūs nevarat gaidīt, lai vēlreiz kaut ko pārdomātu, tad labāk padomājiet par to.