Tēju ņem vienkārši kā piemēru, viss teiktais attieksies uz jebkuru darbību, jebkuru darbību. Parastā apziņas stāvoklī tējas pagatavošanas darbības ir absolūti nesvarīgas.
Tie tiek uzskatīti tikai par starpposmiem mērķa sasniegšanai, šajā gadījumā - par tējas tases izdzeršanu. Tātad jūsu padarītā kvalitāte pasliktinās. Paša procesa nozīmi samazina tas, ka jūs uztraucaties tikai mērķa sasniegšanā, un pats darīšana ir ārpus jūsu uzmanības. Jūs nepievēršat uzmanību kausam un tējkannai, tie ir tikai instrumenti jums. Jums tie nav nepieciešami, jums jāiegūst tēja. Un tas bieži rada stresu, cenšoties pēc iespējas ātrāk iegūt tēju.
Dzenbudismā ir slavenais teiciens “steidzies lēnām”, un tas ir visdrošākais veids, kā rīkoties, neatkarīgi no tā, vai tiek pagatavota tēja vai kaut kas cits. Tas pat nenozīmē, ka jums viss jādara lēnām. Bet apzinieties katru darbību - izbaudiet pašu tējas pagatavošanas procesu, negaidot, ka izbaudīsit tās garšu. Ja salīdzināsit, cik ilgs laiks nepieciešams tējas pagatavošanai un cik ilgs laiks ir tās dzeršanai, jūs sapratīsit, ka nav jātērē dārgais pagatavošanas laiks, lai nākotnē varētu baudīt dzērienu, kura ilgums ir ļoti mazs, ja vispār.
Tātad, jūs varat apzināti pagatavot tasi tējas, pievēršot uzmanību sildošajam ūdenim, ļoti skaņai, kas dzimst tajā pašā laikā, pēc tam skatoties uz tasi, tas ir, atrasties pašreizējā brīdī un izbaudīt to, ko darāt. Un pats ūdens ir neticami, brīnišķīga viela!
Tagad par vēl vienu svarīgu jautājumu. Uzmanība, ko mēs piešķiram jebkam, ir mīlestības forma. Ja jūs kādam vai kādam piešķirat patiesu uzmanību, galu galā tā ir mīlestība šī vārda visdziļākajā nozīmē, tā ir izejoša enerģija, enerģija, kas jūs savieno ar to, kam jūs pievēršat uzmanību. Dzīvnieki to mīl, un pat augi mīl uzmanību, viņi reaģē uz cilvēka enerģijas lauku. Viņiem patīk iegūt uzmanību. Un uzmanība - es atkārtoju vēlreiz - ir mīlestības forma.
Ja jūs pievēršat vairāk uzmanības kaut kam, kas nav nošķirams no šī brīža, jūs vairāk dzīvojat tagadnē.
Un tad jūs neveicat mērķi, kuru vēlaties sasniegt galveno sev. Tad darīšana pati par sevi kļūst piepildīta. Jo dziļāk jūs atrodaties, jo patīkamākas jums būs visas veiktās darbības.