Frāzi, kas veica atbilstošo eksperimentālo pētījumu un publicēja tā rezultātus publikācijā Frontiers in Psychology, teiciens "Es to varu labāk", kas tiek atkārtots sev, faktiski var uzlabot dažu sarežģītu uzdevumu veikšanas efektivitāti.
Vai jūs varat kļūt apdāvinātāks? Šis jautājums bija pamats plaša mēroga eksperimentam, kurā Šefīldas un Vulverhemptonas universitāšu darbinieki piesaistīja 44 tūkstošus cilvēku. Brīvprātīgajiem, kuri tika sadalīti divpadsmit grupās, vajadzēja pēc iespējas efektīvāk tikt galā ar spēles uzdevumu, kas sastāvēja no secīgas skaitļu nospiešanas no 1 līdz 36, kas atradās uz īpaša lauka.
Zinātnieki ir identificējuši pamatmetodes, ar kuru palīdzību cilvēki varētu uzlabot savu sniegumu šajā spēlē. Īpaši pētnieki pārbaudīja subjektu attieksmes pret sevi efektivitāti.
Pārliecināt sevi par to, ka nākamreiz tas izdosies daudz labāk, tas tiešām darbojas. “Es varu darīt labāk”, “Es varu pārspēt savu rekordu”, “Tas nav labākais, uz ko es esmu spējīgs” - šīs un līdzīgās frāzes, kā parādīja eksperiments, uzlabo efektivitāti. Tajā pašā laikā, iztēlojoties atrisināta uzdevuma priekšrocības, tieši pretēji, tas vismazāk veicina tā efektīvu īstenošanu.
Koļesņikovs Andrejs