Lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar klasisko cīņas vai bēgšanas stresa reakciju, kurā ķermenis mobilizē visus spēkus, lai novērstu draudus. Piemēram, ja jūs redzējāt čūsku blīvā meža biezoknī, jums ir tikai divas iespējas aizbēgt: pievienoties rāpulim roku rokā vai nekavējoties atstāt negaidītas tikšanās vietu. Lai pieņemtu pareizo lēmumu, jūsu rīcībā ir sekundes daļa.
Primitīva reakcija, kuras mērķis ir sugas izdzīvošana
Cīņas vai bēgšanas reakcijai ir primitīvs raksturs, taču tai ir spēcīgs izdzīvošanas resurss. Tiklīdz smadzenes atpazīst reālus draudus, organismā izdalās adrenalīns, kas izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos un asiņu sūknēšanu muskuļos. Visas šīs fiziskās izmaiņas dod iespēju personai, kurai draud briesmas, mobilizēt uzmanību un citus iekšējos resursus.
Rīkojieties pēc kaprīzes
Bailes no plēsējiem, čūskām un citām cilvēkiem potenciāli bīstamām radībām ir raksturīgas ģenētiskajā līmenī. Bet, kad saprotat, ka gandrīz uzkāpāt uz slidenā odzes ķermeņa, nekavējoties pārtraucat pievērst uzmanību detaļām, kas nav tik svarīgas izdzīvošanai. Jūs neatceraties precīzu čūskas atrašanās vietu, krāsu un izmēru. Šajā brīdī jūs rīkosities pēc kaprīzes, bez skaidra pestīšanas plāna.
Reklāmas video:
Atkarībā no personas veida
Tiek uzskatīts, ka bailes dažādos veidos izpaužas ekstravertos un intravertos. Pirmie ir vairāk motivēti riskēt, tāpēc viņi var spert soli pretī briesmām un mēģināt uzvarēt cīņā. Šie cilvēki var viegli pievienoties brīvprātīgo rindai, kuriem tiek lūgts nobaudīt zirnekļa zupu apmaiņā pret slavas mirkli vai atlīdzību. Ekstraverts pirms testa domās šādi: “Vai šī garša būs tik nejauka, kā es to iedomājos? Vismaz es Instagramā varu ievietot fotoattēlu un parādīt savu drosmi daudziem saviem draugiem."
Introverti mēdz būt noslēgtāki vai mierīgāki. Viņi vienmēr vispirms domā, nosver riskus un pēc tam rīkojas. Situācijā ar piedāvāto zirnekļzupu šie cilvēki uzreiz redzēs negatīvās puses: “Šis pārbaudījums nevar būt drošs. Ja es nesaindēšos, es vemšu auditorijas priekšā, un es tikšu apkaunots. Tāpēc, saskaroties ar briesmām reālajā pasaulē, introverti, visticamāk, izvēlas glābšanās reakciju. Viņi būs pārliecināti, ka spēki nav vienādi, tāpēc nav vērts mēģināt.
Personas reakcija uz iespējamo apdraudējumu var būt atšķirīga iegūto prasmju vai nodarbošanās rezultātā. Tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri, saskaroties ar draudiem, neietilpst bezsamaņā, bet apstrādā informāciju, izmantojot loģisko domāšanu. Piemēram, izveicīgs mednieks nebēg no čūskas, pat ja viņš ir intraverts. Pirmkārt, viņš novērtēs situāciju un sapratīs, ka viņam ir visas iespējas tikt galā ar rāpuli.
Pastāv alternatīva reakcija uz briesmām
Jūs būsiet pārsteigts, bet ir trešā iespējamā cilvēka reakcija uz draudiem, kuras mērķis ir nomākt vitālās funkcijas. To darot, jūsu ķermenis sāk sastingt, reaģējot uz pārsteiguma emociju apstrādi. Čūskas pārsteigums ļauj apstāties un apkopot savas domas. Šajā brīdī jūs izlemjat, kurš šajā situācijā ir lietderīgāks: cīņa vai bēgšana? Lielākā mērā tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri nepakļaujas instinktiem, bet pakļaujas apziņai. Viņi viegli atceras, kur bija čūska un kā tā izskatījās. Tajā pašā laikā pārsteiguma izpausmi sejā pavada arī fiziskas izpausmes.
Pirmkārt, skolēni paplašinās, kas ļauj uzlabot perifēro redzi un labāk apstrādāt vides detaļas. Otrkārt, cilvēks atver muti un sāk konvulsīvi norīt gaisu. Tas ir nepieciešams, lai sagatavotu kaklu kliedzieniem. Pārsteigums ar turpmāko situācijas novērtējumu un lēmumu pieņemšana cilvēkus ieved sava veida stuporā, jo tas prasa laiku un iekšējo resursu mobilizāciju. Bet pirms izlemjat, kas tieši notika ceļā: reāli draudi, joks vai nekaitīgs atgadījums, ar jūsu ķermeni notiek vēl viena metamorfoze. Tāpat kā dabā, arī dzīvniekiem, kas bēg no plēsējiem, tas sāk izlikties par mirušu: ķermeņa temperatūra pazeminās, un ekstremitātes sasalst.
Paralizējoša sasalšana
Jūs bieži apsūdz par nevēlēšanos iejaukties negaidītā notikumā (piemēram, uzbrukumā) un dodat priekšroku stāvēt it kā sastindzis. Tas ir saistīts ar faktu, ka prāts izvēlas trešo variantu, kā reaģēt uz briesmām - viņš dod priekšroku ķermeņa pilnīgai imobilizācijai, lai gaidītu draudus. Jūs zināt, ka nevarat aizbēgt no skatuves, bet esat pārliecināts arī par to, ka nevarat iebrucēju atvairīt. Un tagad, pieņemot lēmumu, jūs piešķirat savu ķermeni neapzinātu mehānismu žēlastībai.
Tas ļauj aizmirst par traumu
Tas notika ar mūsu senčiem, kuri ceļā satika tīģerus ar zobenzobiem. Viņi nevarēja aizbēgt, nespēja ar pliku plecu tikt galā ar kailām rokām, taču varēja apzināti imobilizēt ķermeni, lai paliktu nepamanīti un gaidītu draudus. Zinātnieki pieļauj, ka sasalšanai var būt psiholoģiskas priekšrocības un tas ļauj aizmirst par traumām.
Inga Kaisina