Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta vizualizācijas paņēmieniem. Apsveriet, kā tas ietekmē cilvēku, un ko jūs varat ar to iegūt. Vizualizācijas tehnikas būtība ir domāt attēlos, ar kuru palīdzību cilvēks materializē to, ko vēlas savā realitātē, citiem vārdiem sakot, tas ir domu materializācija. Vienkārši sakot, tas ir tad, kad cilvēks kā režisors garīgi iedomājas šo vai citu dzīves situāciju, attēlus, ritina filmu galvā. Vizualizācija ir lielisks līdzeklis, lai atrisinātu jautājumus un problēmas, kas rodas jūsu dzīvē. Un ar to jūs varat sasniegt izcilus rezultātus.
Lai sīkāk iepazītos ar vizualizācijas tehniku, iesaku noskatīties filmu "Noslēpums", iepazīstināt ar "Reality Transurfing" virzienu un izlasīt Šakti Gavaina grāmatu "Radošā vizualizācija". Starp citu, filma "Noslēpums", iespējams, ir vienkāršākais un vienkāršākais veids, kā vizualizēt vēlmes.
Katram no mums ir loloti sapņi un vēlmes, un, lai būtu vieglāk iegūt vēlamo rezultātu, es vēlos dalīties ar jums vēlmju vizualizācijas tehnikā! Vispirms es iesaku jums iepazīties ar vēlmju vizualizācijas pamatnoteikumiem.
Vēlmju vizualizācijas pamatnoteikumi
- no sirds tici tam, ko dari! Neesiet skeptiski par vēlmju vizualizēšanu.
- vizualizējiet savu vēlmi spilgtāk, lai jūs varētu savienot savu radošo iztēli.
- vizualizējies tā, it kā tavu ilūziju pasaule būtu vēl reālāka nekā patiesā! Visas bildes. ko jūs zīmējat galvā, jābūt pēc iespējas reālākai, spilgtākai, vēlamākai!
Reklāmas video:
jūs varat vizualizēt no ārpuses (it kā skatītos filmu ar savu līdzdalību), vai arī jūs varat redzēt visu "no savām acīm". Esiet tiešs iekšējās vizualizācijas dalībnieks. Vēlmju vizualizācija darbojas tieši tad, kad atrodaties iekšā, un neievērojiet sevi no ārpuses!
- katram no mums ir galvenās maņas, kuras jāiesaista vēlmju vizualizācijas procesā: redzēt krāsainas dabas bildes, sajust sirsnīgas emocijas un sajūtas, dzirdēt visas notiekošā nokrāsas it kā patiesībā. Sajūtiet smaržas, vēja pūšanu uz vaiga, garšas sajūtas utt. … Vēlmju vizualizēšanai ir nepieciešama jūsu pilnīga apņemšanās!
- atcerieties, ko redzējāt, dzirdējāt, jutāt vēlmes vizualizācijas laikā, un, ja nepieciešams, jūs vienmēr varat īstajā laikā saukt šo stāvokli, sensāciju vai redzēt vēlamo attēlu.
- nebaidieties, ka vēlmju vizualizācija nedarbosies! Pareizi pabeidzot vēlmes vizualizāciju, atlaidiet to un īstajā brīdī tas noteikti piepildīsies!
Vēlmes vizualizācijas tehnika
Izlemiet pats, ko jūs no sirds vēlaties. Jūsu vēlmei jābūt patiesai.
Atpūtieties, aizveriet acis, novērsiet uzmanību uz dažām minūtēm un garīgi sāciet iedomāties attēlu, kas būtu jāsaista ar jūsu jautājuma risinājumu. 10-15 minūšu laikā izmantojiet radošo iztēli, lai izveidotu realitāti un attēlus, kurus vēlaties redzēt.
Iedomājieties attēlus nevis nākotnē, bet tagadnē, kā ļoti reālu faktu, citiem vārdiem sakot, iedvesmojiet jūsu zemapziņu, ka jums jau ir tas, ko vēlaties, jūs esat saņēmis savu rotaļlietu.
Sāciet garīgi attīstīt šo attēlu, pievienojiet krāsas, skaņas, priekšmetus, jūs varat kļūt par filmu veidotāju un sākt garīgi veidot filmu. Sāciet sapņot par to, ko vēlaties darīt, lai atrisinātu šo situāciju, un kā jūs vēlētos sasniegt šo rezultātu iedomātā situācijā.
Tagad apskatīsim, kā šo tehniku izmantot praksē. Pirmkārt, pāris ieteikumi, lai atvieglotu šīs tehnikas pielietošanu.
1. Vissvarīgākā atslēga ir pārliecība, ka tas jau ir noticis un ka jūs jau esat sasnieguši vēlamo. Ja jūs neticat, ka tas var notikt, tad jūsu domu enerģija būs vāja. Un patiesībā šī enerģija var dot jums tikai šaubas, nevis atbalstu. Ja ir vieglāk, ar kādu enerģiju jūs vizualizējat to, ko vēlaties, šāda enerģija un rezultāts būs realitātē.
2. Vizualizējot, atbrīvojiet iztēli un sapni, ritiniet pēc iespējas vairāk pozitīvu domu formu un mentālu tēlu, lai arī cik nereāli tie varētu šķist. Atcerieties, kā jūs bērnībā sapņojāt un saņēmāt vēlamo rotaļlietu.
3. Ikdienas treniņš. Sākumā var izrādīties, ka šī attēla pasniegšana nav ļoti skaidra. Bet katru reizi būs vieglāk un vieglāk. Katru dienu domās vizualizējiet savu mērķi. Praktizē!