"Jūs nevarat nopirkt laimi par jebkuru naudu," saka tautas gudrība. "Bet to var mantot no vecākiem," saka amerikāņu zinātnieki.
Pēc viņu domām, cilvēka laime ir ieprogrammēta viņa gēnos, bet daži to saņem daudz, bet citi tikai nedaudz. Mēs lūdzām komentēt šo situāciju medicīnas zinātņu doktoram Jurijam Soloveikinam.
Jurij Viktorovič, kā amerikāņu zinātnieki nonāca pie šī, atklāti sakot, sensacionālā secinājuma?
- Psihologam Kenam Šeldonam no Misūri universitātes un Kalifornijas universitātes profesijai Sonijai Lubomirskij jau sen ir aizdomas, ka ģenētiskā līmenī tiek pārnestas ne tikai mūsu slimības, ieradumi, tieksme uz lieko svaru vai tievumu. Ja ir aptaukošanās gēns, tad kāpēc nevar būt laimes gēns? - viņi sev uzdeva jautājumu un sāka meklēt atbildi. Nemierīgi pētnieki veica šādu eksperimentu.
Mēs savervējām studentu brīvprātīgo grupu un lūdzām viņiem mēnesi divās slejās pierakstīt visus viņu dzīves notikumus. Kreisajā pusē - tie, kas viņos izraisīja pozitīvas emocijas. Pa labi - negatīvs. Turklāt studentiem bija sīki jāapraksta, kā viņi cīnījās ar zilo un izmisumu, ko viņi darīja, lai atbrīvotos no melanholijas apskāviena.
Un kādu secinājumu zinātnieki izdarīja no šiem "darbiem"?
- Ļoti ziņkārīgs. Izrādījās, ka labiem notikumiem bija gandrīz tāda pati ietekme uz testa priekšmetiem: viņi iedvesmoja, iedvesmoja, sniedza prieku un pārliecību par sevi. Bet katrs students piedzīvoja nelaimes savā veidā. Kāds, neizdevies sesijas laikā, bija skumjš tikai pāris dienas vai pat pāris stundas. Bet bija arī tādi, kuri šī apstākļa dēļ nonāca reālā depresijā un bez psihologa palīdzības nevarēja tikt galā ar problēmu.
Protams, tāpēc, ka visi cilvēki ir atšķirīgi. Viņi tiek audzināti dažādos veidos un dažādās ģimenēs …
Reklāmas video:
- Taisnība. Šeit Lubomirskis un Šeldons nonāca pie secinājuma, ka apmēram 50% no mūsu laimes izjūtas ir atkarīgi no audzināšanas, notikumiem, kas piepildīja mūsu dzīvi (kāds piedzīvoja trīs tuvinieku nāves gadījumus, un kāds ne vienu), un darbībām, kuras mēs veicam (kāds zina, kā sevi uzmundrināt, bet kāds to nedara). Atlikušos 50% var izskaidrot ar ģenētiku.
Bet kur tieši tiek glabāts laimes gēns? Kura hromosoma par to ir atbildīga?
- Zinātnieki uzskata, ka septiņpadsmitais. Šeit atrodas 5-HTTLPR gēns. Tas ir atbildīgs par serotonīna nogādāšanu nervu šūnās.
Prieka hormons?
- Diezgan pareizi. Šis laba garastāvokļa nodrošinātājs palīdz šūnām sazināties savā starpā un nodrošina normālu nervu sistēmas darbību kopumā. Un viņa trūkums, diemžēl, dzen cilvēku melanholijā un izmisumā, liek mums skumji paskatīties uz pasauli, sērot par mūsu nelaimīgo likteni un lamāt visus un visu.
Vai citi zinātnieki piekrīt Lubomirska un Šeldona secinājumiem?
- Diezgan. Turklāt britu zinātnieki, interesējoties par savu amerikāņu kolēģu secinājumiem, pārņēma grūtības, analizējot 2000 cilvēku ģenētisko kodu. Rezultāti bija diezgan interesanti. Izrādījās, ka 5-HTTLPR gēnam, kuru mēs mantojam no vecākiem, ir vairāki varianti (alēles). Viens saņem īso no tēva - īso no mātes. Citiem tas ir tālu no tēva - ilgi no mātes. Trešais ir garais no mātes - īsais no tēva vai otrādi.
Un ko tas nozīmē? Ko šīs alēles ietekmē?
- Mūsu laimes vai nelaimes sajūta! 40% no tiem, kuriem ir garas alēles, bija pilnībā apmierināti ar savu dzīvi, vēl 30% bija vienkārši laimīgi. Kopā - 70%. Bet starp īso alēļu īpašniekiem tikai 15% cilvēku bija apmierināti ar savu stāvokli.
Tātad mūs priecē tieši garās alēles?
- Jūs varat tā teikt. Vienkārši dažādas gēna alēles darbojas ar dažādu stiprumu. Kad alēle ir gara, gēns strādā vairāk, piegādājot vairāk serotonīna un padarot mūs laimīgākus.
Izrādās, ja cilvēks mantojis īsu - īsu kombināciju, tad viņš visu mūžu būs nelaimīgs?
- Jūs aizmirstat, ka laimes gēns ietekmē tikai 50% no mūsu emocionālā noskaņojuma. Pārējo mēs veidojam paši savas dzīves ietekmē. Ne reizi vien man nācās novērot cilvēkus, kurus daba ir apveltījusi ar diezgan drūmu raksturu. Bet viņi strādāja pie sevis un pēc 10-15 gadiem pārvērtās par īstiem jautriem biedriem un optimistiem. Kāpēc es esmu? Turklāt katrs no mums var kontrolēt savu noskaņojumu. Pat ja mamma un tētis nav jūs apveltījuši ar vēlamo gēnu kombināciju, nelieciet izmisumā, bet strādājiet pie sevis.
Bet kā? Ko darīt, ja cilvēks jūtas nelaimīgs, ja viņam nepaveicas ar alēlēm?
- Vispirms jums jāsaprot, kādi notikumi vai parādības padara jūs laimīgus un cik bieži tie notiek jūsu dzīvē. Galu galā gēni un to ražotās aktīvās vielas (ieskaitot serotonīnu) ir atbildīgas par laimīgo mirkļu biežumu. Tie palīdz jums ar optimismu paskatīties uz pasauli pat tad, ja notiek nelielas nepatikšanas. Iedomājieties situāciju - jaunu meiteni pameta puisis. Kā uz to reaģēs jaunā dāma, kas ieguva laimīgā gēna garās alēles? Viņai būs mazliet skumji, tad viņa kopā ar draugiem dosies uz klubu, izklaidēsies no visas sirds, dzers šampanieti un teiks: “Urā, es esmu brīva. Tas nozīmē, ka viņa ir atvērta jaunām paziņām. Es atradīšu sev labāku un uzticamāku puisi."
Acīmredzot jauna dāma ar īsām alēlēm divas nedēļas iegrimst depresijā. Vai tu stundām gulēsi uz dīvāna, raudādams un žēlodams sevi?
- Un ir. Un tas ir labākais gadījums. Galu galā cilvēki, kuru ķermenis nesaražo pietiekami daudz serotonīna, mazāko sakāvi mēdz uztvert kā visas dzīves neveiksmi. Viņiem nav izturības pret stresu, un sasniegumus un mazos priekus viņi uztver kā nelaimes gadījumu, tāpēc uzvaras viņus uzmundrina tikai uz īsu brīdi. Tāpēc viņi ir vairāk pakļauti depresijai, kā arī visādām atkarībām - alkoholismam, šopaholismam, azartspēļu atkarībai, narkomānijai. Šajos laimes aizstājējos viņi meklē pestīšanu no visām nepatikšanām.
Ko jūs ieteiktu šiem cilvēkiem?
- Lielākā daļa padomu ir tikpat veci kā pasaule: no rīta liek sev pasmaidīt, pēc kāda laika tas kļūs par ieradumu. Noskaņojieties uz optimismu, biežāk domājiet par labo, novērtējiet to, kas jums ir, nesalīdziniet sevi ar citiem, neapskaudiet. Nosaki mērķus un tos sasniedz. Pavadiet vairāk laika saviem vaļaspriekiem, ļaujieties sev.
Sergejs BORODINS
Dvīņi 99% gadījumu pasauli uztver vienādi un ir vienlīdz laimīgi vai, gluži pretēji, nelaimīgi. Bet dvīņiem, kuriem atšķirībā no dvīņiem ir atšķirīgs hromosomu kopums, šis modelis netiek novērots. Katrs no viņiem ir laimīgs savā veidā.
Laimības līmenis, pēc zinātnieku domām, ir atkarīgs ne tikai no gēniem, bet arī no vecuma. Dīvaini, jo vecāks ir cilvēks, jo laimīgāks viņš ir. 40 gadu vecumā vīrieši un sievietes ir vismazāk laimīgi. Apmierinātība ar dzīvi palielinās 46 gadu vecumā un sasniedz 70 gadu vecumā. Un vislaimīgākais vecums ir 74 gadi.