Zinātnieki pastāvīgi cenšas iekļūt dziļāk mūsu galvās, un dažreiz viņiem izdodas uzzināt dažus interesantus faktus par miegu. Brīdī, kad galva pieskaras spilvenam, parastā apzinātā dienas daļa atkāpjas, taču tas nenozīmē, ka tas beidzas smadzenēm, kuru darbība, tieši pretēji, tiek aktivizēta. Tieši REM miega fāzē cilvēki redz visspilgtākos un dažreiz ļoti reālos sapņus.
Kāpēc dažiem ir murgi, bet citiem tiešām pasakaini sapņi? Sapņi ir ļoti noslēpumaina parādība, taču dažreiz zinātniekiem izdodas atrast atbildes uz dažiem cilvēcei interesējošiem jautājumiem. Šis ieraksts koncentrēsies uz pieciem interesantiem faktiem, kas šobrīd ir zināmi par sapņiem.
Murgi ir sava veida brīdinājums
Murgus uzskata par nefizioloģiskiem traucējumiem un tie rodas REM miega laikā. Dažreiz tie ir tik reāli, ka jūs varat sajust katru pieskārienu un sajust nepazīstamas sāpes. Zinātnieki uzskata, ka murgi var būt agrīna smadzeņu slimību, piemēram, Parkinsona slimības un demences pazīme. Šī pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Neurology 2010. gada 28. jūlijā. Iegūtie rezultāti norāda, ka šo neirodeģeneratīvo traucējumu sākotnējā stadija var sākties vairākas desmitgades agrāk, pirms pacients vai viņa ārstējošais ārsts par to zina.
Murgos ir vairāk murgu
Protams, dažreiz naktsdzīvei ir savas priekšrocības, taču dīvaini sapņi nav viens no tiem. 2011. gadā žurnālā Sleep & Biological Rhythms publicētā pētījuma rezultāti ziņo, ka cilvēkiem, kuri uzturas vēlu, ir daudz lielāka iespējamība sagaidīt murgus nekā viņu pretējā tipa, tā sauktajiem agrīnajiem celšanās gadījumiem. Šajā eksperimentā piedalījās 264 studenti, kuri skalā no 0 līdz 4 novērtēja, cik bieži viņi redzēja murgi. Nakts pūces vidējais rādītājs bija 2,1, salīdzinot ar 1,23 studentiem, kuri aizmiguši un pamostas agri.
Reklāmas video:
Zinātnieki saikni starp murgiem un miega laiku skaidro ar stresa hormonu kortizolu, kas maksimālo līmeni organismā sasniedz no rīta pirms pamošanās, kad cilvēki, visticamāk, gulēs REM. Tie, kas uzturas vēlu, šajā laikā paliek aizmiguši, un augsts kortizola līmenis asinīs var izraisīt spilgtus sapņus vai murgus.
Vīriešiem erotiski sapņi ir daudz biežāk
Es atceros jautājumu no viena TV raidījuma, kurā vienu meiteni interesēja jautājums: cik reizes minūtē vīrieši domā par “šo”? Šādam svarīgam jautājumam ir veltīti tikai daudzi pētījumi, kā arī atbildes uz to. Iespējams, fakts, ka vīrieši daudz vairāk domā par seksu, kas kosmosā var būt nāvējošs nekā sievietes, ļauj viņiem daudz biežāk redzēt šāda veida sapņus.
Sapņus var kontrolēt
Lietotājiem, kuri interesējas par skaidru sapņošanu, vajadzētu pievērsties videospēlēm. Abi ir sava veida paplašinātās realitātes pārstāvji. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka spēlētājiem, visticamāk, ir skaidri sapņi, kuros viņi redz sevi ārpus ķermeņa. Viņi var arī kontrolēt savu raksturu miegā, līdzīgi kā viņi to dara spēlē. Pastāv viedoklis, ka spēlētāji jebkuru murgu var pārvērst par vieglu sapni. Zinātnieki arī atzīmē, ka šī spēja var palīdzēt kara veterāniem, kas cieš no PTSS.
Kāpēc cilvēki sapņo?
Zinātnieki šo jautājumu uzdeva ļoti ilgu laiku, un uz to ir pietiekami daudz atbilžu. Daži dalās Zigmunda Freida domās, ka sapņi ir tikai ātras acu kustības (REM miega) blakusefekts, bet citi uzskata citu viedokli. Piemēram, Hārvardas psihologs Deirdre Barets 2010. gadā izvirzīja nedaudz atšķirīgu teoriju. Viņa uzskata, ka sapņi palīdz cilvēkiem atrisināt visu veidu mīklas, kas viņus vajā dienas laikā. Viņasprāt, tieši sapnī cilvēki sāk domāt ārpus rāmjiem.
Vladimirs Skripins