Padomju lasītāji un veselīga dzīvesveida entuziasti pirmo reizi iepazinās ar badošanās veselību uzlabojošajām īpašībām pēc Pola Braga un Patrīcija Braga grāmatas “Gavēņa brīnums” [1] publicēšanas. Daudzi cilvēki atceras Jurija Sergejeviča Nikolajeva grāmatu "Veselības badošanās" [2].
2016. gadā Nobela prēmija fizioloģijā vai medicīnā tika piešķirta Tokijas Tehniskās universitātes profesoram Yoshinori Osumi par “atklājumiem šūnu autofagijas jomā (slimu šūnu pašešana)” un vienas dienas badošanās metodes izstrādi [3].
Tūkstošiem pacientu ar bronhiālo astmu, hipertensiju, kuņģa čūlām, cukura diabētu tika nogādāti klīnikā terapeitiskajai tukšā dūšā. Un slimību izārstēšanas rādītāji bija pārsteidzoši augsti un pārspēja citu terapeitisko metožu efektivitāti.
Pētnieki apgalvo, ka, reaģējot uz stresu (badošanās laikā), ķermenis tiek mobilizēts, palielinot hormonu izdalīšanos; notiek sava veida hormonālais "sprādziens". Notiek visu mūsu ķermeņa šūnu struktūru atjaunošana, attīrīšana un atjaunošana. Pirmkārt tiek iznīcinātas slimas, vecas un vājas šūnas.
Zinātnieki ir arī identificējuši kontrindikācijas ikdienas badošanās gadījumiem: izsīkums, drudzis, strutainas-iekaisuma slimības, cukura diabēts; smaga sirds vai nieru mazspēja, čūla vai erozīvs gastrīts; leikēmija, anēmija, hemofilija; onkoloģiskas slimības 3-4 pakāpēs, garīgi traucējumi, kuru laikā cilvēks nespēj kontrolēt savu uzvedību [5].
Es savus terapeitiskās badošanās eksperimentus sāku 37 gadu vecumā, kad pēc doktora disertācijas aizstāvēšanas es nevarēju atbrīvoties no spazmas saules pinumu reģionā. Es 14 dienas badāju Nikolajevu, un spazmas apstājās. Pēc tam viņš ar entuziastu gavēja 10 dienas, 8 dienas … Visilgāk bija 20 dienu ilga badošanās pieredze ar "anti-stresa piedevām". Izmēģināts sauss badošanās; aknu tīrīšana saskaņā ar Semenovu; parazītu izdalīšana saskaņā ar Semenova et al.
Sākotnēji (jaunībā) gripas vai saaukstēšanās izpausmēm es lietoju terapeitisko badošanos ne ilgāk kā 2-4 dienas. Un viņš ieguva ļoti labus rezultātus: gripa un saaukstēšanās ātri pārgāja.
Mana, kā tālu no medicīnas, loģika bija šāda:
Reklāmas video:
- Cilvēka ķermenī slimības laikā veidojas divu veidu toksīni. Viens - no slimību izraisošiem vīrusiem un baktērijām. Vēl viens ir no pārtikas produktiem, kas sagremoti zarnās.
- Ķermenim ātri jāatbrīvojas no liekiem toksīniem. Kas notiek ar temperatūras paaugstināšanos slimam cilvēkam.
- Ja ar badošanos tiek noņemts viens no toksīnu veidiem (saistīts ar pārtikas gremošanu), tad organisms vieglāk tiks galā ar šo slimību. Un pacienta ķermeņa temperatūra būs daudz zemāka.
Tāpēc pie pirmās slimības (un drudža) pazīmes es zarnas notīrīju ar caurejas līdzekli. Un 2–4 dienas es iedzēru tikai ūdeni.
Rezultāti nebija slikti: gripa izturēja 3-4 dienas ķermeņa temperatūrā 36,7-36,90 pēc Celsija.
Kad mans vecums pagāja vairāk nekā 70 gadu, radās sajūta, ka manas veselības uzturēšanai ir nepieciešama “maigāka” ietekme. Es pamanīju, ka, atsākot ēst (pēc tukšā dūšā terapijas), bija neliela atkārtota temperatūras paaugstināšanās. Un kuņģim bija nepieciešams ilgs laiks, lai pielāgotos straujām uztura izmaiņām.
Šie nelielie trūkumi lika man atteikties no tīra gavēņa un ātri iet pie ābola.
Zinātnieki vienmēr ir uzsvēruši ābolu derīgās īpašības. Celulozes sastāvā ir daudz šķiedrvielu, organisko skābju (ābolskābes, citronskābes, vīnskābes, hlorogēna), mikroelementu (dzelzs, kālija, magnija, nātrija, fosfora, sēra, alumīnija, bora, vanādija, joda, vara, molibdēna, niķeļa, fluora, hroma un cinks) un vitamīni A, B1, B3, C, PP. Pētnieki ir pierādījuši, ka āboli satur vielas, kas aptur vēža šūnu augšanu zarnās un aknās [4].
Kaut arī tika atrastas kontrindikācijas. Ābolu diēta var saasināt kolītu un provocēt traucējumus kuņģa-zarnu traktā (gastrīts un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas).
Kādu iemeslu dēļ zinātnieki iesaka ēst mazus (un pat savvaļas ābolus) zaļus, izvairoties no skaistu lielu augļu pirkšanas ar spīdīgu spīdumu [4].
DIVU DIENU ĀBOLU PASTA METODE
Darbības algoritms pie pirmajām slimības pazīmēm tagad man ir šāds:
Lietojiet 10 tabletes aktīvās ogles ar ūdeni (vai varbūt visas 20 tabletes), lai samazinātu toksīnu daudzumu zarnās
Pretējā gadījumā jūs varat saskarties ar smagām galvassāpēm.
- Iegādājieties veikalā nepieciešamo ābolu daudzumu, ņemot vērā pacienta garšas vēlmes. Un tur ir 5-6 reizes dienā.
- Atšķaidiet ābolu diētu ar noteiktu daudzumu greipfrūtu, apelsīniem, plūmēm, bumbieriem un citiem augļiem, lai slims cilvēks, ēdot ābolus, nesaņemtu uzturu.
- Kad slims cilvēks atveseļojas un parādās apetīte, pievienojiet uzturā dārzeņus: vārītas bietes, salātus, pētersīļus, svaigus kāpostus utt. Vēl dienu vēlāk jūs varat ēst liesu boršču (bez garšvielām), auzu pārslu, rīsu putru.
- Kad cilvēks nejūtas nekādas slimības un vājuma paliekas, dodieties uz regulāru uzturu, vienlaikus izvairoties no pārēšanās un dodot priekšroku diētiskajai pārtikai.
Papildus ātrai ābolu divu dienu badošanās lietošanai pie pirmajām slimības pazīmēm, jūs to varat laiku pa laikam izmantot arī profilaktiskos nolūkos. Un it īpaši pirms vasaras sezonas, kad steidzami nepieciešams zaudēt svaru.
Literatūra
Bragg Paul un Bragg Patricia bada brīnums [elektroniskais resurss]. - Piekļuves režīms:
Nikolaev Yu. S., Cherkasov V. G., Nilov E. I. Gavēnis veselībai. Padomju medicīnas aizmirstie sasniegumi. [Elektroniskais resurss]. - Piekļuves režīms:
Osumi Yoshinori Nobela prēmija medicīnā par autofagiju [elektroniskais resurss]. - Piekļuves režīms: https://meduza.io/feature/2016/10/03/nobelevskuyu -…
Ābolu derīgās īpašības [Elektroniskais resurss]. - Piekļuves režīms: https://www.elle.ru/stil-zhizni/food/poleznyie-svo …
Kontrindikācijas ikdienas badošanās gadījumam [elektronisks resurss]. - Piekļuves režīms:
Autors: Konstantīns Tomilins