Stony Brook universitātes ASV zinātnieki ir noteikuši, ka ar novecošanos saistītās neirobioloģiskās izmaiņas notiek jau cilvēkiem, kas tuvojas 50 gadu vecumam. Tomēr to var izvairīties, samazinot patērēto ogļhidrātu daudzumu. Vienkāršs veids, kā saglabāt savu prātu vecumdienās, tiek ziņots paziņojumā presei vietnē MedicalXpress.
Pētījumā piedalījās apmēram tūkstotis cilvēku vecumā no 18 līdz 88 gadiem. Viņiem tika veikta smadzeņu skenēšana, izmantojot funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Izrādījās, ka ar vecumu pasliktinās funkcionālā saikne starp smadzeņu reģioniem, kas ir saistīta ar kognitīvo funkciju samazināšanos un insulīna rezistences palielināšanos. Prediabetes un 2. tipa cukura diabēts bloķē neironu spēju efektīvi metabolizēt glikozi.
Zinātnieki novērtēja smadzeņu stabilitāti divās diētās: regulārajā un zemu ogļhidrātu saturā, kas ietver gaļu vai zivis ar salātiem, bet izņemot cukuru, graudus, rīsus un cieti saturošus dārzeņus. Parastā uzturā glikoze ir galvenā "degviela", savukārt uzturā ar zemu ogļhidrātu saturu ketoni to aizstāj.
Rezultāti parādīja, ka smadzeņu novecošanās pazīmes parādījās jau 47 gadu vecumā, visstraujāk pasliktinoties 60 gadu vecumā. Pat jauniešiem, kas jaunāki par 50 gadiem, ketonu diēta palielināja vispārējo smadzeņu darbību un stabilizēja funkcionālos tīklus.