Mūsu dzīvē notiek ļoti daudz notikumu, kurus ir grūti saprast. Kāpēc zīlētāji precīzi "prognozē" nākotni, kamēr izsisti logi izraisa nemierus pilsētā? Zinātnieki jau sen ir secinājuši teorijas, kas izskaidro, kāpēc lietas notiek apkārt, nesaprot, par ko. Izrādās, ka cilvēki rīkojas saskaņā ar skriptu un mūsu uzvedību ir viegli paredzēt.
Mēs esam lasījuši daudz grāmatu par psiholoģiju, un šodien mēs dalīsimies ar jums slepenajās atziņās: visi negadījumi, kas ar jums notiek, nav nejauši. Un cilvēku dīvainākās darbības var izskaidrot ar zinātnes palīdzību.
1. Lūzušu logu teorija
Izlauzto logu kriminoloģiskā teorija radās divu amerikāņu sociologu Vilsona un Kelinga prātos. Zinātnieki ir mēģinājuši noskaidrot, kas izraisīja noziedzības pieaugumu Ņujorkā 80. gados. Un mēs nonācām pie secinājuma: nelieli pārkāpumi (izkaisīti atkritumi vai grafiti) aktīvi ietekmē noziedzību kopumā.
Reālās dzīves piemērs: ja vismaz viens ēkas logs ir salauzts un nav iestiklots, garāmgājēji nolemj, ka apkārt esošajiem ir vienalga un nav cilvēku, kas būtu atbildīgi par putru. Drīz visi šīs ēkas logi tiks sagrauti, un visapkārt izplatīsies pārliecība par nesodāmību. Cilvēki nolems, ka pat par smagākiem noziegumiem viņi neko nesaņems ("Ja citiem tas ir iespējams, tad kāpēc gan ne man?").
Šīs teorijas cienītājs, Ņujorkas mērs (1994) Rūdolfs Giuliani noziedzības līmeni samazināja uz pusi. TPO var izmantot visur: starptautiskajā politikā, valsts līmenī, jūsu dzīvoklī un darbā.
Reklāmas video:
2. Apgūtās bezpalīdzības teorija
Apgūta bezpalīdzība ir uzvedības traucējumi, kad cilvēks neko nedara, lai uzlabotu savu dzīvi, kaut arī viņam tam ir visas iespējas. Kāpēc "iemācījies"? Jo neviens nav dzimis ar domu, ka šķēršļu pārvarēšana ir bezjēdzīga. Šī doma parādās pēc stresa vai neveiksmju sērijas. Ik pa laikam gūstot dzeķīšus un spērienus, cilvēki atsakās un tic, ka no viņiem nekas nav atkarīgs.
Dzīves piemēri: Cilvēks nav izdevies 2 mēģinājumos iekļūt universitātē, smagi strādā, lai iegūtu nelielu algu, vai arī nevar atrasties kopā ar toksisko partneri. No malas viss ir viegli un vienkārši: iemācieties biļetes uz eksāmenu, atrodiet citu darbu, šķirieties - un problēmas ir beigušās. Bet tas, kurš tiek iedvests bezpalīdzībā, neredz vieglu izeju un pārcietīs sāpes.
Ko darīt?
- Atmetot perfekcionismu - dažas lietas dzīvē var būt 100% ideālas.
- Samazinot cerības, ieskaitot negatīvās - nepatikšanas vēl nav radušās, un mēs jau no tās baidāmies.
- Iemācieties būt optimistisks. Jā, ir tāda lieta kā iemācīts optimisms, un to var iemācīties ar dažiem vingrinājumiem. Šeit ir pārbaude, kas noteiks jūsu uzmundruma līmeni.
3. Realitātes tuneļu teorija
Saskaņā ar šo teoriju cilvēks redz pasauli caur savas pieredzes un pārliecības filtriem. Audzināšana, izglītība, visi prieki un neveiksmes, kas ar mums jebkad notikuši - tas ir realitātes tuneļa celtniecības materiāls. Un tāpēc cilvēki uz vienām un tām pašām lietām reaģē atšķirīgi.
Piemērs no reālās dzīves: paņemiet leģendāro Leonardo da Vinči gleznu "La Gioconda". Aplūkojot to, viens cilvēks pamanīs noslēpumainu smaidu, cits pamanīs tajā matemātisku pilnību. Nu trešais redzēs resnu sievieti bez uzacīm. Un neviena no šīm trīsvienībām nav pareiza - viņi visi dzīvo savos tuneļos un patiesi tic, ka viņiem ir taisnība.
Tas notiek tāpēc, ka saskaņā ar tuneļa teoriju nav vienas patiesības. Un tā nevar pastāvēt. Iziet no tuneļa ir grūti. Tas izskatās kā pieveicams ceļš: ērts un pazīstams.
4. Cūkmena dilemma
Cilvēki tiek piesaistīti viens otram. Lielākajai daļai no mums ir vajadzīga ģimene un draugi. Tomēr intīmas attiecības dažreiz ir sāpīgas. Tuvinieku trūkumi liek mums attālināties, aiziet. Bet pēc kāda laika mēs ejam uz tā paša grābekļa: atkal mēs meklējam intimitāti un ciešam no tā.
Vācu filozofs Artūrs Šēpenhauers šo fenomenu sauca par cūku dilemmu. Savos darbos viņš citēja šādu līdzību:
Laimīgu attiecību atslēga mīlestībā un draudzībā ir spēja dot kādam citam pietiekami daudz siltuma un vienlaikus uzturēt personīgo telpu. Nepieļaujiet adatu iedurt, bet arī nebēgt no tuvām attiecībām. Ievērojiet pietiekamu attālumu, kurā jūtat savu integritāti.
5. Kāja durvīs
Pirmkārt, cilvēks izpilda nenozīmīgu lūgumu un pēc tam nonāk slazdā: katru reizi prasības kļūst arvien impulsīvākas, un nav spēka atteikties. Viltību “pēda durvīs” izmanto tirgotāji, kuri vēlas jums kaut ko pārdot.
Reālās dzīves piemērs: Pakalpojumu sniedzēji jums jautā: "Pārbaudiet mūsu programmas bezmaksas versiju" vai "Abonējiet mūsu pakalpojumu, 1 mēneša abonements ir bezmaksas." Patērētājs vēl nav samaksājis santīmu, bet viņš jau ir noķēris: kādam, kurš izmēģinājis bezmaksas versiju, ir vieglāk pārdot pagarinātu abonementu.
Ja pārdevējs jums sola lielas atlaides vai tādu produktu kā “3 pret 2”, tad viņš izlasīja pāris grāmatas par psiholoģiju un “ieliek kāju jūsu durvīs”. Viņš zina, ka jūs ieradīsities vēlreiz un tērēsit lielu summu viņa veikalā.
6. Ložņu normalitātes teorija
Cilvēki mierīgi spēj pieņemt visbriesmīgākās izmaiņas savā dzīvē. Ar nosacījumu, ka šīs izmaiņas notiek pakāpeniski, nevis vienā piegājienā.
Īsts dzīves piemērs: metropoles iedzīvotāji ir gatavi paciest smogu un vides degradāciju pilsētā, jo tie nenotiek ātri un cilvēkiem ir laiks pierast pie sliktajiem.
Šī teorija spēj atbildēt uz daudziem jautājumiem: no liela mēroga vēsturiskiem līdz diezgan parastajiem ikdienas jautājumiem. Kāpēc Vācijas iedzīvotāji 30.-1940. Gados neiebilda pret nacistu valdību ar tās koncentrācijas nometnēm? Kāpēc cilvēki dzīvo psihoaktīvās laulībās? Atbilde ir vienkārša: viņi pieraduši un paši atkāpās, jo izmaiņas nenotika vienas nakts laikā. Viņu realitāte mainījās, bet lēnām, un galu galā anomālijas kļuva normālas.
7. Anonīmas autoritātes teorija
Saskaņā ar šo teoriju cilvēkiem nav grūti manipulēt ar "maģiskiem" vārdiem. Izteicieni, piemēram, "pēc zinātnieku domām" vai "eksperti saka", kurus nepamato atsauces uz zinātniskiem pētījumiem, ir viegli uztverami. Mēs neapzināti klausāmies anonīmu autoritāti - ekspertu vai zinātnieku, kuras, iespējams, nemaz nav.
Reālās dzīves piemērs: tablešu reklamēšana saka, ka zāļu efektivitāti ir pierādījuši zinātnieki. Skatītājam ir pārliecība par šo apgalvojumu - kā gan zinātniekiem nevar ticēt?
Neuzticieties bezpersoniskai informācijai. Reklāmās, laikrakstos un internetā ir frāzes, kas nodod melus. Šeit ir daži no tiem.
- Frāzes bez skaidra kvantitatīva apzīmējuma: “daudzi zinātnieki”, “daži cilvēki” (kas ir visi šie cilvēki?).
- Pasīvās balss lietošana: "tiek uzskatīts" (kurš tiek uzskatīts?).
- "Līdz 100%" (cik ir 2% vai 99%?).
Jebkurā nesaprotamā situācijā pieprasiet pierādījumus. Un ticiet tikai tiem, kas tos var sniegt.
8. Pašpiepildošs pareģojums
Dažreiz prognozes piepildās. Tiesa, tajā nav burvju piliena. Viltība ir ticēt pareģojumam un tas kļūs reāls. Dažreiz šarlatāni veiksmīgi izmanto šo paradoksu.
Reālas dzīves piemērs: Zīlnieks vīrietim paredzēja, ka dienas vai divu laikā viņš dosies uz slimnīcu. Iejūtīgs cilvēks staigā pa ielu, iegrimis nelaimīgās domās par iespējamo slimību un neskatās apkārt. Mūsu varonis paslīd, lido uz ietves un nonāk slimnīcā ar sastieptu potīti. Zīlnieces "pareģojums" piepildījās, bet ne tāpēc, ka viņa ir gaišreģe. Cilvēks neapzināti piepildīja pravietojumu.
Pietiek ar to, ka cilvēks zemapziņā tic citam idejai, un viņš sāks ģenerēt domas, kas šo ideju apstiprina. Diemžēl citu cilvēku idejas nav pārāk labas. Var izkļūt no pašpiepildoša pravietojuma slazdiem. Lai to izdarītu, jums jāizveido sava pozitīva attieksme.
9. Pīļu sindroms
Izperētais pīlēns uzņem mātei pirmo kustīgo priekšmetu un seko uz papēžiem. “Mamma” var būt persona, suns, kaza vai pat nedzīvi priekšmeti. Zinātnieki šo uzvedību sauc par iespiedumu, un viņi arī saka, ka visi cilvēki ir arī nedaudz pīlēni.
Pīlēna psiholoģiskais sindroms izpaužas cilvēkā, kurš, saskaroties ar viņam jaunu zonu, sāk par labāko uzskatīt priekšmetu, kurš pirmais pievērsa viņa uzmanību. Un pārliecināt šādu “pīlēnu” izmēģināt kaut ko jaunu ir grūti. Un pierādīt, ka jaunais var būt labāks par veco, ir gandrīz neiespējami.
Reālās dzīves piemērs: "Papīra grāmatas ir labākas nekā elektroniskās", "Mobilie tālruņi ar pogām ir uzticamāki nekā skārienekrāni" vai "Slīpē jauns dizains (neatkarīgi no tā)" - tipiskas frāzes personai ar pīlēnu sindromu.
Šis efekts liek cilvēkam būt neobjektīvam un neuzklausīt citu viedokli. Jaunas lietas var būt jaukas un ērtas.
Vai esat pamanījis, kā šie psiholoģiskie likumi ietekmē jūsu dzīvi?