Jauns pētījums atklāja, ka apzināta sapņošana dažās smadzeņu galvenajās vietās ir saistīta ar biezāku garozu (kas ir labi).
Prāta virzīšana klejošanai ir izziņas prasme, kas dažās situācijās var būt noderīga. Piemēram, tas var ļaut mums garīgi atkārtot gaidāmos notikumus vai atrisināt problēmas, ar kurām mēs varam saskarties. Citiem vārdiem sakot, tas ļauj smadzenēm plānot mums iespējamo nākotni.
Prāta klejošana ne vienmēr ir paškontroles noraidīšana, kas neizbēgami tiek saistīta ar kļūdām. Jautājums ir, vai jūsu prāta klejošana ir tīša vai nē.
Pirmais pētījuma autors Dr. Johanness Golcherts sacīja: “Mēs esam atklājuši, ka cilvēkiem, kuri bieži mērķtiecīgi ļauj savam prātam pievērsties sapņošanai, smadzeņu garozs dažās prefrontālās zonās ir biezāks. Turklāt mēs atklājām, ka šiem cilvēkiem pārklājas divi galvenie smadzeņu tīkli: tīkls, kas ir aktīvs, koncentrējoties uz informāciju no atmiņas, un fronto-parietālais tīkls, kas stabilizē mūsu uzmanību.
Šis pētījums atklāja, ka cilvēku smadzenes šajā reģionā bija biezākas, kad viņi ziņoja par spēju apzināti likt prātiem klīst.
Tomēr cilvēkiem, kuri ziņoja par spontānu garīgu klejošanu, šajā apgabalā bija plānāks smadzeņu garozs.
Tādējādi dienas sapņošana ne vienmēr liecina par traucētu kognitīvo kontroli. Saprātīgi prāta klejojumi nav jāuzskata par traucējošiem. Ja jūs kaut kādā mērā spējat to kontrolēt, tas ir, nomākt to pēc nepieciešamības un ļaut tam darboties, kad vien iespējams, tad varat to maksimāli izmantot.
Pētījums tika publicēts žurnālā Neuroimage.
Reklāmas video:
Yai Evgeniya